问题&交流｜请uu们给我点建议 耻感非常重的我是先自己跳一段时间还是直接去舞室（附投票）

如墨四五

来自：如墨四五(光照在你和我)
2022-05-24 16:20:05 已编辑

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  • 江湖没有骗子

    江湖没有骗子 管理员 2022-05-24 16:42:37

    直接去舞室！！！ 我之前也是羞耻感非常重的人，而且很在意别人的眼光，鼓起勇气去舞室上第一节课的时候感觉自己格格不入，一整节课的时间都在担心自己身材不够好、动作做得不好看别人会不会笑话我，而且根本不敢直视镜子里的自己，也不敢和老师对视，一定要跳出舒适圈逼自己去适应，不然心理越怕越拖延，而且我现在已经自信很多了！！！好喜欢现在的自己！

  • 如墨四五

    如墨四五 (光照在你和我) 楼主 2022-05-24 16:49:22

    直接去舞室！！！ 我之前也是羞耻感非常重的人，而且很在意别人的眼光，鼓起勇气去舞室上第一节 直接去舞室！！！ 我之前也是羞耻感非常重的人，而且很在意别人的眼光，鼓起勇气去舞室上第一节课的时候感觉自己格格不入，一整节课的时间都在担心自己身材不够好、动作做得不好看别人会不会笑话我，而且根本不敢直视镜子里的自己，也不敢和老师对视，一定要跳出舒适圈逼自己去适应，不然心理越怕越拖延，而且我现在已经自信很多了！！！好喜欢现在的自己！ ... 江湖没有骗子

    bb你好棒！！如果方便的话可不可以讲一讲你在跳出舒适圈过程里的心路历程呀，我真的还蛮想知道的，不知道会不会有点冒犯友友…🤧

  • 晚风潜入

    晚风潜入 2022-05-24 16:56:09

    直接去舞室！！！ 我之前也是羞耻感非常重的人，而且很在意别人的眼光，鼓起勇气去舞室上第一节 直接去舞室！！！ 我之前也是羞耻感非常重的人，而且很在意别人的眼光，鼓起勇气去舞室上第一节课的时候感觉自己格格不入，一整节课的时间都在担心自己身材不够好、动作做得不好看别人会不会笑话我，而且根本不敢直视镜子里的自己，也不敢和老师对视，一定要跳出舒适圈逼自己去适应，不然心理越怕越拖延，而且我现在已经自信很多了！！！好喜欢现在的自己！ ... 江湖没有骗子

    哇好棒，我也蹲蹲心路历程可以不🤗

  • 江湖没有骗子

    江湖没有骗子 管理员 2022-05-24 17:05:00

    bb你好棒！！如果方便的话可不可以讲一讲你在跳出舒适圈过程里的心路历程呀，我真的还蛮想知道的 bb你好棒！！如果方便的话可不可以讲一讲你在跳出舒适圈过程里的心路历程呀，我真的还蛮想知道的，不知道会不会有点冒犯友友…🤧 ... 如墨四五

    其实也没什么心路历程，我也没刻意的强迫自己做什么，仿佛一切都是水到渠成的，当初鼓起勇气去舞社一是因为孤独，二是因为年卡办了一年快到期了😂，我觉得当你真正爱上跳舞的时候，你就会非常专注的想跳好，上课的时候脑子没有一点杂念，自然而然也就不会担心这个担心那个，然后我课下也天天练经常复盘，每天都期待老师下一节课能看到我的进步，所以动力大大的有，久而久之舞蹈有进步了，跳的能看了，自信也就上来了。

