发现你的MBTI恋爱类型，找到灵魂伴侣

心理学很强大！ 美]亚历山大·阿维拉 博士 恋爱类型系统的起源 　　1921年，心理学家荣格，弗洛伊德的正宗门徒，发表了他经典的心理学类型文章。他在书中设计了一套性格差异理论，他相信性格差异同时会决定并限制一个人的判断。他把这种差异分为内向性/外向性，直觉性/感受性和思考型/感觉型。同时，他认为这些差异是与生俱来的，并且在一个人的一生中相对固定。 20世纪40年代，一对母女在荣格的心理学类型理论的基础上发明了一套个性测验。伊莎贝尔·迈尔斯(Isabel Myers)和凯瑟琳·布里格斯(Katharine Briggs)把这套测验以她们的名字命名，叫作Myers-Briggs类型指标MBTI。今天，这套MBTI是最常见的一般性格测试题，被广泛运用于商业界、教育界和军队中。 根据荣格和Myers-Briggs的理论发明了恋爱类型系统。恋爱类型是16种特别的个性风貌，每一种在面对亲密关系时都有其独特的特质和偏好。通过决定一个人的恋爱类型，你可以立即取得那个人在关系处理倾向上的秘密，了解这个人是否与你相配，如何获取他的爱情，以及你可以在他身上期待什么样的关系。 　　在1993年，我开始研究恋爱类型中关系的满意度，随后针对大约400对异性恋情侣做测试，他们有的刚开始交往(1个星期到3个月之间)，有的已订婚，或已婚至少5年。我给这些受试者一个工具(叫作恋爱类型测验)，并设计这工具来检测他们的关系或恋爱类型。同时，我也检测他们对自己本身的关系满意度。 　　这些受试者普遍受过良好的教育，平均年龄为32岁。研究中的夫妻平均已结婚将近8年。81%的受试者是白种人，14%是来自说西班牙语国家的人，3%是非洲裔美国人，2%是亚洲人。 　　其中一个重要的发现是，不管他们关系在什么阶段(刚交往、订婚或已婚)，情侣们在碰到与他/她有相似个性的对象时，都倾向于表示比较满意。在这本书中，我将讨论这个重要的结果，同时我将介绍你该如何去寻找，并且与你的理想恋爱类型发展一段恒久的关系。 　　投己所好 　　恋爱类型系统的简单基本前提是人们在交往、做爱和发展有品质的恋情时有特殊的偏好。在这系统中有16种特有的关系类型，我们称之为恋爱类型。除非你知道自己的恋爱类型，并且知道哪一种恋爱类型最适合你，否则会很难找到一个可以和你分享爱情和生活的伴侣。 　　令人难过的是，有很多像娜塔莎一样聪明、成功的单身族，却无法清晰地说出他们对一段关系的偏好，也不清楚哪一种伴侣最适合发展长期关系。这些人都满怀情爱，随时准备付出，却往往遭遇一个悲苦、孤单的结局；更甚者，他们因为不断挑选与自己价值观和生活方式截然相反的伴侣而陷入沮丧。 　　为了避免“我将选择第一个出现的可爱男人/女人”的陷阱，首先要做的是先卸下你自己的面具。你必须发现你专属的恋爱类型：包括当你置身于一段关系中时，你的习惯、价值观和偏好。 　　一旦有了这些信息，便可以开始去设计终极的约会计划，去邂逅那个可以满足你爱情梦想的人。 要求：每题考虑的时间不得超过10秒钟。 每7题为一部分找出你选择最多的那个字母，按顺序进行排列。 1.你倾向从何处得到力量： （E）别人。 （I）自己的想法。 2.当你参加一个社交聚会时，你会： （E）在夜色很深时，一旦你开始投入，也许就是最晚离开的那一个。 （I）在夜晚刚开始的时候，我就疲倦了并且想回家。 3.下列哪一件事听起来比较吸引你？ （E）与情人到有很多人且社交活动频繁的地方。 （I）待在家中与情人做一些特别的事情，例如说观赏一部有趣的录影带并享用你最喜欢的外卖食物。 4.在约会中，你通常： （E）整体来说很健谈。 （I）较安静并保留，直到你觉得舒服。 5.过去，你遇见你大部分的情人是： （E）在宴会中、夜总会、工作上、休闲活动中、会议上或当朋友介绍我给他们的朋友时。 （I）通过私人的方式，例如个人广告、录影约会，或是由亲密的朋友和家人介绍。 6.你倾向拥有： （E）很多认识的人和很亲密的朋友。 （I）一些很亲密的朋友和一些认识的人。 7.过去，你的爱人和情人倾向对你说： （E）你难道不可以安静一会儿吗？ （I）可以请你从你的世界中出来一下吗？ 8.你倾向通过以下哪种方式收集信息： （N）你对有可能发生之事的想像和期望。 （S）你对目前状况的实际认知。 9.你倾向相信： （N）你的直觉。 （S）你直接的观察和现成的经验。 10.当你置身于一段关系中时，你倾向相信： （N）永远有进步的空间。 （S）若它没有被破坏，不予修补。 11.当你对一个约会觉得放心时，你偏向谈论： （N）未来，关于改进或发明事物和生活的种种可能性。例如，你也许会谈论一个新的科学发明，或一个更好的方法来表达你的感受。 （S）实际的、具体的、关于“此时此地”的事物。例如，你也许会谈论品酒的好方法，或你即将要参加的新奇旅程。 12.你是这种人: （N）喜欢先纵观全局。 （S）喜欢先掌握细节。 13.