食谱分享｜如果不试试空气炸锅烤面筋我真的会哭！

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  凉拌牛油果 (🚬) 2022-05-13 18:01:47

  马！

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  momo 楼主 2022-05-13 18:05:36

  家人们记得烤的时候中间打开用筷子翻一下！

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  想吃炸鸡 (好难啊) 2022-05-13 18:10:22

  为什么我弄会干得嚼不动啊，而且我还只用的160度

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  moto (你也在为小to着迷吧) 2022-05-13 18:15:23

  为什么我弄会干得嚼不动啊，而且我还只用的160度 为什么我弄会干得嚼不动啊，而且我还只用的160度 想吃炸鸡

  油多一点

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  这并非薄荷里 2022-05-13 18:17:03

  好馋，姐妹生面筋哪里买

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  Falling_up 2022-05-13 18:17:08

  

  我的烤面筋融化你的心

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  豆友192099285 2022-05-13 18:27:00

  [内容不可见]

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  momo 2022-05-13 18:29:34

  

  这种也不错👍

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  👼🏻 2022-05-13 18:44:51

  而且有个冷知识，面筋碳水不高，蛋白高，减脂可吃

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  momo 2022-05-13 18:47:05

  🐴明天试试

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  小葵- 2022-05-13 18:47:45

  而且有个冷知识，面筋碳水不高，蛋白高，减脂可吃 而且有个冷知识，面筋碳水不高，蛋白高，减脂可吃 👼🏻

  为什么呀，面筋不是面粉做的吗

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  👼🏻 2022-05-13 18:51:11

  为什么呀，面筋不是面粉做的吗 为什么呀，面筋不是面粉做的吗 小葵-

  传统做法的面筋是高筋面团搓好之后，水洗洗出来的疙瘩是面筋，60%都是小麦蛋白了，而洗出来的水，去掉水份就是凉皮，所以可以说碳水都转移给凉皮了。然后现在为了方便做，很多面筋会用谷朊粉直接做了，谷朊粉80%都是植物蛋白。

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  此意莫匆匆 2022-05-13 18:58:31

  码

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  momo 楼主 2022-05-13 19:06:17

  好馋，姐妹生面筋哪里买 好馋，姐妹生面筋哪里买 这并非薄荷里

  社区超市！

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  momo 楼主 2022-05-13 19:07:26

  为什么我弄会干得嚼不动啊，而且我还只用的160度 为什么我弄会干得嚼不动啊，而且我还只用的160度 想吃炸鸡

  宝你放点油

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  白泽铃 2022-05-13 19:34:38

  啊 收着

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  眼睛开始呼吸 2022-05-13 19:47:52

  uu有面筋网购的推荐吗🤤🤤

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  momo 2022-05-13 20:24:07

  来了！马

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  momo 2022-05-13 21:10:12

  没有面筋。。在哪买啊

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  小葵- 2022-05-13 21:25:54

  传统做法的面筋是高筋面团搓好之后，水洗洗出来的疙瘩是面筋，60%都是小麦蛋白了，而洗出来的水 传统做法的面筋是高筋面团搓好之后，水洗洗出来的疙瘩是面筋，60%都是小麦蛋白了，而洗出来的水，去掉水份就是凉皮，所以可以说碳水都转移给凉皮了。然后现在为了方便做，很多面筋会用谷朊粉直接做了，谷朊粉80%都是植物蛋白。 ... 👼🏻

  好家伙，意思是凉皮都是碳水吗，想减肥应该少吃凉皮吗

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  👼🏻 2022-05-13 21:26:33

  好家伙，意思是凉皮都是碳水吗，想减肥应该少吃凉皮吗 好家伙，意思是凉皮都是碳水吗，想减肥应该少吃凉皮吗 小葵-

  是的，凉皮碳水可高了

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  momo 楼主 2022-05-13 22:25:15

  uu有面筋网购的推荐吗🤤🤤 uu有面筋网购的推荐吗🤤🤤 眼睛开始呼吸

  宝，超市就有卖的

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  木木 (城市越来越大，天空越来越小) 2022-05-13 23:19:40

  看上去好棒！！？

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  二营长 (你老势势！你老势势！) 2022-05-13 23:23:52

  滴答（口水落地的声音

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  我不玩 (shop35742433.taobao.com) 2022-05-13 23:29:33

  面筋就是面里面的蛋白质那个部分 凉皮就是纯淀粉也就是碳水化合物

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  萨摩耶耶可爱多 2022-05-13 23:51:13

  

  我的烤面筋融化你的心 我的烤面筋融化你的心 Falling_up

  借楼问问宝调料是什么时候放呀！这个图 我的梦中情筋了

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  Falling_up 2022-05-14 07:17:33

  借楼问问宝调料是什么时候放呀！这个图 我的梦中情筋了 借楼问问宝调料是什么时候放呀！这个图 我的梦中情筋了 萨摩耶耶可爱多

  辣油是烤了大概6分钟刷的，这样比较入味又不会很干，其他调料都是出锅后加的

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  豆友203694114 2022-05-14 09:31:58

  [内容不可见]

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  思念 2022-05-14 09:43:45

  我180度15分钟糊了

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  侏罗纪的金坷垃 2022-05-14 10:02:05

  看着好香

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  momo 2022-05-16 16:18:57

  宝子用的啥辣椒粉呀？

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  d：iesizjal 2022-05-16 21:29:23

  我刚刚去查了一下 这个东西蛋白质含量很高！！！已经安排上了嘿嘿

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  吃点甜的 2022-05-16 22:18:16

  

  我的烤面筋融化你的心 我的烤面筋融化你的心 Falling_up

  馋死我了🤤🤤

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  制梦少女 (你猜呢。) 2022-05-18 12:05:45

  狠狠马

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  好 2022-05-22 12:12:47

  可以买谷朊粉自己做，很简单，一斤能做很多

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  莉莉抽抽bis 2022-05-26 05:28:56

  看起来好好吃 小伙伴们PS一下面筋虽然是小麦蛋白碳水含量极低 但是单位热量并不低 把它当作肉来看待适量吃 还有就是其实面筋就是gluten 有些人其实对麸质过敏 欧美人居多 有些人吃多了会容易长痘痘什么的

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  看啥都想买 2022-05-26 08:07:03

  

  这种也行

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  取名苦手 2022-06-22 12:58:53

  看起来好好吃

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