佛系经验｜生完娃后居然皮肤变好，头发浓密？

来自：柔盐(抷雪续萤。)
2022-05-02 16:47:27 已编辑

生完孩子之后半年了，除了偶尔长痘，几乎没有其他肌肤问题！甚至细腻度重回十六七岁左右的状态。头发也不怎么掉，很快就蓄回了及腰长发。但这并不是生育带来的好处，我认为是饮食疗法。楼里许多mm也表示说有同样情况，但是是激素水平的影响！

说说饮食：因为怀孕+生产，饮食非常清淡均衡，各种膳食纤维燕窝鱼胶的补充。一日三餐在家做饭，偶尔一日两餐，几乎没有味精，大量补充水分，饮用水全部用矿泉水代替。

我个人觉得补锌很重要，我查了一下产后脱发和生痘主要是缺锌，所以生完看到冒痘立刻补，每天一颗，

因为我眼睛经过月子后视力不好，也买了很多叶黄素和眼睛喷雾，目前眼睛黑白分明（眼白大部分时间恢复到淡蓝的白）眼睛真的会比较显年轻！

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momo 2022-05-02 20:58:45

嗯。。。我也是半年了皮肤从怀孕后就特别好又白又细的，秃了的头发也长出来了但是我吃的乱七八糟的，也睡不好，所以我觉得还是激素问题。。

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sf 2022-05-02 19:41:39

眼睛喷雾是啥

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sf 2022-05-02 19:42:10

补锌用什么产品啊

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小女超人 (小女超人~) 2022-05-02 19:49:45

同问

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momo 2022-05-02 20:58:45

嗯。。。我也是半年了皮肤从怀孕后就特别好又白又细的，秃了的头发也长出来了但是我吃的乱七八糟的，也睡不好，所以我觉得还是激素问题。。

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Heinrich 2022-05-02 21:05:38

请问楼主具体吃的啥？我已经快秃了😭

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金桔 2022-05-02 21:37:33

补锌用什么产品啊补锌用什么产品啊 sf

同问

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今天我也很快乐 (你好吗天气好吗) 2022-05-02 21:43:58

补锌用什么产品啊补锌用什么产品啊 sf

同问

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MR R (我怎么就老看着别人这么幸福) 2022-05-02 22:40:34

燕窝鱼胶，也想要牌子，，，楼主安利我一些吧

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sssssss 2022-05-02 22:41:05

激素肯定有一定关系

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柔盐 (抷雪续萤。) 楼主 2022-05-03 01:03:19

补锌用什么产品啊补锌用什么产品啊 sf

避免打广告，建议就某宝上正规渠道买就个锌片就行。

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柔盐 (抷雪续萤。) 楼主 2022-05-03 01:03:40

眼睛喷雾是啥眼睛喷雾是啥 sf

缓解干眼症的喷雾

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柔盐 (抷雪续萤。) 楼主 2022-05-03 01:03:46

请问楼主具体吃的啥？我已经快秃了😭 请问楼主具体吃的啥？我已经快秃了😭 Heinrich

锌片

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柔盐 (抷雪续萤。) 楼主 2022-05-03 01:04:14

燕窝鱼胶，也想要牌子，，，楼主安利我一些吧燕窝鱼胶，也想要牌子，，，楼主安利我一些吧 MR R

我吃的是泰国的一个加上自己买了一些干货

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柔盐 (抷雪续萤。) 楼主 2022-05-03 01:04:48

激素肯定有一定关系激素肯定有一定关系 sssssss

我也觉得希望能维持个几年吧😭

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黄焖jimmy饭 2022-05-03 09:23:35

我是怀孕期间是这种状态，生完激素一掉就不行了

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momo 2022-05-03 09:27:08

我也是，我从怀孕后皮肤就好很多，生完头发也多了很多！！但我跟楼主不一样的是我怀孕不忌口炸鸡汉堡几乎一星期吃一次，因为酷爱油炸食品，口味也比较重爱去外面吃。

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糯米糕 2022-05-03 11:18:40

吃复合维生素也不错。主要是娃睡整觉后，整个人状态慢慢恢复回来，准备在配合锻炼，恢复到原来状态

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gulu扯扯 (傻乐中快乐其实很简单) 2022-05-03 11:31:03

我也是

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柔盐 (抷雪续萤。) 楼主 2022-05-03 12:08:37

我也是，我从怀孕后皮肤就好很多，生完头发也多了很多！！但我跟楼主不一样的是我怀孕不忌口炸鸡我也是，我从怀孕后皮肤就好很多，生完头发也多了很多！！但我跟楼主不一样的是我怀孕不忌口炸鸡汉堡几乎一星期吃一次，因为酷爱油炸食品，口味也比较重爱去外面吃。 ... momo

你大概好了多久

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momo广东分mo (爱笑的人运气不会差) 2022-05-03 12:47:22

头发太多的我希望能够产后脱发让头发少点🤣🤣

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sususlsz (everything will be fine) 2022-05-03 14:06:18

我也觉得是激素

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我想静静 2022-05-03 14:25:08

孕期和月子里身心愉悦休养的很好宝妈就是这样的，我弟媳妇产后两个月的脸白里透红晶莹剔透，如今产后一年她母亲都说她的容貌身材比生娃前更美了

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Dudududu (争不过朝夕，又念着往昔。) 2022-05-03 17:04:59