你是这类型的人： （N）与其活在现实中，不如活在想像里。 （S）与其活在想像里，不如活在现实中。 14.你通常： （N）偏向于去想像一大堆关于即将来临的约会的事情。 （S）偏向于拘谨地想像即将来临的约会，只期待让它自然地发生。 15.你倾向如此做决定： （F）首先依你的心意，然后依你的逻辑。 （T）首先依你的逻辑，然后依你的心意。 16.你倾向比较能够察觉到： （F）当人们需要情感上的支持时。 （T）当人们不合逻辑时。 17.当和某人分手时： （F）你通常让自己的情绪深陷其中，很难抽身出来。 （T）虽然你觉得受伤，但一旦下定决心，你会直截了当地将过去恋人的影子甩开。 18.当与一个人交往时，你倾向于看重： （F）情感上的相容性：表达爱意和对另一半的需求很敏感。 （T）智慧上的相容性：沟通重要的想法；客观地讨论和辩论事情。 19.当你不同意情人的想法时： （F）你尽可能地避免伤害对方的感情；若是会对对方造成伤害的话，你就不会说。 （T）你通常毫无保留地说话，并且对情人直言不讳，因为对的就是对的。 20.认识你的人倾向形容你为： （F）热情和敏感。 （T）逻辑和明确。 21.你把大部分和别人的相遇视为： （F）友善及重要的。 （T）另有目的。 22.若你有时间和金钱，你的朋友邀请你到国外度假，并且在前一天才通知，你会： （J）必须先检查你的时间表。 （P）立刻收拾行装。 23.在第一次约会中： （J）若你所约的人来迟了，你会很不高兴。 （P）一点儿都不在乎，因为你自己常常迟到。 24.你偏好： （J）事先知道约会的行程：要去哪里、有谁参加、你会在那里多久、该如何打扮。 （P）让约会自然地发生，不做太多事先的计划。 25.你选择的生活充满着： （J）日程表和组织。 （P）自然发生和弹性。 26.哪一项较常见： （J）你准时出席而其他人都迟到。 （P）其他人都准时出席而你迟到。 27.你是这种喜欢……的人： （J）下定决心并且做出最后肯定的结论。 （P）放宽你的选择面并且持续收集信息。 28.你是此类型的人： （J）喜欢在一段时间里专心于一件事情直到完成。 （P）享受同时进行好几件事情。 　 得分 　　针对以上七组问题，把你的答案加总并且把各自的数目放入以下适合的横线上。然后把每一组得分较高的数目圈起来。 　　你的恋爱类型 　　E I 　　N S 　　F T 　　J P 　　每一对中那些得分较高的字母代表你4种最强的偏好，当它们合并起来时，将决定你的恋爱类型。例如说，你也许是记者型(ENFP)，或是公务员型(ISTJ)，或是恋爱类型16种中的任何一个。 　　你的偏好极强或适中？ 　　如果在你所偏好的字母上得分是4，那表示这个偏好是中度的。得5分或6分表示渐强的偏好，而7分则代表非常强烈的偏好。例如说，你在(E)上得了7分，代表你是一个非常外向的人。你喜欢花很多时间和其他人在一起，同时你比一般人都要享受说话的乐趣。 　　另一方面，若你在(E)上得了4分，则代表你对外向的偏好是适中的。这表示你大概比一般典型的内向型(I)外向和健谈，但同时却比一个强烈的外向型(E)保守和内敛。 　　这样的区别，在你开始于第二部分中检视你的恋爱类型组合时会变得很重要。有些恋爱类型配对，会在其中一个伴侣在某个偏向上是适中时呈现最佳状态；然而在另一些配对中，伴侣偏好的强度并不重要。 　　请在下列四个空位中，写下刚刚得到的4个字母恋爱类型。 　　当你在阅读这本书时，不断地参考这4个字母的恋爱类型，它将作为决定你的恋爱偏向、目标和最适合的伴侣之指标。 　　恋爱类型系统代表的倾向和喜好 　　你的恋爱类型字母指涉4种你人格的主要倾向或支柱。它们包括以下这些： 　　1.能量倾向：你如何产生生命的能量。 　　2.专注倾向：当你在接受周围的信息时，会注意到什么。 　　3.决定倾向：你如何做决定。 　　4.组织倾向：你如何组织和设计生活。 　　以上4种人格倾向中的每一种都提供两个选择，也被称为偏向。偏向是指你最喜爱用来处理你周围的事情、人和想法的方法。这些偏向如下所述： 　　能量倾向 　　你偏向通过以下方法取得能量： 　　A.内向型(I)：以你自己的想法独处。 　　B.外向型(E)：在外面的世界应酬交际。 　　专注倾向 　　你偏向通过以下方法去体验世界： 　　C.直觉型(N)：你对未来的幻想和憧憬。 　　D.感受型(S)：你在现实环境中的五官感受。 　　决定倾向 　　你偏向依据你的……做决定： 　　E.感觉型(F)：感觉和价值。 　　F.理性型(T)：逻辑和客观的分析。 　　组织倾向 　　你偏向下列生活方式： 　　G.观察型(P)：有弹性的、自然自发的、没有组织的。 　　H.界断型(J)：有组织的、排好日程的、有时间性的。 　　请记得，偏向是一种二选一的选择。这表示你在大部分时间中偏向采取某种方式，而在其余时间中采用另一种次等的方式。 　　你也许喜欢花大部分时间在社交活动中；因此，你取得生命能量的偏向是外向型(E)的。