晒晒成品|减脂人必做的全麦贝果🥯!
来自:薯条
材料非常简单,简单好操作!
250克全麦粉、5克酵母粉,5克盐
我还加了适量的芝麻和藜麦~
揉好面团后分成适量剂子滚圆盖保鲜膜松弛20分钟左右,然后塑形捏成🥯形状,再盖膜发酵半小时左右,煮贝果的糖水我加的是代糖,大概10克左右,每面煮30秒捞出进预热好的炸锅内200度烤15分钟就好了~真的超简单



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