身高172，半年从90斤增肥到108斤，身体明显变好

以前很享受别人夸我【你好瘦！】【模特身材！】，所以饮食特别控制，体重基本都在88-92斤之间，手臂和腿就像竹竿一样，毫不夸张。明明已经很瘦了，但还是对自己吹毛求疵，稍微胖一点点就很焦虑

但楼主从小体质就不好，运动不擅长，容易生病。爸爸妈妈经常让我多吃点，吃胖点，我都不在意

去年生了场病，医生说我身体素质太差，抵抗力低下。住院的时候看到爸爸妈妈在我面前掉眼泪，这是我第一次看到他们两个人一起在我面前哭

出院后我开始增肥。以前严控碳水和肉，每顿六七分饱，现在都是吃到满足，每天必须摄入碳水和肉类，并且多吃肉蛋奶。以前基本不吃晚饭，现在晚饭正常吃。

同时我还加强锻炼，丝毫不在意会练出肌肉腿（以前很介意，很少运动）

现在我108斤了，比生病前胖了18斤。但我一点也不焦虑。我现在月经正常且规律，而且明显感觉到精神状态更好，身体更有力！今天去医院复查，医生说身体各项指标都变好了！

去他妈的畸形审美，去他妈的体重不过百，我现在回想起172/90这个身高体重，自己都觉得可怕，我还维持了这么多年！！！

之后还会继续肉蛋奶的！！！

自证：放一张刚出院的时候称的体重，44.85kg，还不到90斤，配合172的身高真的太不健康了……