虽然你也会期待安静独处的时光，就像内向型(I)一样，但你主要的偏向还是外向型(E)的，因为那是你大部分时间会选择的方式。 　　举例说明。假设说，在完成前面的测试后，得到的4个恋爱类型字母是ESTJ。这表示你的4种主要偏向如下： 　　1.外向型(E)：你倾向通过在外面世界的社交活动中取得能量。 　　2.感受型(S)：你倾向通过你在实际、当刻的感受中处理信息。 　　3.理性型(T)：你倾向利用逻辑做出决定。 　　4.果断型(J)：你倾向一个有结构的生活形态。 　　在知晓4种主要的偏向后(以恋爱类型中的4个字母为代表)，你将会对某个和自己有不同或相同偏向的人，有更深一层的了解。 　　当你被人群包围，或者是在进行社交活动中时，你的情绪会不会被煽动？如果会，则你是一个外向的人，在恋爱类型的试题中的得分是字母E，而且你是属于这个社会的大部分人口(大约占人口的55%)。 　　抑或你是那种大部分时候都较珍惜独处时间的人？在阅读、思考、写作或冥想时，你可以在只有静默的环境下恢复精力？若是如此，那你是内向的人，在恋爱类型测验中的得分是字母I。身为一个内向型的人，你属于社会上的小众(大约占人口的45%)。 　　假设你是一个外向的人，喜欢在一段关系中表达你的想法和感受；也要你的伴侣不断给予相对的回应，以让你知道现在感情进展的程度。相反地，如果你是一个内向的人，你相信一段关系中最珍贵的时光，是要和爱人在安静、亲密的环境中度过的；在这舒适的小窝里，你享受着只注视你情人的眼睛，只有在有话要说时才开口。 　　当一个内向的人配上一个外向的人，很容易发生冲突。例如，外向的人经常喜欢独自或和他们的情人一起出去找朋友，与一大堆人找乐子。而内向的人却偏爱与他们的情人在家中或其他安静的地方共享平静的时光。当然，内向的人有时也喜欢外出，而外向的人时而也愿意待在家中，但他们本性的倾向往往是引领他们的指标。 　　1981年，来自夏威夷大学研究员鲁斯·舍曼，解释了一些当内向的人碰上外向的人时会发生的问题。在她的研究中，舍曼发现男性内向者与女性外向者的配对比其他任何一种在性别上、家务上、朋友上、经济上和沟通上的内向和外向组合都要容易出问题。 　　舍曼的发现，也许部分可以被解释成是社会对男性和女性角色在亲密关系中的定位之影响。男性在传统上被定位成说话者以及一个社团的领导者，而女人则被训练成较安静及顺从的角色。 　　因此，在这样的社会结构下长大的内向男人，常常会觉得被直言无讳的外向女性威胁及压迫。同时，外向的女性会把她的内向情人的沉默个性解读成懦弱和顺从，而结果是她将对他失去尊敬。 　　内向不等于害羞 　　现在让我们先澄清一个常见的错误认知：你若是一个内向的人，不表示你是害羞的。内向型的人主要通过独自的思考和独处来取得生命力量，而那是一股让人奋发的力量。反之，害羞是一种焦虑的状态，是一个人害怕被拒绝、被嘲笑，或觉得尴尬。为了避免那种灾难，害羞的人倾向避开众人，以确保自己不在社交场合中受到羞辱。 　　你可以是一个不害羞的内向者，一个可以很自在并自信地与人相处的人，可以坦然与人交谈，和人交往，甚至自娱娱人。但因为你的社交力量局限在内向型的个性，所以在与一大堆人共处很长的时间、说太多话和发挥太多能量时会觉得很疲惫。为了使自己恢复精力，你必须一个人独处并远离众人。 　　当内向人和外向人相遇时 　　当你开始与一个人交往时，要经常注意那个人的社交能力程度，和对方表达自己想法的需要(或缺乏)。在开始的时候，和外向的人交往是一件使人愉快的事。相同地，当一开始和一个内向的人交往时，他们的冷静、休闲的风格可以让人有一种清爽的感觉。 　　但是当新鲜感逐渐消失时，内向者和外向者双方都应该注意到在与一个和他相反的情人交往时，必须有所妥协。有时候事情进展得很顺利，有时候则不然。 　　你若是一个感受者，在恋爱类型测验的得分将是字母S，同时占人口的70%。你是那种倾向对一段关系能实际掌握的人，且你专注于与一个人在一起时的细节和实际面。喜欢花时间和伴侣谈论现实的事物，例如说购买一部新车，修补房子或公寓，去某家高级的餐厅，或是调查最新的流行乐团和电影。 　　感受者善于享受爱情的影像、味道和声音。你会因一个有烛光和音乐的浪漫场景而动容。但你同时也会因为恶臭、噪音或者其他干扰而无法享受这次浪漫经验的感官愉悦。 　　另外一种人是直觉者，这种人在恋爱类型测验中得分的字母是N，代表着社会上30%的人口。他们是那种比较不关心真实事物的人，倾向利用自己的“第六感”、“冲动”或“预感”来处理感情。 　　他们珍惜一段感情的可能性，一段感情可能或应该演变的样子。他们享受着与伴侣谈论哲学、心理学、科学和各种可以改变世界的想法。 　　身为一个直觉者，他们喜欢运用想像力沉溺在恋爱或性的幻想中。纵然如此，他们所遇到的爱情现实面通常都与想像的不一样。当这样的事情发生时，他们会觉得失望。 　　在1992年，两名来自印第安纳大学和普度大学的心理学教授，证明了专注倾向在一段关系中的重要性。 　　