  • momo

    momo 2022-05-24 17:10:16

    建议直接去舞室，自己练容易动作练不标准发力方式不对

  • momo

    momo 2022-05-24 17:11:08

    舞蹈组也有人视奸吗👀，wsn现在的招数都开始装妹子了吗

  • 如墨四五

    如墨四五 (光照在你和我) 楼主 2022-05-24 17:12:12

    舞蹈组也有人视奸吗👀，wsn现在的招数都开始装妹子了吗 舞蹈组也有人视奸吗👀，wsn现在的招数都开始装妹子了吗 momo

    我不确定是不是咱们组里找到我的，我最近有在好几个组发帖，但是就先贴出来大家可以预防性拉黑😭 真的会讨厌这种人

  • 如墨四五

    如墨四五 (光照在你和我) 楼主 2022-05-24 17:17:31

    其实也没什么心路历程，我也没刻意的强迫自己做什么，仿佛一切都是水到渠成的，当初鼓起勇气去舞 其实也没什么心路历程，我也没刻意的强迫自己做什么，仿佛一切都是水到渠成的，当初鼓起勇气去舞社一是因为孤独，二是因为年卡办了一年快到期了😂，我觉得当你真正爱上跳舞的时候，你就会非常专注的想跳好，上课的时候脑子没有一点杂念，自然而然也就不会担心这个担心那个，然后我课下也天天练经常复盘，每天都期待老师下一节课能看到我的进步，所以动力大大的有，久而久之舞蹈有进步了，跳的能看了，自信也就上来了。 ... 江湖没有骗子

    谢谢友友的分享！确实，我现在就是想得太多做得太少，希望自己可以专注起来不要想七想八😂

  • 如墨四五

    如墨四五 (光照在你和我) 楼主 2022-05-24 17:19:04

    建议直接去舞室，自己练容易动作练不标准发力方式不对 建议直接去舞室，自己练容易动作练不标准发力方式不对 momo

    是的，发力方式不对好像还蛮容易受伤的，我的腰还有点问题😂谢谢友友，我会鼓起勇气试一试的！

  • 芝士就是力量。

    芝士就是力量。 2022-05-24 17:31:50

    我之前也是耻感很重，一开始去跳舞很紧张很不适，总感觉被围观，但后面跳多了就大胆自信了很多，就完全只是沉浸在跳舞快乐里面，对别人投来的关注也能大胆接受啦

  • Little Beyonds

    Little Beyonds (欢迎光临《世界女团研究会》小组) 2022-05-24 17:40:11

    姐妹不要有什么耻感！自信起来！！放松点 周围的人如果让你觉得难受就无视他们！

  • 巴南区小兔赞比

    巴南区小兔赞比 2022-05-24 18:46:44

    我幼儿园小学时期学舞蹈因为身材比别人胖点 被男舞蹈老师当着艺术团四五十个小女孩的面言语羞辱了五六年 有很深的阴影 骨子里因为身材也很自卑也怕别人笑我跳的不好 后来也尝试过跳舞但是到人堆里还是会下意识落荒而逃 直到有一天想要跳舞的欲望能够盖过我心里对旁人注视的恐惧 之后我就再也没有离开过舞室

  • momo

    momo 2022-05-24 20:56:42

    srds，uu好像已经比一般的社恐还要严重了，建议试一节课

  • 你叠叠的

    你叠叠的 2022-05-24 21:55:59

    世另我……我一直以为我是太自卑 原来是耻感太重。。

  • 你是什么杯

    你是什么杯 2022-05-24 22:02:27

    直接去舞室！！！ 我之前也是羞耻感非常重的人，而且很在意别人的眼光，鼓起勇气去舞室上第一节 直接去舞室！！！ 我之前也是羞耻感非常重的人，而且很在意别人的眼光，鼓起勇气去舞室上第一节课的时候感觉自己格格不入，一整节课的时间都在担心自己身材不够好、动作做得不好看别人会不会笑话我，而且根本不敢直视镜子里的自己，也不敢和老师对视，一定要跳出舒适圈逼自己去适应，不然心理越怕越拖延，而且我现在已经自信很多了！！！好喜欢现在的自己！ ... 江湖没有骗子

    那种拘谨感我能理解，但是自己跳真的很难提高，而且时间久了会有很多动作线条问题改不过来，如果只是跳着玩玩想开心的话自己练练也很好，但如果真心想跳好就还是得克服自己的问题

  • 麦麦

    麦麦 2022-05-24 22:44:59

    感觉我和楼主有点像（比如在教室走过道都会不自在 去食堂吃饭人很多也会不自在）但我是直接冲了舞室 刚开始真的很呆 但我自我感觉良好 上课多看自己看老师 不用过度关注别人 其实别人也不会很关注你 大家只会记得跳得很牛的人 而且一般来说 刚开始本来就会跟不上什么的 （我现在看我刚上课视频 惨不忍睹） 放开去就行 建议可以现在某团买一些几块十几块的课去试一试 去看看舞室的氛围喜不喜欢 然后再决定报名的事情！总之 大胆的迈开第一步！

