神奇经历｜成功调整好了自己的生物钟！

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  睡觉好哦 楼主 2022-05-10 14:16:15

  可能有uu觉得没什么 但是本人之前不是周末都想睡懒觉 现在周末都睡不了懒觉 因为生物钟 哈哈哈哈哈…

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  睡觉好哦 楼主 2022-05-10 14:16:43

  健康生活你值得拥有！ 健康生活你值得拥有！ 舟舟

  对对！感觉自己真的健康了许多！

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  睡觉好哦 楼主 2022-05-10 14:17:20

  个人经验是早睡必须早起，然后中午不能睡太久或者不睡 个人经验是早睡必须早起，然后中午不能睡太久或者不睡 只是有点鱼🐟

  对对 我本人如果中午睡的太久晚上不管是因为真的不困还是心理因素就会感觉自己睡不着🚬

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  睡觉好哦 楼主 2022-05-10 15:23:59

  你花了多久调整的呀 你花了多久调整的呀 boom👻

  大概半个月到两个月？具体时间我也不清楚…

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  睡觉好哦 楼主 2022-05-19 08:36:49

  怎么做到的，好厉害 怎么做到的，好厉害 春山有盛事

  就是硬让自己睡吧🚬 而且心理暗示自己如果不早睡第二天起来写题会困 困的话做出来成绩就不好 但是考试对我来说又很贵很重要 所以就硬调过来了…

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