回避型依恋｜感觉找到了和恐惧型依恋闹别扭的诀窍……

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  过来人 2022-05-09 21:45:08

  不是想通了，而是讨厌分增加了

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  一个伟大女性 楼主 2022-05-09 21:49:06

  不是想通了，而是讨厌分增加了 不是想通了，而是讨厌分增加了 过来人

  不可能吧……这个我是当事人 我还是可以感受得到他是勉强自己面对我 心中在扣分 还是真的好了开心的和我继续相处的

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  过来人 2022-05-09 21:50:17

  不可能吧……这个我是当事人 我还是可以感受得到他是勉强自己面对我 心中在扣分 还是真的好了开 不可能吧……这个我是当事人 我还是可以感受得到他是勉强自己面对我 心中在扣分 还是真的好了开心的和我继续相处的 ... 一个伟大女性

  回避的内心和外面成反面，伪装笑颜如花，只能夸不能讲他有错

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  momo 2022-05-10 09:17:38

  hhhh楼主不用被评论里的负面声音影响也不用去解释。对方是什么样的状态，只有朝夕相处的你最清楚。 我最近也在迷茫这一点，就是前段时间因为说了让她难过的话，所以她也是有两三天进入回避状态，这几天她好了，但是我还没走出来（我自己也是比较不强大的，她回避状态的时候对我影响特别大，所以我现在还感觉没什么能量），所以容易有小委屈，但又怕说出来，又会让她躲起来。 异地不能抱抱。不然的话，我觉得楼主这种处理方式是非常好的

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  一个伟大女性 楼主 2022-05-10 09:19:43

  hhhh楼主不用被评论里的负面声音影响也不用去解释。对方是什么样的状态，只有朝夕相处的你最清楚 hhhh楼主不用被评论里的负面声音影响也不用去解释。对方是什么样的状态，只有朝夕相处的你最清楚。 我最近也在迷茫这一点，就是前段时间因为说了让她难过的话，所以她也是有两三天进入回避状态，这几天她好了，但是我还没走出来（我自己也是比较不强大的，她回避状态的时候对我影响特别大，所以我现在还感觉没什么能量），所以容易有小委屈，但又怕说出来，又会让她躲起来。 异地不能抱抱。不然的话，我觉得楼主这种处理方式是非常好的 ... momo

  不能见面还是挺难的 抱抱

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  momo 2022-05-10 09:22:20

  我觉得回避型面对我们表达的委屈会躲起来，或许是出于非常恐惧“让你委屈了，让你难过了，那你会不会就会想要离开”这样子的心态，所以就出于保护机制躲起来。但是他们也会在慢慢在走出那份情绪的时候，感受到你表达诉求的那种温柔的态度，以及表达完诉求之后的你还是在身边的安全感。真的是要慢慢来，构建那种安全感出来。

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  一个伟大女性 楼主 2022-05-10 09:24:58

  我觉得回避型面对我们表达的委屈会躲起来，或许是出于非常恐惧“让你委屈了，让你难过了，那你会 我觉得回避型面对我们表达的委屈会躲起来，或许是出于非常恐惧“让你委屈了，让你难过了，那你会不会就会想要离开”这样子的心态，所以就出于保护机制躲起来。但是他们也会在慢慢在走出那份情绪的时候，感受到你表达诉求的那种温柔的态度，以及表达完诉求之后的你还是在身边的安全感。真的是要慢慢来，构建那种安全感出来。 ... momo

  对对 我就是这么想的 我希望慢慢让他知道 吵架闹矛盾不等于我会离开 我还会在他身边 所以我每次提出诉求前会先说“为了让我们更好的在一起 我要说一下……”

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  momo 2022-05-10 09:30:55

  对对 我就是这么想的 我希望慢慢让他知道 吵架闹矛盾不等于我会离开 我还会在他身边 所以我每次 对对 我就是这么想的 我希望慢慢让他知道 吵架闹矛盾不等于我会离开 我还会在他身边 所以我每次提出诉求前会先说“为了让我们更好的在一起 我要说一下……” ... 一个伟大女性