  • 麦麦

    麦麦 2022-05-24 22:45:47

    感觉我和楼主有点像（比如在教室走过道都会不自在 去食堂吃饭人很多也会不自在）但我是直接冲了 感觉我和楼主有点像（比如在教室走过道都会不自在 去食堂吃饭人很多也会不自在）但我是直接冲了舞室 刚开始真的很呆 但我自我感觉良好 上课多看自己看老师 不用过度关注别人 其实别人也不会很关注你 大家只会记得跳得很牛的人 而且一般来说 刚开始本来就会跟不上什么的 （我现在看我刚上课视频 惨不忍睹） 放开去就行 建议可以现在某团买一些几块十几块的课去试一试 去看看舞室的氛围喜不喜欢 然后再决定报名的事情！总之 大胆的迈开第一步！ ... 麦麦

    而且自己扒拉容易出错 不留神关节什么的也会损伤 建议去找专业老师带入门

  • up

    up 2022-05-24 22:51:45

    世另我！！！我也是这样，我是直接去舞室的，学了一个多月了现在还放不太开（就是心里羞耻感很重），老师之前说过我放不开，我和她聊了下我的感觉，她不太能理解🥲，但就我个人而言，我学这一个多月，心理上比之前好多了

  • 陈天睡大觉

    陈天睡大觉 2022-05-24 23:00:16

    我也是，最近报了课喜欢站在最角落也不敢看镜子，觉得自己动作好丑放不开，但是舞蹈室有个好处老师会鼓励你表扬你，那一瞬间自信就起来了

  • 热心市民左马刻

    热心市民左马刻 2022-05-24 23:24:13

    直接去吧宝宝！！我之前也和你差不多 还经常被一个跳舞很好的同学说我像动起来像积木 心理阴影大大滴😭实在不行可以找个那种稍微小一点的舞室 容易和老师打成一片🔥(我现在就是) 我一开始上课不敢伸胳膊不敢抬腿的 在舞室跳着跳着时间长了就好点啦！！ 加油！！！！！！！

  • 我不要再被耍了

    我不要再被耍了 2022-05-24 23:32:30

    世另我 原来我是耻感重

  • 开往2046

    开往2046 2022-05-24 23:41:42

    直接冲，我也是楼主这样，而且我还长得很胖，就感觉舞室都是瘦子美女，后来我去了几次，天天穿个性感露腰衣（虽然我没有腰）穿运动内衣……也不在乎肥肉不肥肉了，而且还越站越前现在都站到老师旁边了。我也才去了两个多月

  • 海王星划水鱼干

    海王星划水鱼干 2022-05-25 00:14:14

    宝我建议耻感很重的话 可以先跟着b站上一些教学视频练一段时间 自我感觉不错了再去舞室～我非常社恐 小白时期去舞室因为动作跟不上被老师随口说了一句自闭了好久好久 后面因为学业不方便去舞室了 自己在家看教程跳了一两年 进步也是很大的！现在重回那个舞室已经是跳的最好的那几个了 因为水平上来了有自信了开始逐渐变成了舞室限定社牛hh

  • Phytoplankton

    Phytoplankton 2022-05-25 00:30:36

    我之前也耻感重，社恐人士，不敢做出与众不同会被注意到的举动。一开始去咨询社团都都要做好久的心理建设。但跳舞确实让我耻感下降了很多，可以比较肆无忌惮的练舞了，感觉别人的眼光和自己热爱的事相比就不重要起来了。有的时候耻感的突破就只需要临门一脚？迈出第一步了以后好多事就顺其自然了，可以先去试试课，或者报个短期的卡？

  • 高桥一生下来

    高桥一生下来 管理员 2022-05-25 00:41:44

    冲 实在不好意思可以去人多的舞室 先站后面试试 循序渐进

  • Starry20988

    Starry20988 2022-05-25 00:57:10

    uu 直接去舞室试课！因为看出来你很喜欢跳舞也想跳好，那么去舞室有老师带，提高效率更高！而且有老师指导，不容易练伤身体。如果紧张，可以和前台询问性格比较好、会关注新生的老师（如果你不喜欢被老师关注就不用问啦）！我以前也觉得在舞室跳舞很尴尬，觉得自己跳得很丑大家都在笑话我，但是我后来发现，跳得不好的时候根本没人看你，大家都在看跳得最好最起劲的那个，或者看老师，或者自己顺动作，只有老师会看你帮你改动作帮助你提高，所以自己跳得开心就行了！实在紧张，就可以想象自己在宿舍里一个人跳的那种开心的感觉，然后在舞室也会慢慢打开自己了！