在他们的研究中，他们请男人和女人分别形容他们的理想伴侣。然后发现超过70%的受试者，偏好一个与他们在专注倾向上相吻合的情人。 　　虽然也有例外，但是那些与另一半共享相同专注倾向的人，会有较好的沟通模式，也因此拥有较良好的关系和婚姻。而当他们在这个重要的倾向上有冲突时，则很容易发生问题。 　　一旦甜蜜的蜜月期结束后，漫无边际的直觉者会觉得现实的感受型伴侣是一个老古董。他关心的课题不外乎生活中琐碎的细节：账簿平衡、退休金储蓄、修补房屋等等。感受者同时也认为直觉者谈论了太多不着边际的话题，把自己沉溺在梦幻般的对话中，好比打造一个帝国或改变全世界。 　　在第二部分中各位将会阅读到恋爱类型的种种可能组合。也会看到有一些感受型和直觉型的组合还是可以相安无事，若他们的专注倾向差距不太远。例如说，一个可能属于感受型的人可以和一个可能是直觉型的人配对成功。 　　虽然如此，整体来说，还是建议伴侣们共享同样的专注倾向，因为这个部分对于日常生活中的沟通有致命的影响。若两个人无法了解并欣赏对方说话、沟通的方式，他们的感情很快就会变质。 　　你若是一个理性者，在恋爱类型测验中的得分会是字母T。你是那种偏好事前先把事情想清楚的人，计算出一件事的各种角度和可能性，然后再用你的感觉和价值观参与你的决定。 　　而一个感觉者，在恋爱类型测验中的得分将是F，这一类的人听从自己心灵的呼唤，依据自我的价值观、感觉和希望建立关系的行动做出决定，然后，再利用个人的逻辑去支持方才做出的决定。 　　在上述例子中，弗吉尼亚一个理性者，当她在选择伴侣时，看重的是知性上的匹配。而约翰却是一个感觉者，他渴望一个在情感上与他契合的伴侣。很不幸的是，两个人都没有得到彼此想要的，最后都怏怏不乐地回家去。 　　为什么女人容易是感觉型，而男人容易是理性型 　　理性型和感觉型在社会上各占半数。但是，在那50%被分类成理性型的人当中，大约有2/3是男人，而1/3是女人。就感觉型而言，情况刚好相反：大约2/3的感觉型是女人，而1/3是男人。传统中的性别角色，也许有助于解释男女之间在决定倾向上的差异。 　　虽然社会在改变，女人传统上在社会化的过程中，被教育成比较体贴、善于表达感情、同时致力于人际关系。而男人则在社会化的过程中，被教育成比较具逻辑性、分析性、同时比较不关注于人际关系。 　　今天我们看到的状况是，较多的女人被归类成感觉型，而较多的男人被贴上理性型的标签。但是，当社会正在不断鼓励并教育男人多关心自己的感觉，而教育女人变得比较具有分析性时，这个趋势正在慢慢地改变。 　　若你是一个感觉者，在爱情的关系中，你喜欢对方以任何方式来表达疼爱之情。你享受揉背、爱抚和自对方口中说出的“我爱你”。但同时你厌恶另一半操控的行为和强势的作风。 　　若你是一个理性者，你重视伴侣的能力、聪敏的幽默、令人兴奋的交谈、对你的尊重和独特的个性。你会对太多情感或肉体的纠缠不休避而远之，尤其是对过度的多愁善感，会认为那是“肉麻恶心的东西”。 　　既然大多数的男性是理性型，而大多数的女性是感觉型，女性感觉者和男性理性者组合就很平常了。在本书第二部分中我们将会看到其他种配对的介绍，例如男性感觉者和女性感觉者、男性理性者和女性理性者。这些组合都可以拥有成功的爱情，假设这些情侣在其他偏好上也相配的话。 　　你是不是常常都很准时，而其他人通常都迟到？你的家中或办公室是不是都打扫得很干净并且排列整齐？大家是否觉得你是他们见过最有组织的人？ 　　如果没错的话，你是一个果断型的人，在恋爱类型测验中的得分是J，是属于社会中那60%的人口。 　　或者你是那种经常因为有某件事情要做而迟到的人？你是否讨厌安排好的时程表，而喜欢享受一种有弹性的、自发的生活方式？你的家居生活和组织标准是否都是松散的，较偏好一个有趣的、随意的环境，而不喜欢一个强迫性整洁的地方？ 　　若是，那你属于观察型的人，在恋爱类型测验中的得分是P。你是社会中40%的人口。 　　果断型和观察型之间的差异并不太明显。 　　你也许是一个果断型的人，但你对计划的欲望，会因为其他更需要处理的紧迫事情而暂时先搁置一旁。纵然如此，你仍然毫不迟疑地承认，对生活的缺乏计划是你最大的恶梦。 　　或者说你也有可能是那种看起来在职场生活中非常有计划的观察者，但一旦回到私生活，你就让一切事物落在它掉下的位子。若必须要在一个自由、没计划的生活方式和一个充满日程表并且有条有理的生活方式中作出一个选择，你每次都会选择前者。 　　如果你是一个果断型的人，则做每一件事情都有明确的时间表，包括爱情生活。你喜欢预先计划并安排浪漫爱情生活中的每一个细节。 　　作为一个果断型的人，你会在爱情的付出中附加一个很大的价值。一旦开始与某人约会，你就已经在试着决定这段感情的去向：最终结果是否将会是婚姻和小孩？或是纯粹娱乐性质的约会？你要尽快知道该预期什么。 　　另一方面，若你是一个观察型的人，通常讨厌时间表和精神压力，尤其在自己的爱情生活中。