心理建设｜改变、睡眠以及调整心态的理由

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  kii 楼主 2022-05-04 03:59:12

  睡眠之前的不安定时间类似于白天的成瘾时间，建议1.能远离电脑 休息时间不要待在自习的地方 可以去园区滑板 不用带手机 2.计划表满一点 玩手机可以掰回来 玩到了也有满足感

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  kii 楼主 2022-05-04 04:01:07

  不太一样的是睡眠动不了 但是这个需要白天状态的调整 不是独立的问题 睡觉很舒服 但是心理比较不健康 不能正视入睡和起床 明早有想吃的东西 但是睡眠时间不够 恶性循环

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  kii 楼主 2022-05-04 04:03:53

  想过的办法是连麦睡觉听白噪音确认对面的存在 一起做一件事会让自己觉得“有理由睡觉” 不过对他人依赖性较大 尽管可以 如果有别的应该更优 这楼d连麦睡觉 早点睡觉

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  kii 楼主 2022-05-04 04:04:54

  睡前“足够了”的感觉也是可以放松的理由 经常觉得不足够 虽然很累 继续摸索对自己而言一天的满足感从哪里来

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  kii 楼主 2022-05-04 04:06:22

  今天觉得自己在拿自己做实验 渐趋满足 良好的感觉可以缓解入睡困难

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  kii 楼主 2022-05-04 04:17:32

  逻辑闭环 思考了很久为什么即使已经觉得比较满足但还是不太<想>睡 这是我的惯性雷区 长期来看我应该拂掉这种闷重的感觉 因为自己认可为此微调心态的做法 对睡觉而言的微调就是不用十分具体的理由支撑睡觉 我允许自己这么做 所以可以放松以及睡觉 这就说明 理由不是无法入睡的唯一原因 倒推出了精神紧绷这个因素 需要给自己放假

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  kii 楼主 2022-05-04 04:18:20

  必须要做到以上两点 目前不太可能仅仅是一点

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  kii 楼主 2022-05-04 04:18:48

  起床不知道是否同理 明早再说

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  kii 楼主 2022-05-04 09:29:49

  或许还是无处可去和不便利的感觉 虽然理智知道自己要为自己创造便利 毕竟不便利的时候还是大多数 早餐可以选吐司+冲泡热饮 白天的学习场所 很喜欢顶楼天台 现在有开放的时间限制了 其他地方因为人多 也不方便躺着 最后还是算了 寝室内采光比较差 觉得还是要找一个专属的环境 会更舒服 学校给人制造了很多不便利…最后成为个人需要克服的问题

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  kii 楼主 2022-05-04 09:34:30

  调整心态好像对早上作用不大 早上生理性低落 需要时间…感觉还是需要一些移情事件转移注意力 要做xxx的感觉会成为负担

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  kii 楼主 2022-05-04 09:37:18

  不过还是应该多想一想自己本来应该保持什么风格 想做一个人设图…喜欢角色扮演 ps更加自我中心向也许会更快乐 室友返校后弄了鲜花 八点多就接回来 在那弄花 感觉比较有希望 个人是很害怕制造麻烦以及被他人注意的类型 一般会因为不想和人接触窝着不动 也是低活跃值的原因之一

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  kii 楼主 2022-05-04 09:39:58

  ♩可以让音乐注入能量 不用用眼 可以躺一会 感觉抗拒的事 聊一下会好很多 没那么顽固 而且过了生理性不适在心理层面应该跨一步 想象 宽容 鼓励 行动模式

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  kii 楼主 2022-05-04 11:03:16

  在很多选择或者没有啥好选择的时候还是应该选个自己觉得ok的然后去做 接受好的一面和坏的一面

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  kii 楼主 2022-05-08 01:13:00

  最近高兴和难过都有具体的事想不起自己的危机😴感觉到的确是累想睡觉但还是会干熬着 以及人的确很容易很容易忘记自己的想法 需要以指令的方式或者别的什么 深刻地记住

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  kii 楼主 2022-05-08 01:14:39

