求问早餐吃泡面可以吗

来自：圈圈
2022-05-16 11:07:38

楼主社畜，上班早想多睡会，省时省力这样好像可以，箱买的话泡面大概一两块多钱一包，搞一个鸡蛋和一点青菜进去应该营养要好点？店一碗粉面都十块了，受不起，也不想天天吃面包😭大家有快手便宜健康早餐推荐吗？

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霸人食王龙 2022-05-16 11:26:17

谷物圈/麦片！

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不想上班 2022-05-16 11:29:16

泡面听起来好不健康，可以买一个早餐杯然后买点麦片，早上用开水泡带去公司，到公司就可以直接吃了

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春天的风 2022-05-16 11:32:12

如果你有冰箱可以买速冻饺子，也不贵我现在吃泡面基本不好消化，感觉两三天都腹胀，所以还是建议吃点其他的

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熬夜起早 2022-05-16 11:41:32

偶尔吃可以的，但最好和其他来回轮换吃，我有一段时间就经常早餐吃泡面

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拿铁不加糖 2022-05-16 11:43:08

免煮麦片加根火腿和牛奶，配点水果吃也可以；还有就是起来的时候蒸个玉米鸡蛋和紫薯，然后再去洗漱，带去公司再吃。

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momomo (这波不亏，哎，你们别睡啊) 2022-05-16 11:47:17

我经常早餐吃泡面....因为想吃香香辣辣的东西总之吃泡面总比不吃早餐健康

主要是我不爱甜口的东西，也不爱牛奶所以很多速食的早餐都不适合我就在办公室备了很多泡面，泡馄饨，还有冲泡玉米糊，无糖的八宝粥（这些我要搭配榨菜）之类的速食

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猫猫 2022-05-16 11:47:27

看你自己爱吃什么就做什么，别人建议的你不一定喜欢吃，泡面没营养这是个伪命题

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拜尔丝 2022-05-16 11:51:19

偶尔吃没事的，一周一到两次没事，楼里说的速冻饺子难吃的很。

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拜尔丝 2022-05-16 11:52:35

我早饭吃不下麦片面包蛋糕这种，要么豆浆包子蒸饺，要么粥要么面。甜食不爱吃

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丘丘人 (只要吃日落果就可以一直变强) 2022-05-16 12:15:40

可以的吧，以前我高三早上总吃那个农心的辣白菜，吃半块面饼小半包调料，一个鸡蛋来着，不过可能十点十一点那会就饿了

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momo 2022-05-16 12:25:12

啊我经常吃，因为早上喜欢辣一点的，像什么麦片，牛奶，粥之类的真的吃不下去。不过长期肯定不行，可以买那种速冻的包子？也不贵，而且也很方便

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momo 2022-05-16 12:33:43

偶尔吃还行，电饼档搞点手抓饼烤冷面鸡蛋饼啥的换着来每天也就几分钟

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一朵棉花糖 2022-05-16 12:33:46

泡面听起来好不健康，可以买一个早餐杯然后买点麦片，早上用开水泡带去公司，到公司就可以直接吃泡面听起来好不健康，可以买一个早餐杯然后买点麦片，早上用开水泡带去公司，到公司就可以直接吃了 ... 不想上班

直接去公司泡得了，我就是这样弄的

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三斤六两九公分 2022-05-16 12:34:45

椰子粉+面包

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🖤 2022-05-16 12:35:38

看你早餐的诉求是什么垫肚子的话感觉没问题

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洪都拉斯的海 (°்·。·°்·。·°்) 2022-05-16 12:39:30

不可以不健康

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不慌张 2022-05-16 12:41:39

面包/麦片➕水煮蛋➕点水果

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momo 2022-05-16 12:49:41

自己做点面点冷冻起来，也可以吃饱。比超市的速冻好吃很多

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昏尼 2022-05-16 12:58:09

我小时候早起上学有几个学期天天早上吃泡面，不过是煮的，不加料包，磕个鸡蛋，完全没问题

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江湖pian子 2022-05-16 12:58:10

白粥肠粉小包子+豆浆就连麦当劳或者k也都不用10元啊

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市民陈女士 (我这么好的市民为什么不放我进组) 2022-05-16 13:03:45

可以吃但别经常吃，吃的时候加鸡蛋青菜好一点

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MоMо 2022-05-16 13:04:36

不不不泡面特别不健康，天天吃肯定不行

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黄桃罐头 (阳光普照) 2022-05-16 13:05:18

最好不要。还不如和我一样不吃早餐

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不想上班 2022-05-16 13:19:13

直接去公司泡得了，我就是这样弄的直接去公司泡得了，我就是这样弄的一朵棉花糖

我买的是需煮的🥹算上通勤时间刚好焖熟

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马尔济斯 2022-05-16 13:25:20

偶尔可以，长期不太行

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十一 2022-05-16 13:27:04

可以买些饺子包啥的放冰箱，早上起床就蒸，等你刷牙洗脸啥的早餐也好了呀

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养乐多 2022-05-16 13:31:00

吐司面包+煎鸡蛋+豆浆，可以早上一醒来就先打豆浆

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momo 2022-05-16 13:39:43

别经常吃，可以换换其他的

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豆友158221191 2022-05-16 13:40:55

吐司面包+煎鸡蛋+豆浆，可以早上一醒来就先打豆浆吐司面包+煎鸡蛋+豆浆，可以早上一醒来就先打豆浆养乐多

[内容不可见]