  请问楼主是一个安全型的人么？

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  momo 2022-05-10 09:33:09

  对对 我就是这么想的 我希望慢慢让他知道 吵架闹矛盾不等于我会离开 我还会在他身边 所以我每次 对对 我就是这么想的 我希望慢慢让他知道 吵架闹矛盾不等于我会离开 我还会在他身边 所以我每次提出诉求前会先说“为了让我们更好的在一起 我要说一下……” ... 一个伟大女性

  学到了哈哈哈哈哈 我好像通常会在表达情绪的中途加上这句话让对方，这么看来，其实应该就在一开始就表明这个态度。学到了学到了☺️谢谢楼主

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  一个伟大女性 楼主 2022-05-10 09:33:09

  请问楼主是一个安全型的人么？ 请问楼主是一个安全型的人么？ momo

  妥妥的安全型 巨安全🤣

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  今天您吃饭了吗 2022-05-10 13:43:44

  恐惧型回避表示很喜欢这种处理方式

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  一个伟大女性 楼主 2022-05-10 14:09:11

  恐惧型回避表示很喜欢这种处理方式 恐惧型回避表示很喜欢这种处理方式 今天您吃饭了吗

  谢谢😊

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  momo 2022-05-10 14:52:41

  妥妥的安全型 巨安全🤣 妥妥的安全型 巨安全🤣 一个伟大女性

  hhhhh难怪了 害，我是个焦虑型的人，所以无论自己有多么强烈的意愿想要给对方一个安全的谈话环境，总会搞砸。今天我自认为平静地向她诉说我在她回避期间，因为自己不够强大所以觉得受伤，但是有在学习如何调节的一些话。本意只是想告诉她最近敏感是因为什么，但好像哪里还是刺痛了她。问她怎么了，她说一听到这个话题就觉得很累。

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  春暖夏凉 2022-05-10 17:06:52

  hhhhh难怪了 害，我是个焦虑型的人，所以无论自己有多么强烈的意愿想要给对方一个安全的谈话环 hhhhh难怪了 害，我是个焦虑型的人，所以无论自己有多么强烈的意愿想要给对方一个安全的谈话环境，总会搞砸。今天我自认为平静地向她诉说我在她回避期间，因为自己不够强大所以觉得受伤，但是有在学习如何调节的一些话。本意只是想告诉她最近敏感是因为什么，但好像哪里还是刺痛了她。问她怎么了，她说一听到这个话题就觉得很累。 ... momo

  我也是焦虑，跟回避处太难了

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  一个伟大女性 楼主 2022-05-10 18:02:44

  hhhhh难怪了 害，我是个焦虑型的人，所以无论自己有多么强烈的意愿想要给对方一个安全的谈话环 hhhhh难怪了 害，我是个焦虑型的人，所以无论自己有多么强烈的意愿想要给对方一个安全的谈话环境，总会搞砸。今天我自认为平静地向她诉说我在她回避期间，因为自己不够强大所以觉得受伤，但是有在学习如何调节的一些话。本意只是想告诉她最近敏感是因为什么，但好像哪里还是刺痛了她。问她怎么了，她说一听到这个话题就觉得很累。 ... momo

  你以为你已经足够善良足够耐心了 可对方还是不领情 我懂这种 我觉得你还是把重点放在自己身上 这样的对话 频率不能太高 一个月一次都多 就当无事发生 轻松的氛围是一切的前提

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  一二三 2022-05-10 19:51:58

  恐惧表示非常喜欢

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  一个伟大女性 楼主 2022-05-10 20:14:07

  恐惧表示非常喜欢 恐惧表示非常喜欢 一二三

  谢谢嘻嘻开心😊

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  momo 2022-05-10 20:16:35

  我也是焦虑，跟回避处太难了 我也是焦虑，跟回避处太难了 春暖夏凉

  hhhh是真的。但是，其实也挺心疼她😢

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  momo 2022-05-10 20:26:22

  你以为你已经足够善良足够耐心了 可对方还是不领情 我懂这种 我觉得你还是把重点放在自己身上 这 你以为你已经足够善良足够耐心了 可对方还是不领情 我懂这种 我觉得你还是把重点放在自己身上 这样的对话 频率不能太高 一个月一次都多 就当无事发生 轻松的氛围是一切的前提 ... 一个伟大女性

  😢你说得对。接受负面情绪本身就是一件容易疲惫的事情，所以对本身害怕矛盾的回避型的人来说就更疲惫了。 😢在调整自己了。谢谢楼主！

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  小緑不是菜菜 2022-05-10 23:09:33