  我想做的：表达 作品 形式包括主流的写作 音乐 绘画 造型 可能自己没有能力 但是还是想努力靠近…即使不是自己做 也要能离能做的人很近 近距离地感受…因为自己做不了就一直搁置

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  kii 楼主 2022-05-08 01:18:07

  长期视角+想做（主动尝试意愿）我都有了 目前是认可的 且可能因为这个最近个人的状态重新恢复了一些 比较有活力…但几乎没有推进实际的转变所以还是有一点沮丧 时代和我都不需要精神胜利法 需要认同 需要合作 需要优化

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  kii 楼主 2022-05-08 01:19:36

  应该想办法记住 长期+主动尝试 并且用这个至少做成1件事

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  kii 楼主 2022-05-08 01:28:56

  之前会因为游戏资源焦虑 这几天对比国日服转换目标 降低目标 游戏焦虑来自爱/获得的断层 三次元生活也差不多

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  kii 楼主 2022-05-08 01:30:58

  长期的设想ok但是需要和现在联系起来 比较好的方式应该是去白纸上画几根线理一下思路 真实可感 不要丢掉这张纸 之后打算预约1楼带滑板+电子设备+水杯 随时可以动 不一定非要说话

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  kii 楼主 2022-05-08 01:33:22

  目前最紧要的事是学写作→写作 对这件事还抱有怀疑 会忽视掉自己的意图斤斤计较职业准入与否 实话说有点本末倒置 毕竟如果个人想做点什么 必须要尽可能早地形成自己应对外界的方式

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  kii 楼主 2022-05-08 01:34:20

  也需要一些比较清晰的逻辑 大概3条以内按大到小的层次表示出来 今天ok 明天继续

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  kii 楼主 2022-05-08 10:57:24

  补充：昨晚心态稳定去睡觉因为有灵感打开手机记备忘 兴奋到三四点…比较郁闷 早上因为做梦还不错所以心情也比较好 但是还是应该把这种突然的起伏和活跃控制在白天 尽量白天多到外面体验以及想象 睡觉的话可以试试抱着做个美梦的心态 说不定能成

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  kii 楼主 2022-05-08 10:58:35

  app的机制是 吸引人主动去点开 去看 但是这些是意料之外的刺激很容易就把自己带跑偏了

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  kii 楼主 2022-05-09 01:56:59

  必须开始行动…逐渐意识到行动的必要（指的是想做+做不到 但依旧选想做 实在是只想为了一种最终状态而痛苦 可以承受附加的痛苦 跟本帖最开始说的也差不多 为了最终的那个自己 可以和现在的很多事和解 进行改变 甚至取消 承受别的

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  kii 楼主 2022-05-09 02:01:06

  也认可了日常+活动的生活模式 今天是活动为此可以进行三天的日常

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  kii 楼主 2022-05-12 00:56:53

  最近一直都推崇按照自己的个性拖到最后做因为只有ddl会告诉自己不足的是什么 这次写题也是这个感觉 目前我的方向是写自己擅长的角色探究 而非剧情 然后对着理论书补足一下 但是不会写剧情是不行的 至少要有一个地方表现出来我有写剧情的潜力只是现在更擅长别的

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  kii 楼主 2022-05-12 00:58:03

  通过写题的实验个人觉得 前期准备和直接开始之间的关系是 后者放到前者前面 因为对我来说我会压缩真正干活的时间 但是前期准备也做得很松散

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  kii 楼主 2022-05-12 00:58:46

  目前心态方面可以及时调整 拿不到offer就换下一个 不太因为自己的拖延而感到痛苦

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  kii 楼主 2022-05-12 01:00:23

  但是真正的改变还是比较难的 心态能及时调整只是一个先声 真的改变直接表现于日常我到底怎么分配时间低落和兴奋的时间之类…减少了外部刺激√ 但是还是觉得自己懒 不想动 做得不够 也会焦虑

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  kii 楼主 2022-05-12 01:03:09

  睡眠是具体的问题目前觉得不应该直接死磕这个 还是要从日常做起 比如我真的会喜欢到外边空间→方便滑板→随时回寝室→再回空间 学+玩比较清晰

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  kii 楼主 2022-05-12 01:04:07