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momo 2022-05-16 13:59:20

泡面不能长期吃，不如自己煮一下清水面，下点青菜，不要泡面

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豆友199466406 2022-05-16 14:23:14

[内容不可见]

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层林尽染 2022-05-16 14:29:17

我也喜欢煮面，不加方便面调料，自己加素菜和鸡蛋，很有营养。还可以买手抓饼，加个鸡蛋，很快。配个能喝的牛奶。电饭煲预约键擅用，可以头天晚上配好米，煮个杂粮粥。顺便水煮蛋。头天晚上煎好饺子，早上微波炉转2分钟，非常快。

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层林尽染 2022-05-16 14:30:54

如果需要非常健康的话，记得有水果，碳水，蛋白质，蔬菜都在一起配上。换着来。

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好好 2022-05-16 14:37:08

麦片，加牛奶或奶粉，水煮蛋

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御姐家的顺风车 2022-05-16 14:39:09

我都买点速冻包子花卷蒸一蒸，然后喝杯牛奶或者豆浆

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诶你是不是精分 2022-05-16 14:42:00

不喜欢吃甜口可以吃速冻包子，蒸包子和泡面的时间差不多，顺便还能蒸个鸡蛋，健康早餐了

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诶你是不是精分 2022-05-16 14:42:52

泡面泡着吃不好吃，要煮

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养乐多 2022-05-16 15:04:45

[内容不可见] [内容不可见] 豆友158221191

pdd买了一款小型的豆浆机85块，还能榨汁，我使用频率还挺高的榨

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心风邪雨 (今兹而往，生分已尽) 2022-05-16 15:09:48

全麦切片加果酱速溶咖啡

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阿萨姆果汁 2022-05-16 15:27:11

曾经连着五六天早上吃泡面，最后整个胃像覆了层厚厚的油膜，特别想yue，

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红围脖小猫领主 2022-05-16 15:28:43

吃非油炸的吧我觉得油炸的吃到最后老恶心

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阿巴阿巴 2022-05-16 17:17:58

可以的呀！加个鸡蛋和青菜完全够了！外面的粉面还不如泡面干净呢。

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嘟嘟囔 2022-05-16 17:46:19

不好，泡面高油高盐还缺少膳食纤维和维生素，长期吃营养不良，偶尔吃吃可以，早上可以蒸红薯鸡蛋玉米，泡个燕麦

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青柠蜜 2022-05-16 21:11:38

偶尔吃加上鸡蛋和青菜

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momo 2022-05-16 21:14:48

休息日买点肉沫还有蔬菜，包饺子或者包子。早上煮(蒸)一下，加个鸡蛋一杯牛奶或者豆浆。虽然我这样说，但我很懒，一般吃不到早餐😂😂😂😂

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吃三斤西瓜 2022-05-17 02:13:50

早餐没事可以随便吃，白天能消耗掉热量

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LOVE颖 2022-05-17 03:29:32

米粉挂面这些都很快

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目痴古 2022-05-17 08:14:28

代餐粥加西红柿，比泡面还快！！！或者微波炉叮一个三明治！

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最强喵星人 2022-05-17 08:26:43

酸奶配麦片

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云深 2022-05-17 08:38:40

还可以买冷冻面食，加上蒸锅，洗漱时候就差不多整好了，也方便

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momo 2022-05-17 08:40:06

早上不易吃重口味的东西

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私下烟酒都来 2022-05-17 08:40:42

煮点挂面其实也差不多不过我煮的挂面比泡面难吃很多就是了

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航行太空心太空 2022-05-17 08:47:25

可以买荞麦泡面饼，不是油炸的，口感和泡面差不多，健身的应该都吃过，加油加葱加酱油加辣子，在打个蛋放把菜，10分钟以内搞定

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arithmetic 2022-05-17 08:51:03

上学早上天天吃泡面，因为只有泡面吃得下去

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momo 2023-02-07 01:17:00 北京

每次看到说吃麦片之类的我都感觉这是中国胃口吗………..我没办法把甜的东西当正餐吃，而且早餐我必须吃咸的，嘴里得有味儿。如果你说中午吃了个好利来特别饱就不吃午餐了，那好利来约等于午餐我能接受。但是一大早没有咸东西我一整天都过不好（可以看出我的怨念了！！！

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没有文化 (空よ　山よ　ふるさとの海よ) 2023-02-07 02:45:56 广东

小时候赶时间天天吃方便面，其实还行，个人没感觉出什么问题，就是饿得太快让我有点惆怅（还有吃多碳水犯困）

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melody 2023-02-07 10:05:31 四川

纯燕麦泡豆浆，好吃又管饱，卡路里还低

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祁克果好吃 2023-02-07 15:53:11 吉林

燕麦片！有喝奶习惯的可以泡奶喝，不喜欢喝牛奶直接用热水泡也行，几分钟后就是一碗热乎乎的谷物粥哈哈，吃饱的成本也就一两块钱，营养丰富，比泡面健康。

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西兰花勇者 2023-02-07 16:27:08 湖北

泡面太不健康了也不便宜，就煮个鸡蛋就行了

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77 2023-02-07 16:44:29 湖南

早餐吃鸡蛋➕牛奶。

吃面可以买挂面，然后自己加西红柿鸡蛋，火腿肠也行。

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