当在爱情面前时，你期望那种不晓得接下来会发生什么事情的神秘和悬疑，那种什么事情都会发生、都将发生的可能性。 　　作为一个观察型的人，你拥有极强烈的玩乐需求—刺激和爱情中的多元性。在这同时，要你下定决心对一个情人付出也许是一件很痛苦的事情。因为你看重自发性和弹性，把固定的付出尽量往后拖延。这种人喜欢在现有的关系中衡量你的选择，并开放拥有其他关系的可能性。 　　时间观念的不同 　　当果断型的人和观察型的人约会时，时间是一个很大的问题。果断型的人通常都会早到；而观察型的人通常都会迟到。有一个观察型的人整整迟到了24个小时。他的理由呢？他告诉他那怒气冲冲的果断型情人说他的时间记对了，却把日期弄错了。如果你是一个观察型的人，也许会相信这个理由；若是一个果断型的人，对方可能就会说：“叫他去死吧！” 　　个体差异 　　当你开始使用恋爱类型系统去和不同人格偏向的人约会时，请谨记一句很重要的话：不同并不是意味着优劣差别。 　　一个人可以享受一种具有弹性的生活方式，而不要太多的计划或组织；相反地，另外一个人可以因为有计划的时间安排而成功。这两种生活形态，并没有哪一种比另一种好，每一种都只不过是个人的偏好。 　　不管你怎么做，千万不要去谴责自己或其他人的恋爱态度。接受自己与生俱来的偏向，等于是肯定了本身的价值。虽然你和其他人维持关系的方式也许很不一样，这或许很不寻常，但也不过是在扮演自己，这没什么关系。 　　同样道理，你也应该避免对正在交往的人进行一场革新计划：请不要将另一半塑造成你要的样子。首先，他们不太可能改变已经根深蒂固的习惯和偏好。其次，他们会因为你尝试把他们变成你想要的样子而生气。 　　如果能多懂得尊重其他人的恋爱偏好，并且允许他们表达他们独特的人格，而不做过分的批评，你将会更快乐，同时享受更高品质的关系。 　　若你无法接受一个可能的情人原来的样子，试着利用恋爱类型系统，去找到一个原本就最适合自己风格的人。 一旦知道你恋爱类型中的4个字母所代表的意思，以及自己在恋爱中最主要的4个偏向后，便可以了解到与不同偏向的人交往时会发生的事情和问题。 　　以上这些认知已经让你成为一个恋爱课堂上的佼佼者了。至少有90%的单身人口丝毫不了解他们的恋爱偏向，或是当他们在和与他们相反偏向的人交往时该预期什么样的事情。 这套系统真正发挥力量之处是在于其把4个字母放在一起，并且以此决定每个人独特的恋爱类型。在以下的列表当中你将会找到之前测验中得出的4个字母的恋爱类型。 　　每一种恋爱类型后面都标注着4个缩写的字母，它们代表着恋爱类型中的4种偏向，同时还有一个帮助读者记住恋爱类型的描述性词句。 以下是16种恋爱类型： 　　1.哲学家型(INFP)：内向的、直觉的、感觉的、观察者： 　　“爱情是最完美的所在：安静、平和与善良。” 　　2.作家型(INFJ)：内向的、直觉的、感觉的、果断者： 　　“爱情在我的脑中、心上和灵魂里。” 　　3.记者型(ENFP)：外向的、直觉的、感觉的、观察者： 　　“爱情是神秘的、有启发的和有趣味的。” 　　4.教育家型(ENFJ)：外向的、直觉的、感觉的、果断者： 　　“爱情是被你所爱的人占满。” 　　5.学者型(INTP)：内向的、直觉的、理性的、观察者： 　　“爱情不过是另一个灵光乍现。” 　　6.专家型(INTJ)：内向的、直觉的、理性的、观察者： 　　“爱情可以被分析并改进得更完美。” 　　7.发明家型(ENTP)：外向的、直觉的、理性的、观察者： 　　“首先我在脑海中发明爱情。” 　　8.陆军元帅型(ENTJ)：外向的、直觉的、理性的、观察者： 　　“爱情可以因力量、影响和成就而加强。” 　　9.照顾者型(ISFJ)：内向的、感受的、感觉的、果断者： 　　“爱情是一个值得为它牺牲的目标。” 　　10.公务员型(ISTJ)：内向的、感受的、理性的、果断者： 　　“爱情是建立在义务和责任上的。” 　　11.主人型(ESFJ)：外向的、感受的、感觉的、果断者： 　　“爱情建立在服务他人之上。” 　　12.大男人型(ESTJ)：外向的、感受的、理性的、果断者： 　　“爱情是建立在坚固的家庭价值、传统和忠贞上的。” 　　13.艺术家型(ISFP)：内向的、感受的、感觉的、观察者： 　　“爱情是温柔的、自然的和奉献的。” 　　14.冒险家型(ISTP)：内向的、感受的、理性的、观察者： 　　“爱情是一连串的动作。” 　　15.表演者型(ESFP)：外向的、感受的、感觉的、观察者： 　　“爱情是享受和陶醉在此刻的狂热中。” 　　16.挑战者型(ESTP)：外向的、感受的、理性的、观察者： 　　“爱情应该是经常充满刺激及能激发人的。” 　　从现在开始，我将以16种恋爱类型的名称称呼它们(比如说，主人型)，紧跟着它们4个缩字的字母，例如ESFJ(外向的、感受的、感觉的、果断型)。例如，在这整本书中，都可以看到指称主人型的是(ESFJ)。 　　或是说，你阅读到另一个你觉得更加适合的描述—一个看起来似乎描述你真正人格倾向的叙述？ 　　