  今天差不多了 干活了 感觉到有点累 想睡觉 也比较满足 明天好像知道继续往什么方向走

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  kii 楼主 2022-05-12 20:38:51

  

  我真应该一直干...我以为自己不愿意刚刚差点去打游戏看到这么几句觉得值得orz就是因为我一直在玩我才会忘记 就跟很早之前我突然觉得自己不喜欢睡觉是一样的道理 也不喜欢玩只是需要一遍又一遍确认自己要做的事 昨天睡觉的时候看到自己的床帘 昏倒的视角 觉得从没有过那样舒心的时刻 最迟后天要交我的笔试 感觉就是一次再审判..我不会害怕了 也不会焦虑了...我知道自己做的不好 而且我准备接受这种后果并继续探索什么才能让我一直看着...可惜..脑子跟坏掉了一样没有紧迫感也没有非要做成什么事的想法 这样真的可以吗..

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  kii 楼主 2022-05-12 20:39:54

  这几天貌似在努力..我又找到跟睡眠有关的点了 因为外界的变动需要用 日常衡量 不管是阿宅还是什么应该睡得好

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  kii 楼主 2022-05-13 23:39:42

  痛苦 感觉心理方面再怎么做建设 很快就崩塌了 真的被困住 而且脑子会感觉不到快乐也不会认为自己愿意做能做 这个时候才会真觉得形成疾病

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  kii 楼主 2022-05-13 23:42:06

  我觉得自己还是应该更确切地进行一些积极暗示 一方面是我觉得我必须成为一个伟大的人 这样我才能有意义 伟大意味着影响力 说服自己也能有信心与他人进行交流 一方面觉得如果不追求这些简单的生活也可以 好像都是很明确的事 但我刚好卡在中间 不上不下 无法动弹

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  kii 楼主 2022-05-13 23:42:39

  不仅忘记最终自己的构想还不肯正视现在的自己 很窒息

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  kii 楼主 2022-05-15 00:53:47

  今晚状态好 明天大概想去外面喝奶茶 吃饭 看书 写一点对话 预计后天提交 不过也没事 慢慢写吧 想在外面走来走去 我的视力很差夜视能力更差 但是偶尔看到自己的床帘会高兴 下过雨 窗外的地面是湿的 反光橙色路灯 很像篮球场

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  kii 楼主 2022-05-15 00:56:04

  要点是给自己留时间 一点一点地做 这点非常重要 一年并不认可 但是两次面临ddl压力但是并不是死线 就学会了在死线之前一点一点地摸 也许人的成就感的确只从一天的二百字对话和二十分钟的闲书里面来 其他时间都在享乐 好像并没有错误 重要的是记得自己要干嘛 而且逐渐能一直干这个

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  kii 楼主 2022-05-16 01:36:16

  白天基本ok 到图书馆打游戏回来再摸对话 能感觉到逻辑不通以及想法真的在变 有时间弄的话就会不停修改 但是因为一天工作量比较小 不会很疲惫 还没看书 不过明天约了图书馆座位希望能吃早餐然后去呆着 晚上也ok吧 因为抽卡心情低落了一会但是感觉承受能力已经变强很多了 所以这些都得试

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  kii 楼主 2022-05-16 01:36:57

  一会感觉也可以很好地睡觉 早上起来希望把日推迅速过一遍 挑出喜欢的 这样比较有动力

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  kii 楼主 2022-05-16 01:38:36

  睡觉目前的情况是觉得睡觉舒服 在中午起不来的时候也不会过于焦虑一天被毁 有的时候会因为睡太久头很疼心情不好 但是后面慢慢能接受正常现象并且觉得之后会更好一点 就还好 但还是缺乏说睡就睡的毅力

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  kii 楼主 2022-05-16 01:40:53

  心态的调整的确是渐进过程 写论文 写笔试题 花钱抽卡 是给我压力的三件很明确的事 现在都能比较好地处理（也可以说是比较糟糕的处理 前两件都是如昨天所说需要留时间每天写一点改一点 第三件是直到今天才渐渐能接受的 我的不良花钱习惯