  我觉得很好呀

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  一个伟大女性 楼主 2022-05-10 23:10:18

  我觉得很好呀 我觉得很好呀 小緑不是菜菜

  谢谢😊

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  春暖夏凉 2022-05-11 08:13:20

  hhhh是真的。但是，其实也挺心疼她😢 hhhh是真的。但是，其实也挺心疼她😢 momo

  额，为啥心疼，为啥不是心疼自己

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  momo 2022-05-11 08:39:12

  额，为啥心疼，为啥不是心疼自己 额，为啥心疼，为啥不是心疼自己 春暖夏凉

  因为选择她是我的主观意愿，承受这些也是我的主观意愿，在知道她是个回避型的人之后还想留在她身边也是我的主观意愿，所以从这个角度来说，我虽然觉得辛苦，但是自己选的，就没必要觉得心疼自己呀。但是她之所以会有这样子的人格，并非她的主观意愿哇，我觉得没有人会想主动成为一个恐惧爱的人。但她没办法选择她的原生家庭，没办法选择她一路以来的经历。（当然这只是针对我对她的情感，如果一个回避型，同时人品又很差，那自然没啥好心疼的😂）

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  鲨鱼辣椒🌶️ (我想变小!) 2022-05-11 14:41:11

  我可能会对楼主这种方式过敏。虽然方法挺好的，但是在回避状态的时候我拒绝一切友好沟通，心里明白对方是为了我们好但是总有一个小人告诉自己不能依赖 不能信，还会有下一次的。两个小人在打架，最终始终是负面小人把正面小人打服（可以说毫不费力甚至不用出招）然后会妥协，和好吧不然能怎么样呢？等忍不了了我要先走我不能被抛下。在此过程中我已经在慢慢抽离了，只是不会告诉对方，不然会被逼的更紧。

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  一个伟大女性 楼主 2022-05-11 14:44:41

  我可能会对楼主这种方式过敏。虽然方法挺好的，但是在回避状态的时候我拒绝一切友好沟通，心里明 我可能会对楼主这种方式过敏。虽然方法挺好的，但是在回避状态的时候我拒绝一切友好沟通，心里明白对方是为了我们好但是总有一个小人告诉自己不能依赖 不能信，还会有下一次的。两个小人在打架，最终始终是负面小人把正面小人打服（可以说毫不费力甚至不用出招）然后会妥协，和好吧不然能怎么样呢？等忍不了了我要先走我不能被抛下。在此过程中我已经在慢慢抽离了，只是不会告诉对方，不然会被逼的更紧。 ... 鲨鱼辣椒🌶️

  感觉你是比较严重的那一种 我自己判断我男朋友不算严重的类型

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  鲨鱼辣椒🌶️ (我想变小!) 2022-05-11 14:48:02

  感觉你是比较严重的那一种 我自己判断我男朋友不算严重的类型 感觉你是比较严重的那一种 我自己判断我男朋友不算严重的类型 一个伟大女性

  这个我不知道，但是有一点我觉得是共同的，他愿意和你有来有往沟通的时候你可以多说说自己的感受，试着跟他说你俩的矛盾什么的。对方沉默或者只有你在输出的时候别讲太多，否则保不齐他在想好的还是坏的。毕竟有回避特点的人真的怕对方持续输出被动接住对方的情绪。

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  春暖夏凉 2022-05-11 15:00:34

  因为选择她是我的主观意愿，承受这些也是我的主观意愿，在知道她是个回避型的人之后还想留在她身 因为选择她是我的主观意愿，承受这些也是我的主观意愿，在知道她是个回避型的人之后还想留在她身边也是我的主观意愿，所以从这个角度来说，我虽然觉得辛苦，但是自己选的，就没必要觉得心疼自己呀。但是她之所以会有这样子的人格，并非她的主观意愿哇，我觉得没有人会想主动成为一个恐惧爱的人。但她没办法选择她的原生家庭，没办法选择她一路以来的经历。（当然这只是针对我对她的情感，如果一个回避型，同时人品又很差，那自然没啥好心疼的😂） ... momo

  他回避也就罢了，还出轨

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  一个伟大女性 楼主 2022-05-11 15:19:12