若发现另一个看起来更加适合你的恋爱类型，请别直接跳入结论—那还没完。 　　首先，你自测验中得到的恋爱类型看起来并不是100%准确，虽然它确实是。这样的误差会发生或许是因为你本身的个性中，尚有还没有被发现的特质；那些特质，虽然你自己不自觉，却是恋爱类型中很重要的一环。 　　同时，一个第一眼看起来似乎很适合你的恋爱类型描述，也许并非是你真正的恋爱类型，却有可能是你理想中恋人的恋爱类型，那个最有可能和你在一段长久的关系中匹配的人。 　　因为我们和自己的理想恋爱类型极有可能拥有许多相同的重要特质和偏好，你也许会错把理想恋人的描述当成是自己的。事实是，那个恋爱类型也许和你个人的恋爱类型很相似，但它却也是另一个独特不同的类型。 恋爱类型正确值 　　仍旧有极小的可能性，你会因为其他原因(例如疲累、情绪低落等)而影响你做测验的结果，因而亦导致错估自己的恋爱类型。若是无法确定你得自测验的恋爱类型是否正确，请回去检查你的得分。请判断4个倾向中的哪一个(也有可能超过一个)拥有该倾向中两个偏向之间极靠近的分数。例如说在同一倾向中的两个偏向分别得分4和3(像在下面的N和S中)可谓相近 。举例说，你的分数也许像这样： 　 　　1 I 3 S 2 T 7 P 　　6 E 4 N 5 F 0 J 　　当一开始得到这个成绩时，你发现你是记者型(ENFP)人。但是仔细看看最相近的分数，会发现你只不过是以4比3的得分而成为一个直觉型的人(N)。现在假设将你得分最相近的偏向颠倒过来，请记下新的恋爱类型(若S是4，N是3)。 　　1 I 4 S 2 T 7 P 　　6 E 3 N 5 F 0 J 　　用这组分数，你现在变成了热爱聚会的表演者型(ESFP)。请翻阅ESFP的描述，并将它与你稍早的ENFP恋爱类型的描述作比较。 　　通过将得分最相近的偏向颠倒过来，你可以比较两个(或更多)描述自己人格特质之恋爱类型。这样，你将更清楚哪一个恋爱类型，最能准确地描述你真正的恋爱风格。这时候，你可以选择保持之前的恋爱类型，或是选择另一个更适合自己的恋爱类型。 　　当你越来越熟悉恋爱类型系统并拥有更多经验时，你的恋爱类型将会越来越清楚，而你将会看到你的个性偏向，如何影响着生活中的每一个层面，包括你的爱情关系。 当你越来越熟悉这16种恋爱类型时，千万别让自己被这一切资料淹没。其实并不需要马上学会全部的东西。大可一步一步慢慢来，一次学一种恋爱类型。开始的时候，先学习自己的恋爱类型，然后再学习你最佳伴侣的恋爱类型。 　　恋爱气质：进入恋爱类型的捷径 　　为了让读者更容易学习恋爱类型系统，我们把16种恋爱类型分成4个易于记忆的组合，称作恋爱气质。这个名词指的是一组可以分辨某一群人的爱情特征。 　　每一组恋爱气质以两种人格偏向(字母)来表述，而不是像恋爱类型般用四种偏向来形容。 　　例如说，知识追求者这组恋爱气质包含了所有含有直觉型(N)和理性型(T)这两种偏向的恋爱类型。落在NT这些恋爱类型必定拥有一些共同的特征。他们看重逻辑、喜好辩论、聪明、有才能，并且能在感情关系中不断成长。知道一个人拥有N和T这两项偏向，就可以知晓关于他重要的信息，尽管你仍然不知道这个人完整的恋爱类型。 　　以下是这4组恋爱气质和关于每一组的个性描述： 　　意义追求者 　　这组恋爱气质包含所有拥有N(直觉型)和F(感觉型)的恋爱类型。意义追求者看重亲密的行为、个人的成长、意义的追寻和感情关系中的想像力。它们包含以下几种恋爱类型： 　　1.哲学家型(INFP)：内向的、直觉的、感觉的、观察者。 　　2.作家型(INFJ)：内向的、直觉的、感觉的、果断者。 　　3.记者型(ENFP)：外向的、直觉的、感觉的、观察者。 　　4.教育家型(ENFJ)：外向的、直觉的、感觉的、果断者。 　　知识追求者 　　这组恋爱气质包含所有拥有N(直觉型)和T(理性型)的恋爱类型。知识追求者看重逻辑、喜好辩论、聪明、有才能，并且能在感情关系中不断成长。它们包含以下几种恋爱类型： 　　1.学者型(INTP)：内向的、直觉的、理性的、观察者。 　　2.专家型(INTJ)：内向的、直觉的、理性的、果断者。 　　3.发明家型(ENTP)：外向的、直觉的、理性的、观察者 　　4.陆军元帅型(ENTJ)：外向的、直觉的、理性的、果断者。 　　安全追求者 　　这组恋爱气质包含所有拥有S(感受型)和J(果断型)的恋爱类型。安全追求者看重传统、忠贞、安全感，并且在他们的感情关系中有所计划。它们包含以下几种恋爱类型： 　　1.照顾者型(ISFJ)：内向的、感受的、感觉的、果断者。 　　2.公务员型(ISTJ)：内向的、感受的、理性的、果断者。 　　3.主人型(ESFJ)：外向的、感受的、感觉的、果断者。 　　4.大男人型(ESTJ)：外向的、感受的、理性的、果断者。 　　刺激追求者 　　这组恋爱气质包含所有拥有S(感受型)和P(观察型)的恋爱类型。