烦恼瞬间｜面对未来感到无比的焦虑，我该怎么办？

是一名医学生，在读大三。

最近这一个学期一直在为大创和互联网＋努力，但是好像没有看到什么成果....连续两年大创都没有成功立项。然后互联网＋院级答辩过了，原本可以进校赛，但是突然间辅导员一句“参与竞赛项目不足10个，不能推荐进校赛。”一下子打回来了.... 看着周围的同学、师兄师姐要么成功立项了，要么就已经结项，但是我现在已经过参与完成了的项目结项还没有结果，立项又不成功，成绩又没有很拔尖，基础又不一定能超过别人很多....而且老师说，今年我们学院成功上岸的人很少，所以现在焦虑emo到不能自已，但是又不知道怎么解决，感觉很对不起父母的期望😭😭