  [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 旺得福一文

  没明白你什么意思

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  一个伟大女性 楼主 2022-05-11 16:15:19

  [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 旺得福一文

  如果你是一个比较爱计较的人的话 那就不适合和回避在一起 和回避在一起 伴侣势必是会成为那个更包容会委屈的一方的 因为他们自己已经混乱到无力承担其他

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  一个伟大女性 楼主 2022-05-11 18:41:59

  [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 旺得福一文

  我认为你要做到温柔平和不乱发脾气 提的诉求对他来说不难做到不为难他 同时要有好的氛围（例如肢体上的抱抱或者其他）这样对他来说会比较容易走出回避

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  momo 2022-05-12 07:52:14

  他回避也就罢了，还出轨 他回避也就罢了，还出轨 春暖夏凉

  哦豁，那如果已经涉及到人品问题，那没什么好说的😂快跑

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  蜗牛 2022-05-12 13:39:25

  挺羡慕恐惧型的，能享受情绪稳定+非暴力沟通+肢体抱抱这些高级别的待遇，伴侣却享受不到

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  一个伟大女性 楼主 2022-05-12 13:55:34

  挺羡慕恐惧型的，能享受情绪稳定+非暴力沟通+肢体抱抱这些高级别的待遇，伴侣却享受不到 挺羡慕恐惧型的，能享受情绪稳定+非暴力沟通+肢体抱抱这些高级别的待遇，伴侣却享受不到 蜗牛

  的确 有时候觉得 和他们恋爱 就得学会“独立”

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  momo 2022-05-15 09:18:29

  我也是像楼主这样做的，一开始会觉得自己这样做挺棒的，但久而久之就会产生疑问：为什么每次关系有冲突的时候，都是我在做一切努力——我表达感受、我抚慰对方、我靠近对方、我表达不会离开、我非暴力沟通，那么对方又做了什么呢？对方自始至终是那个闭着眼睛烦躁不堪的死样子。我一个人承担了两人的责任，这是不可持续的。希望楼主能继续观察一段时间，看看对方在你的带动和努力下，有没有能力和自我觉知应该在关系里做出投入，努力解决问题。我的那位我已经试了六年，所以让他成为了前夫。

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  一个伟大女性 楼主 2022-05-15 09:46:32

  我也是像楼主这样做的，一开始会觉得自己这样做挺棒的，但久而久之就会产生疑问：为什么每次关系 我也是像楼主这样做的，一开始会觉得自己这样做挺棒的，但久而久之就会产生疑问：为什么每次关系有冲突的时候，都是我在做一切努力——我表达感受、我抚慰对方、我靠近对方、我表达不会离开、我非暴力沟通，那么对方又做了什么呢？对方自始至终是那个闭着眼睛烦躁不堪的死样子。我一个人承担了两人的责任，这是不可持续的。希望楼主能继续观察一段时间，看看对方在你的带动和努力下，有没有能力和自我觉知应该在关系里做出投入，努力解决问题。我的那位我已经试了六年，所以让他成为了前夫。 ... momo

  抱抱亲 谢谢你的提醒 我觉得作为家属很重要的一点是 不能一味的委屈自己 这样累积下来 迟早有一天会爆发 所以诉求是一定要表达的 也不能过于纵容对方吧

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   2022-05-17 19:59:48

  本恐惧型表示眼眶一热，就算恐惧到想要立刻逃离这个人，也不会厌烦这种交流方式

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  一个伟大女性 楼主 2022-05-17 20:19:42

  本恐惧型表示眼眶一热，就算恐惧到想要立刻逃离这个人，也不会厌烦这种交流方式 本恐惧型表示眼眶一热，就算恐惧到想要立刻逃离这个人，也不会厌烦这种交流方式 

  谢谢谢谢 但我最近想要逃离我的恐惧伴侣了 唉

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  只为此刻 (刹那即永恒) 2022-05-18 00:59:21

  对对 我就是这么想的 我希望慢慢让他知道 吵架闹矛盾不等于我会离开 我还会在他身边 所以我每次 对对 我就是这么想的 我希望慢慢让他知道 吵架闹矛盾不等于我会离开 我还会在他身边 所以我每次提出诉求前会先说“为了让我们更好的在一起 我要说一下……” ... 一个伟大女性

  哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 为了。。。好官方

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  只为此刻 (刹那即永恒) 2022-05-18 01:05:45