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  kii 楼主 2022-05-16 01:43:25

  重点可能不是接受 而是理解 自己要到什么地步才会感觉好一点 试错是可以被允许的 原先可能会一直很激愤低落 现在大概明白游戏的获得机制 本来也是游戏的一环 有点表述不清楚

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  kii 楼主 2022-05-16 01:48:51

  如果之后有机会讲清楚的话 也想梳理一下自己对原先不了解通过各种方式逐渐了解到的事情 认识这些东西对自己的心理建设挺有意义的 自己的目标是要能比高中不管外界所以很坚定地过自己的生活更高一个阶段 因为差不多也是重塑之路

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  kii 楼主 2022-05-20 01:14:39

  这几天还行 不过也没有明显的推动 还是根据ddl摸…心说我是真想吗 真想变成理想的自己或者别的什么的 反复质疑 最后觉得自己什么也不想做 这就是我做不成事情的原因

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  kii 楼主 2022-05-20 01:15:14

  就好像事情 做了 没有感觉 不觉得要继续 没有明显动力 也没有人为此高兴 一整个狼狈的链条

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  kii 楼主 2022-05-20 01:15:41

  焦虑倒也的确是时间线接近的时候会觉得自己做得不够什么都没做

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  kii 楼主 2022-05-20 01:16:35

  但长时间来看也许我只是没有体会过人生不受自己控制的感觉（不是说缺乏自控力的那种）是不知道接下来会怎么样 很不安

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  kii 楼主 2022-05-20 01:17:55

  尽管不和他人比较也会面临自身的质问 你想那样吗 我记得我最开始确认自己想要搞创作的时候完全是出于我不想愚笨浑浊地过生活 我想拥有 但是早也不确定了 因为就是无法再想起那样的激情感受了

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  kii 楼主 2022-05-20 01:18:04

  激情的确很不稳定

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  kii 楼主 2022-05-20 01:19:01

  我在想是不是经历过几次退无可退发现啊 可以这样 才是我的生存状态 但这个后果 我真的承担得起吗 我的生锈的脑袋 还能用吗 我还有改变的勇气吗

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  kii 楼主 2022-05-20 01:21:47

  很羡慕那些说做就做的人 太羡慕了 不过我就是我…只能自己克服自己的问题 不是没想过需要他人的帮助 但是没有这样的他人吧…也不应该 感觉需要他人对自己行为的矫正 为什么靠自己做不到呢

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  kii 楼主 2022-05-20 01:25:24

  思路是要么继续退后…但是承担不起这种后果 要么还是保持一个万金油的积极态度 人生十有八九都是态度问题…非要事事认真我也做不来 最想要的是快乐的能力 和看清事情本质 对此不太生气 不太在乎 不太纠结 好想这样就可以了 这么说 我困在行动无法发生改变这一步 其实也是惰性+的确无头无脑焦头烂额 不知道怎么办的原因

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  kii 楼主 2022-05-20 01:26:26

  不知道怎么办 个人觉得还是应该找办法 不要让自己的心继续漏洞下去了 三次元 的生命 只有一次 不是 他人的作品 他人悲剧的表现 不是 动画

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  kii 楼主 2022-05-20 01:27:59

  还是应该找办法 还有我能克服自己的贪玩和惰性么 好像贪玩惰性 没有坏到去伤害他人 但是也没什么成果 游戏只挑自己想体验的感觉 差别对待…这样我也不能说 我是对玩法感兴趣 我只是对我能说上话的东西感兴趣

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  kii 楼主 2022-05-20 01:29:02

  但是想想感觉只要凡事到了“想办法”的时候 其实就已经有一些打破困境了 至少不是只躲着了

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  kii 楼主 2022-05-20 01:38:01

  觉得还是应该更淡定勇敢 毕竟目前还算健康 只是恐惧一些东西 但按照意外事件发生的小概率来说 我去追求自己动过心思的东西 都是ok的 总是想着后果的话 没法开始啊

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  kii 楼主 2022-05-20 01:42:49

  另外一个思路是 如果觉得无法坚持可以一天换一个目标风格 比如今天是话少明天是笑容很多

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  kii 楼主 2022-05-20 01:43:18

