求助｜如何对一段已经彻底消失的爱情释怀

该如何去释怀一段已经逝去的爱情💓，或许是因为太喜欢他，或许一直以来我没有遇到更好的男孩子，对于一名刚毕业一年不到的毕业生，面临就业的困惑，未来的迷茫，但是又渴望自己能够有所成就，也就是在这一年，我考研的这大半年时间遇到了他，但是很遗憾我没能成功，他成功了，当然，他也放弃我了，我明明知道这段感情已经彻彻底底消失了，但是有时无意看到对方微博动态还是觉得很敏感，点赞某个女生的微博，关注了新的人，我知道他总会有女朋友的，总会有的，但是我还是好难受，我很想从这个圈子里逃脱出来，可是好难，我以前也都是拿得起放得下的性格，为什么就他我不行呢，我不理解，我不知道自己为什么会这样，但是他早已经把我忘的一干二净了，记得分手后我找过他两次，他那个语气都是厌恶的不行，甚至我去挽留，他说我纠缠不清，说我这也不好那也不好，根本不合适，就我一个人在原地想着他，我好想逃离啊好想好想好想。

分手已经两个多月了，我有时会去看他的微博，不过现在已经很少去看了，因为关闭了那个功能，今天看到他点赞女生微博了emmm，应该是疫情期间一起去当志愿者的吧，以前和他在一起，追我的时候倒是会点赞我的pyq，但是在一起后是那种时刻点赞朋友，都不经常来点赞我的那种人呢，明明早已经结束了，他也早就忘记我了，可我一个人还和深井冰一样在这难受，我太想逃离了，再也不想为这些事心里难受了，我承认我会被他影响，可我不想这样了。

但我不知道该怎么走出来，我好累好累好累，好想做回以前那个拿得起放得下的女孩子啊