  我也是像楼主这样做的，一开始会觉得自己这样做挺棒的，但久而久之就会产生疑问：为什么每次关系 我也是像楼主这样做的，一开始会觉得自己这样做挺棒的，但久而久之就会产生疑问：为什么每次关系有冲突的时候，都是我在做一切努力——我表达感受、我抚慰对方、我靠近对方、我表达不会离开、我非暴力沟通，那么对方又做了什么呢？对方自始至终是那个闭着眼睛烦躁不堪的死样子。我一个人承担了两人的责任，这是不可持续的。希望楼主能继续观察一段时间，看看对方在你的带动和努力下，有没有能力和自我觉知应该在关系里做出投入，努力解决问题。我的那位我已经试了六年，所以让他成为了前夫。 ... momo

  说得太好了。回避自己有自己的功课要修炼，谁都帮不了，谁也没义务帮。爱无能的人本质是要解决无能的问题。而不是单向的把身边的人的爱和能量榨干。

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   2022-05-18 09:00:59

  谢谢谢谢 但我最近想要逃离我的恐惧伴侣了 唉 谢谢谢谢 但我最近想要逃离我的恐惧伴侣了 唉 一个伟大女性

  方便问一下理由么，因为我一直在努力走出问题，所以也想从别人身上获取一些能帮助我的东西

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  一个伟大女性 楼主 2022-05-18 10:21:17

  方便问一下理由么，因为我一直在努力走出问题，所以也想从别人身上获取一些能帮助我的东西 方便问一下理由么，因为我一直在努力走出问题，所以也想从别人身上获取一些能帮助我的东西 

  即使在我感觉很孤单的时候 也坚持一周一面的见面频率 让我觉得有点难过 当然他也有付出 即使交通都断了 会骑自行车一小时来找我 但就是不能增加见面频率 唉 我不能说他没有付出 或者我俩不是双向奔赴 但对这个时期的我来说 可能还不够 我自己尽量调整 没有和他发脾气

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  GGGGGrace 2022-05-18 17:14:38

  即使在我感觉很孤单的时候 也坚持一周一面的见面频率 让我觉得有点难过 当然他也有付出 即使交通 即使在我感觉很孤单的时候 也坚持一周一面的见面频率 让我觉得有点难过 当然他也有付出 即使交通都断了 会骑自行车一小时来找我 但就是不能增加见面频率 唉 我不能说他没有付出 或者我俩不是双向奔赴 但对这个时期的我来说 可能还不够 我自己尽量调整 没有和他发脾气 ... 一个伟大女性

  我也是差不多和回避一个星期见一次，他心情不好或者遇到问题时有时会拉长到2-3周见一次。我在想，这样下去，真能有结婚的一天吗？结婚可是要天天住在一起...

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  一个伟大女性 楼主 2022-05-18 17:22:54

  我也是差不多和回避一个星期见一次，他心情不好或者遇到问题时有时会拉长到2-3周见一次。我在想 我也是差不多和回避一个星期见一次，他心情不好或者遇到问题时有时会拉长到2-3周见一次。我在想，这样下去，真能有结婚的一天吗？结婚可是要天天住在一起... ... GGGGGrace

  我和我男朋友因为见面频率问题博弈过几回 均以我妥协为结果 可是我也有需要他的时候 这时候依然按照他的标准来 我挺难受的

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  GGGGGrace 2022-05-18 17:25:25

  我和我男朋友因为见面频率问题博弈过几回 均以我妥协为结果 可是我也有需要他的时候 这时候依然 我和我男朋友因为见面频率问题博弈过几回 均以我妥协为结果 可是我也有需要他的时候 这时候依然按照他的标准来 我挺难受的 ... 一个伟大女性

  我也是，基本都是我妥协。不过他们能说出口，就已经是很不想见人了，只有一点点不想见人的时候，一般纠结一下还是会见的，但见面的时候就是一副要死不活的样。

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  一个伟大女性 楼主 2022-05-18 17:36:51

  我也是，基本都是我妥协。不过他们能说出口，就已经是很不想见人了，只有一点点不想见人的时候， 我也是，基本都是我妥协。不过他们能说出口，就已经是很不想见人了，只有一点点不想见人的时候，一般纠结一下还是会见的，但见面的时候就是一副要死不活的样。 ... GGGGGrace