  迷茫于自己怎么做才是我的大问题 也应该有所突破

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  kii 楼主 2022-05-24 00:54:38

  没什么新进展 不过可能也有…毕业答辩比交笔试题先到 习惯性拖到ddl明天再弄答辩稿 心态最明显的变化是不考虑自己的不足而是针对已经有的成果 说它的产生对我来说有一定意义 毕竟是折磨了很久 要说专业度也许没有很专业 毕竟到现在还不清楚很多东西 但一定范围内 是合格的

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  kii 楼主 2022-05-24 00:55:14

  开始想补番补综艺 想做视频 游戏好好打 大概是这样 对找工作反而不上心

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  kii 楼主 2022-05-25 00:59:07

  今天算是好事多多…答辩顺利 去二次元cafe买了价格合适的谷子 接到了弧了我一个半月的公司的面试通知 让我来分析一下

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  kii 楼主 2022-05-25 01:03:12

  答辩组的老师有预答辩的老师 对我的论文熟悉 我真的很谢谢其中一位 他对我论文 比较宽容比较满意 其实我的论文 真的 没什么 我自己知道 但他似乎觉得对我来说做到这个样子 可以了 或者只是对我宽容 我没有主要按照他的意见改 主要按照另外一位老师的意见 这位老师也是 接触下来觉得 很认真 没有我想象中那么可怕和冷淡 但这主要可能还是要谢谢我导的关系 靠我自己的话不见得能让两位老师对我的态度是这样 我是 宽松中很爱笑的人 所以今天答辩可以说还挺欢乐 很珍惜这种感觉 哎 我也喜欢教务老师 虽然老弧大家 但是她很像妈妈对女儿那样对我 我对那些事渐渐就不害怕 也不会感到压力了

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  kii 楼主 2022-05-25 01:07:14

  cafe的感觉是 开在一个很偏的地方 路过的过道上有正在装修的其他门面 我路过的时候觉得从那其中传过来的眼神 令人感到不安 但其实本来也没有几个人 只是太像电影里的红灯区 雨天里蛰伏着的危险 cafe里的姐姐们 和后厨（据说有五颜六色头发）猫咪 不怕人 有一些在售谷子 挑到了很喜欢的 不贵的 看谷子 而 忘记小猫咪 回来忘了洗手…吃 消费 没有感觉 如果不是 惊为天人的味道可能味觉都无法穿达真正的快乐 但是还是很高兴 很高兴和室友一起出来 自己的状态也ok

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  kii 楼主 2022-05-25 01:10:48

  公司是我想进入业内投的第一个公司 第二个还在投 其他的不算 友问我为什么不在本地找工作 我很迷茫 不知道为什么 也不知道就算是本地 又能做什么 但是学历明显是直通车 我的笔试稀烂 术语不了解 但是还是给过了 明天面试 只想看看他们想说什么 所以只能说 合理利用学历 真正想要的还是激发自己的责任心和热情 以及心态放平正视自己在的地位 通过这个答辩我能感觉到 一部分老师 对学生尊严的维护 也感觉到 其实我们做错事 没有关系 世界是由人构成的 当然今天的一切也可能只是因为好天气

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  kii 楼主 2022-05-25 01:12:53

  我不太会再想 拔尖的压力 或者让他人因为我不够优秀而给一些冷嘲热讽的机会 友管这个叫同龄压力 其实不见得是同龄 想说 我能干活 普通地工作 普通地成长 如果我高兴 我会有激情 可能大家觉得这 没什么可说的 但是对之前的我来说 认识到这个很困难 会持续处于非常低落的自评阶段

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  kii 楼主 2022-05-25 01:14:22

  如果让我碰到之前友碰到的答辩老师 可能我会疯 但我的运气还可以 如果运气不可以分享 想说至少我会是宽松的支持者 希望能把份宽松 给到其他家人和朋友 有关没关的其他人

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  kii 楼主 2022-05-25 01:20:26