  • 怎么急了呀🥺🤏

    怎么急了呀🥺🤏 2022-05-25 07:07:29

    舞室真的很多初学跳得丑的家人！我就是其中一员！大家不会judge什么的！

  • momo

    momo 2022-05-25 11:30:07

    我是自己先搞了一段，然后去的。直接被刺激的减肥了十几斤，瘦了一点后，就自信了。但技术不大行，现在才过了自信和体态这一关，现在开始练核心和基本功了。反正我是爱好，走的慢也没关系😂

  • momo

    momo 2022-05-25 13:35:44

    当我觉得社恐害羞的时候 我会想哪有人关注我 大家都只关心自己 这样会好很多

  • ppppotato

    ppppotato 2022-05-25 14:11:05

    可以试试waacking哈哈哈，学之前“啊啊啊我不敢”，学之后“姐就是女王”

  • 如墨四五

    如墨四五 (光照在你和我) 楼主 2022-05-25 15:24:33

    现在在摸鱼，真的好多友友回复啊，谢谢我的（？）美女们，大家都好热情😭😭😭

  • 如墨四五

    如墨四五 (光照在你和我) 楼主 2022-05-25 15:25:19

    我之前也是耻感很重，一开始去跳舞很紧张很不适，总感觉被围观，但后面跳多了就大胆自信了很多， 我之前也是耻感很重，一开始去跳舞很紧张很不适，总感觉被围观，但后面跳多了就大胆自信了很多，就完全只是沉浸在跳舞快乐里面，对别人投来的关注也能大胆接受啦 ... 芝士就是力量。

    bb好棒！跳舞真的超快乐💃🏻

  • 如墨四五

    如墨四五 (光照在你和我) 楼主 2022-05-25 15:26:56

    我幼儿园小学时期学舞蹈因为身材比别人胖点 被男舞蹈老师当着艺术团四五十个小女孩的面言语羞辱 我幼儿园小学时期学舞蹈因为身材比别人胖点 被男舞蹈老师当着艺术团四五十个小女孩的面言语羞辱了五六年 有很深的阴影 骨子里因为身材也很自卑也怕别人笑我跳的不好 后来也尝试过跳舞但是到人堆里还是会下意识落荒而逃 直到有一天想要跳舞的欲望能够盖过我心里对旁人注视的恐惧 之后我就再也没有离开过舞室 ... 巴南区小兔赞比

    我看得要哭了😭谢谢你没有放弃跳舞，真好！

  • 如墨四五

    如墨四五 (光照在你和我) 楼主 2022-05-25 15:29:29

    srds，uu好像已经比一般的社恐还要严重了，建议试一节课 srds，uu好像已经比一般的社恐还要严重了，建议试一节课 momo

    我感觉我好像是限定版（？）社恐😂 我其实不怕做pre也不怎么怕在公开场合发言，还被夸过pre讲得很好，但是确实在一些奇怪的地方耻感好重…等考完研我就多试几个舞室，希望能找到适合自己的

  • 如墨四五

    如墨四五 (光照在你和我) 楼主 2022-05-25 15:32:36

    uu 直接去舞室试课！因为看出来你很喜欢跳舞也想跳好，那么去舞室有老师带，提高效率更高！而且 uu 直接去舞室试课！因为看出来你很喜欢跳舞也想跳好，那么去舞室有老师带，提高效率更高！而且有老师指导，不容易练伤身体。如果紧张，可以和前台询问性格比较好、会关注新生的老师（如果你不喜欢被老师关注就不用问啦）！我以前也觉得在舞室跳舞很尴尬，觉得自己跳得很丑大家都在笑话我，但是我后来发现，跳得不好的时候根本没人看你，大家都在看跳得最好最起劲的那个，或者看老师，或者自己顺动作，只有老师会看你帮你改动作帮助你提高，所以自己跳得开心就行了！实在紧张，就可以想象自己在宿舍里一个人跳的那种开心的感觉，然后在舞室也会慢慢打开自己了！ ... Starry20988

    是的！我一直都是一个很安静的人，不爱出门玩不爱社交，我的爱好也是可以一个人坐一天的那种，可是看了好多舞台之后，真的太想看到自己跳起舞闪闪发光的样子了！谢谢友友打这么多字，我会好好选择老师的！