刺激追求者看重娱乐、刺激、冒险和感情关系中的随意。它们包含以下几种恋爱类型： 　　1.艺术家型(ISFP)：内向的、感受的、感觉的、观察者。 　　2.冒险家型(ISTP)：内向的、感受的、理性的、观察者。 　　3.表演者型(ESFP)：外向的、感受的、感觉的、观察者。 　　4.挑战者型(ESTP)：外向的、感受的、理性的、观察者。 　　＊＊＊ 　　由于这4组比起16种好学多了，也许可以先从学习4组恋爱气质入手。之后，再加入每一组恋爱气质中的特别的恋爱类型，来补充个人认知中的断层。 　　当你要开始努力学习恋爱类型系统的好处时，请记得以下几点要领： 　　一、善变的恋爱类型 　　荣格相信人们继承他们最显著的人格偏向并且保留着它们，通常一辈子不会改变。他也相信一个人可以通过很大的努力，去改变他或她较不被开发的个性。 　　偏向的开发可以类比成一个左撇子如何学习使用他的右手写字。虽然这个人天生的偏向(最好的技能)仍然是以左手书写，但也可以越来越擅长用右手写字。 在我们越来越年长时努力通过加强自己个性中比较不倾向的偏好，来平衡我们的人格。纵使我们仍然比较倾向于最强的偏好，但我们也可以渐渐地加强本身个性中比较少被开发的部分。 　　二、综合人格偏向 　　真实的情况是大部分的人在人格偏向上都是一个综合体。只有极少数的人，是100%的感觉者或100%的理性者。我们当有一些人是90%的感觉者加上10%的理性者，另一些人是50%的感觉者加上50%的理性者。这只是程度的问题而已。 在你评量一个人的恋爱类型时，多注意他在每一个偏向上的强度。如同前文所言，在恋爱类型测验中得分为5和6，代表在某一个倾向中适中的偏向，而得分7代表非常强烈的偏向。在光谱的另外一边，得分4表示某人处于这个偏向的边缘；这意味着，他并不强烈地偏向这个因素。 　　三、善用恋爱类型系统 　　有人也许会认为恋爱类型系统把一段新恋情中的浪漫剥除了；一旦了解了一个人的全部，也就除去了一段恋情中神秘的部分。 　　这完全是无稽之谈。神秘感是好玩的一部分；在你使用恋爱类型系统的时候，它仍然是存在的，仍然有很多关于你新伴侣的事情是无法预测的—对方的优点，另一半来自怎样的家庭背景等等。在这本书中所学习到的仅足够让你做一个初始的扫描，同时回答一个问题：这个人的人格类型是否有可能与我的人格类型相匹配？ 　　基本上，仍需自己决定某人是否吸引你，他或她其他肉体或心灵上的结构是否符合你的需求。恋爱类型的方法只不过给你一个很棒的开始，让你可以在很早的时候就决定一段可能发展的感情之基础，然后在恋情发展下去时填入其他重要的元素。 　　接下来的16章依前述4种恋爱气质组别分成4个部分。试着翻阅关于你有兴趣更深入了解的某个恋爱气质组别和特定恋爱类型的章节。 　　第一个部分的标题是：若你是一个(你特定的恋爱类型)。在这里会有一些关于你的恋爱类型的恋爱和感情特征的信息描述。同时也会了解到基于荣格学派的倡导者之研究下，谁是你最佳的恋爱类型伴侣。 　　一旦知道推荐给你的恋爱类型是谁时，就可以翻到适当的章节并且细读这个部分，若你的理想恋爱类型是(该特定的恋爱类型)。在这里你将会探讨到恋爱类型约会系统的核心部分，这是一套从未公开过的秘密，关于如何去吸引你完美的恋爱类型、如何与对方约会、以及如何赢得他或她的真心。 　　哲学家型(INFPs)： 　　·喜欢艺术、哲学和心理学，对于自己的生命有使命感。 　　·很敏感同时也很理想化。 ·通常很随和，除非他们的价值被侵犯。 　　·倾向于对他们喜爱的人有很高的期待。 　　作家型(INFJs)： 　　·会被心理学、哲学、神秘主义和心灵感应所吸引。 　　·是很好的聆听者而且非常具有同情心。 　　·通常很安静。 　　·有些时候极端固执。 　　·喜爱阅读和写作。 　　记者型(ENFPs)： 　　·对发现生命的意义非常有兴趣。 　　·喜欢被人们所肯定。 　　·开朗而且富有领袖魅力。 　　·倾向于开始很多事情(包括感情)但却不一定会完成它们。 　　教育家型(ENFJs)： 　　·是卓越的沟通者和游说者。 　　·可以成为有效率的领导人和发动人。 　　·如果他们觉得他们的恋人把他们的存在视为理所当然，会变得善妒且具占有欲。 　　·喜欢在任何事情上给予他们的朋友劝告，而且在情感上非常具有支持性。 　　学者型(INTPs)： 　　·是个着迷于理论但心不在焉的教授，总是忘东忘西，可是仍然有出色的想法和观察。 　　·通常是随和且易相处的伴侣，有时是安静的但有时又非常好辩。 　　·也许会忘记他们感情关系中的情感需求。 　　专家型(INTJs): 　　·对爱情有一套详细的理论概念。 　　·重视他们伴侣的能力。 　　·是所有恋爱类型中教育水平最高的。 　　·通常在科学和思想的世界中有所成就，且不断追求自我成长。 　　发明家型(ENTPs)： 　　·几乎可以针对任何事情侃侃而谈。 　　·是创造新发明、计划事情或提出方案的天才。 　　·是多才多艺的个体也是个挥金如土的冒险家。 　　