  但是这些 怎么发生的 我也很困惑 可能就是意识到 局限并非那么不可逾越 或者 原先觉得很痛苦挣扎的事 其实不重要 可以不自己挣扎 靠他人多一点 事实上我可能就是这样 变得更稳定的 但不总是有依靠他人的机会啊 我受到的教育是得靠自己 但我从一开始就知道自己无法靠自己一个人 做些什么 我必须是在 反馈和互动中得到成长的 如果没有这样的环境 努力创造这样的环境 幸好我 短暂地得到了 可能因为自己太弱太忐忑了 看起来痛苦但是没有放弃 所以得到了这样的 而且仅仅是短暂得到了这些 我觉得前面四年 都原谅了 靠这个我想 之后也要这样做 努力去 一个 能包容自己的地方 自己知道自己的局限 在提升和局限之间 不那么忐忑地给出自己的成果

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  kii 楼主 2022-05-25 01:30:19

  对包容的追寻并不容易 我也知道不是做慈善 但是和自己的努力也有关 和运气也有关 大概就这样 我对自己的运气倒是不太担心 主要是心理承受能力也许比较强 大部分事情都不太会让我破防 我只会痛苦于一些具体的事 没希望的事 无法动弹的事 大事反而无所谓 比如 毕不了业 无法就业 或者意外 我的问题在于缺乏活力 之前看到的确缺乏连贯思维的能力的人 觉得一些能正常表达的人说自己病了 会很伤 我不觉得自己病所以偏执 我可能只是笨 或者只是容易低落 或许这就是我的特质 点也有可能是病 现在的我管不来这个 我在想办法 还有心理建设 不过的确叙述还挺混乱的可以归因于困…总之就是 想说 不太想从别的地方找原因 我接受现在的我 的各种状态 也接受做不到xx的事实 基于现在的情况 想过得更好 毕竟人生在世不过得更好说不过去 指的是 我不要那么痛苦 辛苦 其他人也不要 至少 我爸妈 弟弟 其他朋友 其他一切看起来过得不太好的人 只想说自己的发展不会让其他人过得更烂 能让他人更好就好了 其实都是一体的 但并不想从情感的方面与他人建立联系 物质 还有娱乐的快乐 是我能想到的 体面的东西 之后自己工作的内容最终可能也是为了做到这些

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  kii 楼主 2022-05-25 01:31:39

  单手与具体的人建立是容易的 最近打游戏 观察了一些 群友 得出这样的结论

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  kii 楼主 2022-05-25 01:37:45

  我弟的抑郁跟我显然有关 作为家里的长女我的确不负责 我的信条之类的东西是 没什么可教给他人的 我要体验生活 据我弟说他小的时候就是那样的 但是大家都觉得很正常 一方面是 我还觉得自己是弱小者 尽管年龄比他大 但事实上一直视自己为需要被保护者 只有在交流 什么样的人生是 我向往的 喜欢的 想要的 的时候 才会有一些 我的经验之谈 以前好像也一直在想那个 没怎么注意其他的 吵架的时候觉得弟弟很傻逼 但应该没有像我爸气急骂我的那种骂法 不信任我爸 但后来又好了 想要他人的理解 必须要自己先松口啊 在他们表达自己之前 我根本不知道他们是什么样的人 也不想和他们说我自己的事 总之有空再说吧

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  kii 楼主 2022-05-25 01:42:23

  很难在各种感受里面归纳一个自己的主线 正是这些导致思绪重 有的时候已经达到满足状态反而不习惯 比如今天。。我的想法是 这些是要弄清楚的感受 而且要诚实 但处理这些感受的时候可以 用一种较为冷淡的方式处理 可能其他人有其他的方式 对自己来说 冷处理是最好的 即踢出意义和沉重 大部分可以这么处理 在街上我路过他人的童年和中年 就这样处理 有的东西会被 自动筛选成高光这个不知道怎么处理 我无法记得室友煮的桃子茶 但是她提起来我觉得这个应该是幸福重要的 之后想刻意地记住这个

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  kii 楼主 2022-05-25 01:42:44

  以上是 清晰的感知→常规处理+特殊处理对象

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  kii 楼主 2022-05-25 01:50:14