  我男朋友比较特殊 他平时也不是自己住 所以他几乎是没有个人独处的空间 如果是他自己生活 我觉得可能还好一些 现在就是他非常希望有自己的空间 这种希望 超过见我 即使是我需要他的时候 都没能让他主动来找我

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  月亮加太阳 2022-07-17 18:33:59

  讨厌被当精神病患者一样的特别对待。

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  一个伟大女性 楼主 2022-07-17 20:52:12

  讨厌被当精神病患者一样的特别对待。 讨厌被当精神病患者一样的特别对待。 月亮加太阳

  可以理解 但如果把你们当做正常人对待的话 不回微信的时候 我们可以和对正常人一样发脾气吗？你们可以和正常人一样 有矛盾就吵架吗

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  月亮加太阳 2022-07-17 20:56:34

  可以理解 但如果把你们当做正常人对待的话 不回微信的时候 我们可以和对正常人一样发脾气吗？你 可以理解 但如果把你们当做正常人对待的话 不回微信的时候 我们可以和对正常人一样发脾气吗？你们可以和正常人一样 有矛盾就吵架吗 ... 一个伟大女性

  可以，发完脾气就消失，让对方有消化的时间，消化完就好了

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  一个伟大女性 楼主 2022-07-17 20:58:41

  可以，发完脾气就消失，让对方有消化的时间，消化完就好了 可以，发完脾气就消失，让对方有消化的时间，消化完就好了 月亮加太阳

  那吵架呢 对方根本不和你吵 有矛盾就消失 可以追着他讨论矛盾吗

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  一个伟大女性 楼主 2022-07-17 20:59:19

  可以，发完脾气就消失，让对方有消化的时间，消化完就好了 可以，发完脾气就消失，让对方有消化的时间，消化完就好了 月亮加太阳

  和安全型 不需要消失 为什么发完脾气我还得消失？

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  月亮加太阳 2022-07-17 21:03:32

  那吵架呢 对方根本不和你吵 有矛盾就消失 可以追着他讨论矛盾吗 那吵架呢 对方根本不和你吵 有矛盾就消失 可以追着他讨论矛盾吗 一个伟大女性

  不满直接发消息告诉，别当面吵，如果对方喜欢你，他即使避着不回复，但是冷静下来之后，他会看进去。

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  月亮加太阳 2022-07-17 21:04:01

  和安全型 不需要消失 为什么发完脾气我还得消失？ 和安全型 不需要消失 为什么发完脾气我还得消失？ 一个伟大女性

  不消失，就怕你要害他

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  一个伟大女性 楼主 2022-07-17 21:05:32

  不满直接发消息告诉，别当面吵，如果对方喜欢你，他即使避着不回复，但是冷静下来之后，他会看进 不满直接发消息告诉，别当面吵，如果对方喜欢你，他即使避着不回复，但是冷静下来之后，他会看进去。 ... 月亮加太阳

  所以你要承认 我们就是要区别对待 要有技巧的对待啊 你说的这些都是和回避相处的tips啊 但这不代表区别对待 就是和对精神病一样啊

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  月亮加太阳 2022-07-17 21:18:59

  好吧，我是重度恐惧回避，我的回复基于我的行为

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  不能 2022-07-17 21:23:53

  我可能会对楼主这种方式过敏。虽然方法挺好的，但是在回避状态的时候我拒绝一切友好沟通，心里明 我可能会对楼主这种方式过敏。虽然方法挺好的，但是在回避状态的时候我拒绝一切友好沟通，心里明白对方是为了我们好但是总有一个小人告诉自己不能依赖 不能信，还会有下一次的。两个小人在打架，最终始终是负面小人把正面小人打服（可以说毫不费力甚至不用出招）然后会妥协，和好吧不然能怎么样呢？等忍不了了我要先走我不能被抛下。在此过程中我已经在慢慢抽离了，只是不会告诉对方，不然会被逼的更紧。 ... 鲨鱼辣椒🌶️

  您的描述特别到位，两个小人，两个对立观点的声音，两种声音的纠缠打架。曾听过对方亲口这样对我说过同样语言，只不过回避一年半了，最近几个月在偷窥，问候了一声，又躲起来了。慢慢来，不离开，也许就是建立安全感吧

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