每日打卡｜143减到100

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来自：＂
2022-05-10 07:46:28 已编辑

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    ＂ 楼主 2022-05-12 08:03:14

    5.12 早上吃了三颗饺子称重：134.26斤

  • sundaybay

    sundaybay 2022-05-12 11:26:43

    自己做的吗 好可爱

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    ＂ 楼主 2022-05-12 14:48:44

    自己做的吗 好可爱 自己做的吗 好可爱 sundaybay

    外卖啦～ 不过可以自己做的，泡菜+金枪鱼

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    ＂ 楼主 2022-05-13 07:20:37

    5.13 早上称重：132.7斤

  • 不凉

    不凉 (难熬的日子) 2022-05-13 09:22:46

    加油！我的目标是55 早上57.9了

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    ＂ 楼主 2022-05-13 11:36:58

    加油！我的目标是55 早上57.9了 加油！我的目标是55 早上57.9了 不凉

    哇！你好棒呀！一起加油！

  • ＂

    ＂ 楼主 2022-05-13 20:09:44

    5.13 早餐：没吃 午餐：没吃。 晚餐：一碗清水面+五颗水饺 热量：203+258=461卡

  • ＂

    ＂ 楼主 2022-05-14 07:39:38

    5.14 早上称重：132.7 跟昨天一样

  • Cool autumn

    Cool autumn 2022-05-14 12:15:05

    楼主是怎么瘦下来的呀？有做运动吗

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    ＂ 楼主 2022-05-14 17:47:07

    楼主是怎么瘦下来的呀？有做运动吗 楼主是怎么瘦下来的呀？有做运动吗 Cool autumn

    靠节食，没有运动。 上班族一枚，通勤步行3km

  • 爱与和平

    爱与和平 (好奇心+热爱+坚持，万万岁~) 2022-05-14 23:55:17

    一起！

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    ＂ 楼主 2022-05-15 07:16:05

    一起！ 一起！ 爱与和平

    好啊

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    ＂ 楼主 2022-05-15 07:16:40

    5.14称重：132.6

  • veryhotgrandma

    veryhotgrandma 2022-05-15 08:12:13

    🐮啊lz！几乎是十天十斤！住了！

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    ＂ 楼主 2022-05-15 18:12:22

    🐮啊lz！几乎是十天十斤！住了！ 🐮啊lz！几乎是十天十斤！住了！ veryhotgrandma

    嘿嘿，节食亲测有效。但是各位看到帖的小伙伴一定要根据自己的身体去安排饮食哦～一味不吃碳水容易脱发哒

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    ＂ 楼主 2022-05-18 07:38:33

    嘿嘿，下馆子三天，烤鱼、麦当劳、麻辣烫都吃了，满足！ 回归减肥～

  • 小道名也

    小道名也 2022-05-19 10:01:41

    嘿嘿，下馆子三天，烤鱼、麦当劳、麻辣烫都吃了，满足！ 回归减肥～ 嘿嘿，下馆子三天，烤鱼、麦当劳、麻辣烫都吃了，满足！ 回归减肥～ ＂

    我每周都想下馆子吃东西，对我来说很大的障碍啊

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    ＂ 楼主 2022-05-19 10:02:21

    我每周都想下馆子吃东西，对我来说很大的障碍啊 我每周都想下馆子吃东西，对我来说很大的障碍啊 小道名也

    请下定决心！！ 夏天来了！！

  • 小道名也

    小道名也 2022-05-19 10:04:44

    请下定决心！！ 夏天来了！！ 请下定决心！！ 夏天来了！！ ＂

    ✊✊✊

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    ＂ 楼主 2022-05-22 07:50:52

    经过一轮拼搏，我又回到了132.7

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    ＂ 楼主 2022-05-23 07:09:35

    5.23 早上称重：131.1

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    ＂ 楼主 2022-05-24 00:11:10

    决定浅试一下48h断食法，今晚八点开始算

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    ＂ 楼主 2022-05-24 11:08:27

    昨天吃了一整个榴莲，导致我没有掉秤，体重还是131.1

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