  清晰的感受 自己的喜好和取向 自己是什么人 能做到什么 都是可以渐渐看清的 原先声称自己是1 后面摆烂说自己是烂人 一方面绝望亢奋地想自己是 摇滚明星 但其实自己是 微妙的 只是微妙的渴求着什么 觉得不管是人还是 别的什么 总有能满足自己渴求的时候 不要心灵的空洞 不是泛泛的爱能填补这个 只有自己意识到自己缺乏什么才能被填补 总之就是能 不然人无法活下去 活下去只是一种天然正义 也许是为了参与兵荒马乱的外部生活呢？目前自己这么想 大概的确真假参半的认知才能让人更好地活下去

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  kii 楼主 2022-05-25 01:50:35

  然后还是睡眠

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  kii 楼主 2022-06-03 01:29:13

  没什么进展！最近玩得倒是很多 心态稍微有点变化 感觉大事实在不想面对 小事想做得更足 毕竟自己的特质就要通过这个得来

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  kii 楼主 2022-06-03 01:33:16

  1.我需要是利他的 尽管很时候心力不足以支撑这么想 但大部分时候我的本能 我能做到的 我就会乐意帮忙 2.我想得到认可 方式就是前面的 已经我需要更体面的方式 比如比较游刃有余这种 构建自我优势 3.优势来自于小事 做多了就了解了 虽然难但能做 我从游戏上得到的体验 4.各种感情没法处理 或许需要舍去一部分自己 没想好

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  kii 楼主 2022-06-08 19:55:23

  我终于明白了...讨论自己的事有两种1.分享 比如此贴 2.纯个人的思考 这个最好不应该每一个即时步骤都po到社交网站上 最近觉得更迷茫了 想说想和家人有全方位的沟通但是看他们的脸我又觉得自己在玩弄老实人 没有办法开诚布公 最好的选择是暗自发展副业两年内定量补给家庭 自己一定要有成长的空间 需要变得很聪明 但是我没有信心 只能赌一赌运气

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  kii 楼主 2022-06-08 19:58:02

  需要全方位的up 不然我就会拥有逼仄的人生 我需要让他人知道我 为我提供更多的选择和可能 我和家庭是一体的 至少小家庭里要相对安定 必须拥有坚定的心

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  kii 楼主 2022-06-12 01:05:04

  自己是纯体验派 长期游戏太累了已退坑 我喜欢的果然还是当下而不是长期 很累

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  kii 楼主 2022-06-12 01:06:53

  1.关系 如果是相互的关系应该是双方都在想办法靠近不疏远 2.标准/准入 准入总是很难的感觉为了进入某个领域需要很认真付出很多 进去了是进去了的事

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  kii 楼主 2022-06-12 01:07:25

  还在摸索自己到底想要啥 感觉不尘埃落定就是会一直不安和焦虑

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  kii 楼主 2022-06-15 02:07:10

  呃…什么痛苦就应该离开什么 这个逻辑 也是才明白 无法离开的话也要尽可能坚定

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  kii 楼主 2022-07-01 03:16:32

  最新的想法就是 快乐还是最重要 也希望自己是某种形象 实现某种目标 以及觉得自己本质上就是犬型人类如果他人开心我应该就会很开心 出于这点的确认 迫不及待要去实施…但我还是得哄骗自己睡觉这还是很难办啊 明明早上有工作 但还是会无限让位给自己的心情 感觉应该进行调整 倒不是纯为健康考虑 应该还有别的原因的 解决不了问题的时候 就给自己创造一个令自己信服的回答(:зゝ∠)

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  kii 楼主 2022-07-01 03:21:07

  和uu讨论过 我是会把问题归到自己身上的类型 这种类型很多麻烦也很多自我反省 反省需要推动现实的一点点改变 还挺明确 然后化少称多 我觉得自己只是知道这个 但是没有例行的践行方式 说起来不够靠谱 自己还是会忘记 目前就觉得其实一切都是为了过程+结果会更好 就是怎么做的问题 我希望能每个环节都不错 但是怎么应该怎么做 会复盘一下之前的所有即时的方案

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