·喜欢同时进行许多件事情(并且有能力把所有事情都做得不错)。 　　陆军元帅型(ENTJs)： 　　·非常具权威性而且擅长沟通。 　　·通常在他们所选择的领域中有卓越的成就。 　　·野心很大，通常对他们自己和他们的伴侣要求很高。 　　·具有审判律师的个性：享受热烈的辩论。 　　照顾者型(ISFJs)： 　　·具有强烈的责任感，相信生命应该适得其所。 　　·通常对生命中弱小的人物特别关心：儿童、动物、病人和老年人。 　　·在服务别人的过程中找到快乐(他们会是很好的护士、教师和母亲/父亲)。 　　公务员型(ISTJs)： 　　·非常负责任和可靠。 　　·很具有忠诚性也很安静。 　　·不喜欢他们伴侣俗丽的爱情举动或“敏感的”表达方式。 　　主人型(ESFJs)： 　　·重视他们感情关系中的和谐。 　　·喜欢对他人表示善意。 　　·是完美的主人且具非常的家庭导向。 　　大男人型(ESTJs)： 　　·呈现负责任的个性。 　　·重视权威和指挥体系。 　　·享受一种粗糙的幽默感。 　　·追寻婚姻和家庭生活的稳定性和结构，也是家庭极佳的保护者和供养者。 　　艺术家型(ISFPs)： 　　·拥有强烈的艺术气息。 　　·喜欢动物和大自然。 　　·是温柔及关爱的情人。 　　·既安静又随和。 　　冒险家型(ISTPs)： 　　·喜欢用他们的双手工作且为了自己的兴趣而活。 　　·非常重视他们的个人空间。 　　·相信“能活就该好好活着”的哲学。 　　·让人无法预期的极端个性。 　　表演者型(ESFPs)： 　　·是天生的演艺人员。 　　·通常以温柔、有魅力的俊男或美女和诱惑者著称。 　　·是那种典型的“夜总会爬虫类”。 　　·呈现永恒的乐观主义。 　　·讨厌感情中的冲突；如果在一段感情初期发现到彼此的不和谐，他们会很快离开。 　　挑战者型(ESTPs)： 　　·追求刺激、兴奋和每件事情中的多样性。 　　·可以是专业型的诱惑者。 　　·相信行动，不相信理论。 　　·通常是极佳的促销者且具有操纵欲。 　　利用以下的特征清单和假定方法中的观察法，来决定每个情人的恋爱类型。 　　以下是8种荣格偏向，以及它们的假设性人格特征： 　　*内向型： 　 1.享受待在家中，经常是一个人独处，喜欢阅读、写作、思考或休息。 　　2.只有少数亲近的朋友或者认识的人很少。 　　3.不太多话，或者是突然在短时间内说一大串话，然后就累了。 　　4.通过一个人度过安静的时光以自我充电。 　　5.参加社交活动时，习惯于早到早退。 　　*外向型： 　　1.喜欢和一大群朋友或认识的人参加定期的社交活动。 　　2.喜欢将时间花在外头，因为那里有很多机会和人们互动。 　　3.喜欢说很多话。 　　4.自社交互动中取得大量能量。 　　5.倾向于最后一个离开社交活动。 　　*直觉型： 　　1.喜欢使用暗喻、类比和图文来沟通。 　　2.很少满意于事物的现况，总是努力改进世界。 　　3.偏好思考、阅读、谈论未来、发现新事物和了解生命的可能性。 　　4.不太擅长于实际的事情，例如使支票簿平衡；但偏好执行想像式的工作：写作十四行诗或创造一个伟大的企业概念。 　　5.喜欢抽象式的幽默，例如双关语。 　　*感受型： 　　1.喜欢在沟通中引用现成可看见的具体事实、统计数字和概念。 　　2.接受生活的表面价值并且相信“你所看到的就是你所拥有的”。 　　3.偏好思考、阅读、谈论实务的、具体的和“当下”的题材。 　　4.擅长于生活中的细节和务实面，对于梦想家们谈论的遥不可及题材并不太感兴趣。 　　5.喜欢实际的喜剧，通常是务实的笑话、尴尬的失误和闹剧。 　　*感觉型： 　　1.喜欢谈论关于感觉、感情关系和个人的话题。 　　2.避免争端和激烈的辩论，因为他不希望任何人的感觉被伤害。 　　3.当人们需要情感支持时，他可以马上知道。 　　4.必须在一段谈话结束时，觉得对方喜欢并支持他，同时认为因为双方有过沟通而应该变得更亲近。 　　5.对热诚、风度好的人印象特别好。 　　*理性型： 　　1.看起来有点疏离及没有感情，同时似乎对与人们在情感层面的互动不太感兴趣。 　　2.喜欢有激发性和有争议性的辩论以练习他分析性的思维。他并不会以私人的态度看待这些讨论。 　　3.特别擅长发现人们任性的时候。 　　4.要知道有价值的信息已经在交谈中被交换了，且沟通的深层目的已然达到了。 　　5.会被聪明的人所吸引。 　　*观察型： 　　1.喜欢在沟通中快速地切换话题。 　　2.总是改变他的计划，你永远不会知道他什么时候会出现。 　　3.通常都会迟到。 　　4.倾向于邋遢或杂乱无章(从他人的眼光看来)。 　　5.喜欢同时进行多件事情，但不一定都会完成它们。 　　*果断型： 　　1.喜欢在开始另一个话题之前，先完全结束前一个话题。 　　2.喜欢执着于一个固定的日程计划，你通常都会在固定的时间看到他们。 　　3.约会很少迟到。 　　4.完美主义。 　　5.喜欢一次进行一件工作直到完成。