运动交流|姐妹们有没有适合小基数苹果型的减肥经验呀?
来自:睡不醒
本人163,体重在54-55kg之间浮动,下半身看起来像90几斤,上半身看起来像一百二一百三的呜呜呜!!
肚子、手臂肉多,背厚(有点脖子前倾),显老又没精神
姐妹们有没有饮食/运动的相关经验和推荐呀?
真的好想穿好看的衣服!!!!
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