isfp友友们是怎么保证自己完成计划的

来自：番茄喵
2022-05-01 22:00:00

2022过半经历了令人伤心的男人，所以励志开启新生活，有好几件想同时完成的事，比如健身，学软件，多多挣钱，把啃秃的指甲留起来，所以本拖延症做计划的劲儿又上来了！

我过去完成目标的方法是干脆不做计划。。因为早就发现自己三分钟热度列完计划就搁置的特点，后来干脆再也不在纸上写计划约束自己了，默默地把目标放在心里，反而结果不知不觉就会完成这个目标（？但是又怕自己不做计划直接拖到明年5555

各位有什么好的方法吗！想请教一下大家！

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白桃气泡奶 2022-05-03 01:13:31

反复暗示自己ddl就是明天，或者调手机的时间（用有几个小时时差的地方的时间）

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我有点困 2022-05-03 14:28:01

我没法保证

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凑崎纱夏 2022-05-03 14:32:28

强迫自己去做

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凑崎纱夏 2022-05-03 14:32:47

如果有计划就立刻执行，不然绝对会拖

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番茄喵楼主 2022-05-03 15:39:50

我没法保证我没法保证我有点困

哈哈哈哈哈哈哈

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momo 2022-05-03 16:36:23

没法保证，但必须得做完的会在ddl前一定想办法完成

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番茄喵楼主 2022-05-03 19:34:24

没法保证，但必须得做完的会在ddl前一定想办法完成没法保证，但必须得做完的会在ddl前一定想办法完成 momo

我会ddl前赶死。。。拖延症晚期

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熊大鸡 2022-05-07 05:31:51

没法保证…这种平地起高楼式的突然要认真生活提升自己需要外力有人督促或陪着

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今天也要加油 2022-05-07 06:23:45

我会订计划，有人就让别人监督我完成，没人就完成后适当奖励自己，不过外在督促比内在动力好用

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zio 2022-05-07 10:07:52

永远的ddl战士。。。

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别来烦我 2022-05-07 10:26:48

把它当做日常中的一部分强行要求不然根本没法

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莜纯墨岚(ह) 2022-05-07 10:47:50

好痛苦

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眩晕草莓 2022-05-07 18:01:44

做短期计划，心里面给自己打气，就相对容易完成啦！很需要自己鼓励自己！然后让自己静下心来，鼓励自己完成计划！

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momo 2022-05-07 18:04:14

歪楼我和lz一样也爱啃指甲无指甲星人

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番茄喵楼主 2022-05-07 18:04:58

歪楼我和lz一样也爱啃指甲无指甲星人歪楼我和lz一样也爱啃指甲无指甲星人 momo

真的20多年了都留不起来指甲😭

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momo 2022-05-07 18:07:06

真的20多年了都留不起来指甲😭 真的20多年了都留不起来指甲😭 番茄喵

天呐一样一样的！！这坏毛病真改不了

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暧昧试验 (存档) 2022-05-09 11:24:02

ddl就是第一生产力…

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火中贵族火焰山 2022-05-09 12:09:26

在日历上写之后两天的时间表，边进行边调整，虽然基本是不可能全部完成的，但是还是能完成一部分，暗示自己能完成一部分总比什么都没做好！（歪，我也是手指甲永远不需要指甲钳的人）

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只想睡觉如何呢 2022-05-09 14:11:10

强迫自己做。。。but我也啃指甲说要养的结果两个月过去了还在啃😫

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momo 2022-05-10 00:17:44

我点进来就是有个疑问，isfp是可以有计划的吗...反正我本人就是完全没计划的那种，会告诉自己明天不能再摆烂啦然后第二天：要不再摆一天吧...退一万步就算真的有计划也不会照着实行那种，计划在被我做完的那一刻就结束使命了，不会有执行的那一步的😅

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番茄喵楼主 2022-05-10 00:19:49

强迫自己做。。。but我也啃指甲说要养的结果两个月过去了还在啃😫 强迫自己做。。。but我也啃指甲说要养的结果两个月过去了还在啃😫 只想睡觉如何呢

淦啊我也是啊！！

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番茄喵楼主 2022-05-10 00:20:59

我点进来就是有个疑问，isfp是可以有计划的吗...反正我本人就是完全没计划的那种，会告诉自己明我点进来就是有个疑问，isfp是可以有计划的吗...反正我本人就是完全没计划的那种，会告诉自己明天不能再摆烂啦然后第二天：要不再摆一天吧...退一万步就算真的有计划也不会照着实行那种，计划在被我做完的那一刻就结束使命了，不会有执行的那一步的😅 ... momo

哈哈哈哈哈哈哈哈笑死我的计划实行不超过一个星期，然后不会和任何人说，就这样悄咪咪地结束🚬

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ENS-咕哩咕哩 2022-05-10 11:22:28

没法保证…这种平地起高楼式的突然要认真生活提升自己需要外力有人督促或陪着没法保证…这种平地起高楼式的突然要认真生活提升自己需要外力有人督促或陪着熊大鸡

想到什么立马去做，一想着拖延就会忘记

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李(楷)灿 2022-05-10 11:41:07

只能保证自己完成不了计划，，

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熊大鸡 2022-05-10 13:07:28

想到什么立马去做，一想着拖延就会忘记想到什么立马去做，一想着拖延就会忘记 ENS-咕哩咕哩

我从来没有过想到什么就立马去做的时候…

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ENS-咕哩咕哩 2022-05-10 19:20:11

我从来没有过想到什么就立马去做的时候… 我从来没有过想到什么就立马去做的时候… 熊大鸡

摸摸，那种不太严肃（正经）的事情也可以这样做呀！而且也会有成就感！

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熊大鸡 2022-05-10 19:21:17

摸摸，那种不太严肃（正经）的事情也可以这样做呀！而且也会有成就感！摸摸，那种不太严肃（正经）的事情也可以这样做呀！而且也会有成就感！ ENS-咕哩咕哩

😭好的!我下次试试!谢谢你

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momo 2022-05-10 19:29:42

ddl是第一生产力，永远不会定计划🚬

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momo 2022-05-10 19:30:18

真的20多年了都留不起来指甲😭 真的20多年了都留不起来指甲😭 番茄喵

去做美甲吧这样就不会啃指甲了

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神经之后真精神 2022-05-10 21:40:57

我发现如果手头的事儿很少的话，可以比较顺利的完成工作，但如果要做的是一大堆就开始无限拖延。所以可以试试把想做的事拆成小小份，每次只以完成一点点为目标。

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🌌 2022-05-10 22:00:28

努力去做获得成就感

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（摆烂） 2022-05-11 02:08:43

ddl面前什么都有可能

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代金券 2022-05-11 17:27:05

养指甲可以试试买瓶护甲油，放桌子上，就会自然而然天天涂

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代金券 2022-05-11 17:28:50

那就不做计划，只是把具体的行动写下来，可视化。不需要具体到每天每小时，比如：涂护甲油，换运动服，打开电脑软件。写下来贴桌子上，爱做不做，总是个提醒的作用

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Ines_ 2022-05-11 19:44:38

永远的ddl战士。。。永远的ddl战士。。。 zio

+1

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叕茕嗷嗷嗷 2022-05-12 16:34:25

计划是什么hhh

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一起春游吧 2022-05-14 04:32:26

只规定每天必须做的一件事，前提是这个事情不费力、耗时短、容易完成，积少成多嘛，这个任务之外事情不强求，能做多少做多少。反正定长期计划不可能完成的哈哈。

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牙白 2022-05-15 03:40:46

提前几天就要做完

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