看的我想怀孕了！现在吃的也清淡，控糖，但头发掉的厉害，经常上火长包

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粘豆包小铁锤 (小丸子过的很好。) 2022-05-03 17:32:27

楼主可以豆油一下我锌片的牌子吗？实在不知道买哪个了😂

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香蕉你个布娜娜 2022-05-03 21:23:58

我还在产后脱发

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不打豆豆吃豆豆 2022-05-03 21:50:01

我是孕期头发厚了很多，不过娃四个月的时候开始大把掉，现在回到孕前水平了😅

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豆友150214576 2022-05-03 22:05:55

生了娃后周围人也说我变好看了，我感觉是月子里养得比较好，气色变好了

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柔盐 (抷雪续萤。) 楼主 2022-05-03 22:07:46

看的我想怀孕了！现在吃的也清淡，控糖，但头发掉的厉害，经常上火长包看的我想怀孕了！现在吃的也清淡，控糖，但头发掉的厉害，经常上火长包 Dudududu

你看看微量元素检测是不是缺锌！长痘就是缺锌，锌也对头发有影响

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suede (揪心的玩笑与漫长的白日梦) 2022-05-04 00:56:57

我也是…关键孕期我皮肤特别白嫩，整个人气色特别好，以为会是个乖乖女儿，结果是个儿子…

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轻轻胜马 (你是无处不在的风) 2022-05-04 06:30:22

楼主方便透露一下眼睛喷雾的牌子么，某宝搜了一下，不知道是哪一种

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兰芽漫溪 (以朋友相待，不向你求欢。) 2022-05-04 10:07:39

我也不知道为啥，从怀孕开始，到生完孩子四个月，都不怎么长痘了，之前长痘严重

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sf 2022-05-04 10:48:51

我也是，怀上一胎之后整个人皮肤超好，十几年的老豆不长了，状态保持了4-5年，35岁之后开始往下走，然后怀了二胎，怀上之后皮肤状态又再次回春，同事都说又变年轻漂亮了。。。

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KIMON 2022-05-04 19:20:03

同求一个干眼喷雾某宝上看了半天不知道是哪种…五花八门

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一起吃早餐 (愿日光指引你的道路。) 2022-05-04 23:11:58

我也是，我妈说我比生仔前好看多了

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JellyFruity (昨天。) 2022-05-04 23:23:38

我生完一年油性皮肤变得没那么油了，以前特别爱起痘油光满面，现在即使到了夏天洗完脸不擦油脸会觉得紧绷有点干，一天下来也不会觉得很油，很神奇

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不在 2022-05-05 01:48:57

求推荐叶黄素和眼睛喷雾。生完娃我这原本忽闪忽闪的大眼睛就变得混浊了，没有神采。

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喜欢吃秀珍菇 2022-05-05 08:44:55

我表姐也是，没生前一脸痘，皮肤差，生完就不长痘了，皮肤也好了很多

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顾东走西 2022-05-05 23:20:22

避免打广告，建议就某宝上正规渠道买就个锌片就行。避免打广告，建议就某宝上正规渠道买就个锌片就行。柔盐

你是不是睡得很好……

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顾东走西 2022-05-05 23:21:07

我是孕期头发厚了很多，不过娃四个月的时候开始大把掉，现在回到孕前水平了😅 我是孕期头发厚了很多，不过娃四个月的时候开始大把掉，现在回到孕前水平了😅 不打豆豆吃豆豆

我也是！

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9点半 (你不出名却很壮) 2022-05-05 23:28:27

你生的女儿吧？雌激素爆棚

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柔盐 (抷雪续萤。) 楼主 2022-05-06 14:57:15

你是不是睡得很好…… 你是不是睡得很好…… 顾东走西

不好…

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秋水 2022-05-06 15:20:19

记笔记：补锌，叶黄素！

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马晓芊 2022-05-07 07:33:40

我还觉得可能是因为照顾孩子的作息开始睡得早了我也是这样哈哈😄

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Niconico 2022-05-07 22:48:25

问问楼主锌片牌子可以麻烦私我吗

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silvermn (从来不曾想起永远也不会忘记) 2022-05-08 14:07:28

我是生完一年之后体质迅速下降。第一年的状态无敌好。不知道咋回事

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索噜噜噜噜 (当我被现实打倒。) 2022-05-08 15:58:40

再等等看我生完一年内也这样现在娃三岁我觉得我好老皮肤又不行了不停爆痘

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友人B 2022-05-08 18:27:34

求个喷雾推荐，我也是干眼症

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momo 2022-05-09 00:55:50

是的，痘也没了，我觉得是体内激素变化的原因

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小懒 (Daí começa a sorrir) 2022-05-10 18:45:31

叶黄素可以随便吃吗？

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月如玦~~ 2022-05-11 13:23:53

我生娃后也比之前变好看很多，也没胖。然而很快魔法就飞走了～

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alittle (emmmmmm) 2022-05-11 15:17:58

没有经历产后脱发吗？

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momo 2022-12-01 23:35:30 浙江

同问叶黄素和喷雾

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