已组内搜索｜分享下我买过的无添加糖食品
来自：环
更了个3.4全麦面包。请大家不要光收藏啦，帮忙dd也好😊
突然发现自己也买过不少，在组里也种草很多，所以来分享反馈一下！
1.冲泡类
1.1好时可可粉
放假在家的时候买的，纯可可粉无糖，热牛奶的时候加进去一点味道很不错，但是绝对不能加多，加多会是无法忽视的酸涩味道。（苦就算了，主要是涩）也尝试过在家里做黑麦/全麦面包的时候加进去，效果不算很好。（主要是本人烘焙技术的问题）
1.2捷森奇亚籽麦片
平平无奇的麦片，里面有一点点奇亚籽。热牛奶的时候放进去很不错，没什么味道，口感是有点糯但还是有些嚼劲在。
1.3冰泉纯豆浆粉
久闻大名。豆子味很浓。比较喜欢撒厚厚一层做组麦，但是做多了豆子味让我有点腻味。
1.4俄罗斯麦片
有点咸味的麦片，基本是和豆浆粉一起做组麦。后来发现这种即食不用泡煮的好像还是少吃为好。
2.坚果类
好喜欢吃坚果！就是个坚果脑袋！
2.1巴旦木
上学期买的，当时买的感觉有陈味。
这学期买的，感觉是新货很新鲜，好吃。
2.2鹰嘴豆
味道参考炒黄豆，基本一样，有点淡淡的咸味。没收到的时候担心咬不动把牙崩掉，收到货尝了尝发现也就这？（误。其实真的挺硬的，起码嘴会有点累。
2.3黑豆
可以当做不硬的鹰嘴豆，味道差不多都是加了点盐炒的，也很香
2.4腰果
最喜欢腰果了！好香好好吃。
2.5核桃
核桃基本都是在本地团购买菜平台上买的。
买过非常非常多。壳很厚，对我来说有个好处，就是需要时间去费劲夹壳，也在无形之中延缓了我进食速度。
2.6捷森颗粒花生酱
很浓郁很有侵略性的花生酱，味道很香。本来计划和捷森黑麦面包一起吃，后来甚至忍不住空口吃。（不要学我
我真的很喜欢吃各种坚果，最大的困扰是控制不住自己，一下子吃很多。要注意哦一天一小把就够了，不要吃多喔！
2.7豌豆糕
也算坚果类制品吧。也是组里吃的安利。豆子味很浓，很绵密很厚实，加了代糖，但是吃多了有点腻，嘴里有点酸的感觉。
3碳水类
（这个分类不严谨，不知道怎么起名
3.1捷森黑麦面包
我觉得它完全没有评论里说的那么可怕，真的不难吃。虽然有酸味，但是习惯了之后能从里面体味出粮食的醇香。口感很湿润，咽下去是完全不困难的。和花生酱自然可以，如果切片黄瓜一起吃也很好吃。
3.2鸡内金焦饼
在组里吃的安利，买的是青稞杂粮的，回购了。上面有很多芝麻，还有各种杂粮的味道，很香。也许是因为鸡内金养胃的原因，吃起来很难停下来。（给自己找借口）
3.3.粗粮饼
也是在组里吃的安利，没买黑芝麻的。味道很不错，脆脆的又有点站在口腔粘膜上。南瓜味好像有点甜。但是吃完它第二天我很严重的急性肠胃炎。虽然大概率不是这个的缘故，别人的反馈也都没有这种情况，但还是没敢再吃，生个病太麻烦了。
3.4怡锦春全麦面包
跟着买组买的。配料很干净，全麦面包嚼起来有一点纤维口感，很好。没什么重味道，是咀嚼过程中能体味到的粮食香甜。
就是升糖可不低，感觉和米饭面条差不多。（捷森升糖就真的很慢）
送了两个碱水球，破了一个赔偿了。好吃，像那种很扎实的大馒头，味道很有层次感。
4.即食肉类
真的买过不少..
4.1鸡胸肉
岩牛的我回购了，感觉不算太咸。但是真空包装里感觉会析出水。各种口味都差不多，肉类饱腹感就是很强。
4.2鸡胸肉肠/丸
感觉都大同小异，相对而言比较喜欢独角兽的，不是很咸。
4.3牛肉肠
这个好吃！有牛肉味道，比鸡肉的好吃很多
4.4鳕鱼肠
吃着玩就是。口感比较嫩，淀粉含量应该多一点。
5.蔬菜水果
5.1西红柿
这个好好吃！西红柿味很足。水水灵灵，每个都很漂亮。
小果，不是普罗旺斯。（普罗旺斯真的好贵）就普普通通，挺好吃的，重点是便宜。
5.2苹果
喜欢吃苹果，又方便有好吃，想吃甜的的时候就吃个苹果。
买的都是小果，味道也不错。我买的这个也就平均水平，pdd上一抓一大把的那种。
5.3黄瓜
团购买菜平台上买的，买过很多。黄瓜有种清甜的味道，脆脆的水水的，嘴巴寂寞的时候吃一根很没有负担，还有吃东西的乐趣。
先更到这里！如果有安利到或者大家有收获到就更好了！我对食物的容忍程度比较高，所以其实很难踩到雷，大家如果有被安利到最好多做做功课。
我去年去医院查出胰岛素抵抗，多囊之后就尽量避免吃精致碳水，更不用说甜食了。于是吃什么变成了一件我需要持续考虑的问题，我需要找到一些能让自己拥有愉悦体验的食物。
而且这样时间久了，就很难抑制自己对甜的和面点的向往。今天中午吃了个食堂的包子打了个菜，没吃什么，餐二血糖却有点高。感觉有点挫败感，就翻了翻自己戒糖戒精致碳水以来买过的食物，摸鱼写了写这个帖子。
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