  • 如墨四五

    如墨四五 (光照在你和我) 楼主 2022-05-25 15:33:35

    舞室真的很多初学跳得丑的家人！我就是其中一员！大家不会judge什么的！ 舞室真的很多初学跳得丑的家人！我就是其中一员！大家不会judge什么的！ 怎么急了呀🥺🤏

    哈哈哈哈宝你的id吓我一跳😝 我考虑到时候试一试零基础的课程嘿嘿嘿，可能会容易跟上

  • 如墨四五

    如墨四五 (光照在你和我) 楼主 2022-05-25 15:35:19

    我也是，最近报了课喜欢站在最角落也不敢看镜子，觉得自己动作好丑放不开，但是舞蹈室有个好处老 我也是，最近报了课喜欢站在最角落也不敢看镜子，觉得自己动作好丑放不开，但是舞蹈室有个好处老师会鼓励你表扬你，那一瞬间自信就起来了 ... 陈天睡大觉

    哇，好好的老师，我现在也处于不敢伸胳膊不敢抬腿的阶段哈哈哈，在努力驯化我的四肢

  • 如墨四五

    如墨四五 (光照在你和我) 楼主 2022-05-25 15:38:13

    宝我建议耻感很重的话 可以先跟着b站上一些教学视频练一段时间 自我感觉不错了再去舞室～我非常 宝我建议耻感很重的话 可以先跟着b站上一些教学视频练一段时间 自我感觉不错了再去舞室～我非常社恐 小白时期去舞室因为动作跟不上被老师随口说了一句自闭了好久好久 后面因为学业不方便去舞室了 自己在家看教程跳了一两年 进步也是很大的！现在重回那个舞室已经是跳的最好的那几个了 因为水平上来了有自信了开始逐渐变成了舞室限定社牛hh ... 海王星划水鱼干

    哈哈哈好！限定社牛你好，希望我可以和你一样厉害！🥰

  • 处处搞

    处处搞 2022-05-25 15:55:58

    我超级内向，不敢和陌生人说话那种，最开始找了几个朋友陪我，后来慢慢熟悉起来敢一个人去了。其实跳自己的，大家都很忙没人关注的。(●'◡'●)去舞房有老师纠正才知道动作对不对!姐妹大胆冲

  • 普通人何火花

    普通人何火花 2022-05-25 19:23:35

    直接去舞室姐妹！！！！！舞室里面氛围非常好，大家互相帮助，而且你不用紧张姐妹，永远有比你更不协调的，没有人会笑话你的！！！！大家都觉得能一起跳舞很开心！！！！而且说实话舞房里大家都只看老师和自己，不会看别人跳的怎么样的！！！！勇敢冲吧！！！！！

  • 恰

    恰 (站在光里，身后会有阴影。) 2022-05-26 21:58:49

    根据本社恐的经历，先自己跳，录视频（重点），再去舞室，比较适应。熟悉镜头下的自己&习惯在镜头前放松肢体后，去舞室看镜子就适应得比较快。

  • 小土狗（学习版

    小土狗（学习版 2022-05-27 02:20:06

    去舞室宝宝，基础班大家都是菜鸡互啄，氛围很好的，还可以鼓起勇气举手让老师纠正动作！

  • 嫻之

    嫻之 2022-05-27 11:47:36

    姐妹跳舞真的会越来越自信的！！我以前就是很害羞跳舞都不敢做大动作，也很怕尴尬，我现在一个人在舞房扒舞旁若无人！！

  • momo

    momo 2022-05-29 18:48:09

    自己学会走很多弯路的，去舞室，高效率地学，别害怕，要给自己一个乐观的心态，加油！

  • ChiuSc

    ChiuSc 2022-05-30 13:04:45

    直接去吧 我第一节课去的时候跟不上都不好意思拍视频 现在上了一个月了 每次去都站老师旁边或者C位 跳的最烂笑得最开心🤤

  • Hasi🍜

    Hasi🍜 2022-05-30 16:40:07

    我也是喜欢端着555

  • 初恋地场卫

    初恋地场卫 2022-05-30 19:45:45

    没事的姐妹，我一开始也担心，去了就会发现其实大家都只看自己😂

  • Ü

    Ü 2022-06-04 13:34:41

    宝🤝🤝

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