有一起勉励锻炼的吗

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  豆友218762400 2022-05-13 09:55:04

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  乐在长沙 (###) 组长 楼主 2022-05-13 17:49:44

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  先楼里打卡，人多的话再考虑拉群😄

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  豆友218762400 2022-05-14 17:43:52

  先楼里打卡，人多的话再考虑拉群😄 先楼里打卡，人多的话再考虑拉群😄 乐在长沙

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  乐在长沙 (###) 组长 楼主 2022-05-16 23:27:53

  今天困意来的早，练了一个收腹的动作，做了下拉伸草草结束，平时练帕梅拉半小时起步，不过累的地方有偷懒😄帕梅拉的身材没的说，这样也能勉励自己向她看齐，但是吃是一点没控制住，所以当提升免疫力，练下核心，缓解肩部和腰部的不适了

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  小白 2022-05-25 12:47:09

  用switch跳舞力全开，算吗？哈哈哈。然后一般再加一组锻炼

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  乐在长沙 (###) 组长 楼主 2022-05-25 21:17:33

  用switch跳舞力全开，算吗？哈哈哈。然后一般再加一组锻炼 用switch跳舞力全开，算吗？哈哈哈。然后一般再加一组锻炼 小白

  不错不错，有外挂夹持更有乐趣🤗

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  乐在长沙 (###) 组长 楼主 2022-06-09 23:03:17

  出差了，在魔幻的城市转了很久，腿走的有点累，腿肚子略酸，还是跳了会有氧操。最近发懒有小半月没练，身体略有发福🐷

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  公子 2022-08-30 07:42:44 湖南

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  乐在长沙 (###) 组长 楼主 2022-08-31 20:30:31 湖南

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  最近都是打球 玩浆板 飞盘这些

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