求助！牛肉和海鲜过敏，怎么补充蛋白质🥲

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  俄罗斯套娃 楼主 2022-05-24 10:22:26

  dd

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  俄罗斯套娃 楼主 2022-05-24 10:32:40

  鸡蛋就是最好最便宜的蛋白质来源，还有豆腐，牛奶，这些足够了 鸡蛋就是最好最便宜的蛋白质来源，还有豆腐，牛奶，这些足够了 momo

  鸡蛋吃两个够嘛🥲我牛奶也不能喝

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  俄罗斯套娃 楼主 2022-05-24 10:43:35

  dd

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  俄罗斯套娃 楼主 2022-05-24 13:07:33

  额因为lz说吃得少但越来越胖，甲减会有这种表现 额因为lz说吃得少但越来越胖，甲减会有这种表现 想要飞的猫

  🙀🙀🙀我从来没查过甲状腺

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  俄罗斯套娃 楼主 2022-05-24 13:08:33

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友62053433

  谢谢～羊肉不好买，但是鱼可以的🥰

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  俄罗斯套娃 楼主 2022-05-24 15:56:21

  猪瘦肉，鸡肉，都是优质蛋白啊 猪瘦肉，鸡肉，都是优质蛋白啊 十一秋

  猪瘦肉也可以呀！！那问问猪内脏可以嘛

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  俄罗斯套娃 楼主 2022-05-24 18:13:05

  鸡蛋，蛋清，牛奶酸奶，鸡鸭鹅鸽禽类，羊肉，兔肉，豆腐等豆制品，鹰嘴豆等杂粮豆，各种鱼类，猪 鸡蛋，蛋清，牛奶酸奶，鸡鸭鹅鸽禽类，羊肉，兔肉，豆腐等豆制品，鹰嘴豆等杂粮豆，各种鱼类，猪肉也可以啊，不很多选择吗 ... 大居崽

  谢谢～

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