没出轨也没回吸不是一个严格意义上的NPD？
来自：当时就不乐意了
看见大家都在分享，看了那么多后也忍不住把自己的经历码出来让大家来找回自己的影子，痛定思痛。本来没找到组织的时候不知道有NPD一说的，看了很多之后也是久久不能确认前任是不是自恋型人格，我复盘了之后最多就是自恋型人格倾向吧，因为他没出轨，恋爱里对我很忠诚，毕竟每天紧密连接，没出现过什么失联或者不知所踪的情况。分手后也没被回吸，就是那么头也不回的走了，才让我觉得这貌似不太符合，可其他的你们可以听我来说一说~
1.爱情轰炸
恋爱的最初，让我这个单身五年的人尝到渴望已久的爱情，他的热情热烈，像火一样的浓度把我紧紧包围，让我感觉自己没有白白等待这么多年，终于遇见跟自己这么合适又相互喜欢的人，简直是莫大的幸运，就差跪地上感恩。我很幸福，很有安全感，我完全沉浸其中。确认关系的一个月内他就说想赶紧娶我过门，生怕有什么闪失，第二个月他家就计划把剩下的家电买齐，定制的柜子按照我喜欢的样子做设计图，带我去商场看这看那，说以后我们的家如何如何。十月认识，第二年春天就想跟我领证，于是推进安排见父母，带我去看新房，这一切都让我觉得眼前这个男人真心想要娶我。可是啊，就是因为我心态的问题，觉得一定能跟他结婚，就提前把自己放在了一个妻子的位置上，而不是从一个女朋友的角度去考察，把日常那些本就不正常的事情在心里扩大化，每件事都没当回事，直到最后让自己崩溃的走不出来。
2.消极放大
从起初的热烈，到后来我们关系越来越不平等，他从不服软，他需要占据主导地位，一开始我也很难过，可后来都是我主动，我哄他，我认错，他指责我，他可以生气说难听的话，原因都是因为我的问题他才生气，在我有情绪反抗的时候，表达我内心想法的时候，就是我有攻击性，我脾气不好，我说狠话，他拿着我说他的话来攻击我多么狠，多么强势，多么高过他一头才能那么对他说话，让他的自尊受到伤害，更不用说他道歉了，都是我道歉，我做错了，我说对不起，我求和。过程中，他不断变化话题或者刻意制造阻碍，会说起初是我提出分手，不依不饶耿耿于怀，让我觉得我是个十恶不赦的罪人，哪怕我求他原谅，都不想和我一起解决我们因为情绪带来的问题，都抛给我，让我解决，我提出解决方案又转移别的问题，不断的将问题复杂化，一不小心我都不知道自己在说什么，他就抓住一点又对我怒吼，让我怀疑自己否定自己，失去逻辑，一直被他带节奏，最终我使出浑身力气跟他解释，他就好像听不进去一样，原来的问题也一带而过，大多数都没有解决，因为他不想配合。次数多了，就感觉已经透支了体力和精力，沟通不了，说不明白话，与他交流好像是个无底洞，越想用力越解决不了。
3.推卸责任
有的时候觉得他共情能力很差，不会换位思考，却很会换位埋怨。我后来常常小心翼翼，生怕说错一句话让他不开心，连微信的通讯录我都重新编辑名字，生怕哪个名字看起来不对被他质问和责怪，最后再导致不愉快和不停的解释，其实我自己非常清楚自己从未做出格的事情，可是他平时的敏感多疑让我担心和小心翼翼。有时明明觉得他做的不好，可是他有能力反转局面，最后都是因为我的错，责任在我，最后受伤害的人是他，因为爱他和无限的包容，不想吵架，想维护我们的感情，道歉的都是我。
例子虽然不多，但是一个足以证明。他跟我分手后的几天，我就发现他微博给别的姑娘点赞，关注当地月老的微博，给发择偶资料的微博下面留言，说自己的条件都符合发资料的这个姑娘。我那天本来是去找他求和的，当我发现这个事后问他开始找新人了吗，我说我也是人，也有自尊，我一直这么主动的靠近你是想好好弥补或是求和的，如果我这么继续是打扰的话那我抱歉。他说没有，不会这么快的，我问那为什么你要关注月老，还留言评论，他说那就是逗闷子的，然后他就把那条评论给删除了，我说如果是我逗闷子你是不是早生气了，他说不会。好笑的是他删完评论后反问我的微博怎么解释，把原来公开的都设置好友可见了，抖音和朋友圈都锁上了，我也浏览月老了，说明我也关注别人的信息了，质问我到底是谁向前看了，没有无端猜测我自己心里清楚......然后我说你也从未在朋友圈微博和抖音发过跟我有关的任何信息啊，我没删只是锁上了，就算扯平了么，结果他暴怒，给我一顿数落，那次求和我又是碰了一鼻子灰。胡原始股明明自己有问题在先，反而把我一顿说，指责我也有问题。
4.热恋期一过，如断崖式撤离
他如同火一样的来，冰一样的走。在我们这段关系中，其实我一直被他带节奏，仅仅因为爱，我高度配合，心里想着反正都是一家人，两个人是一个整体，谁对谁错又何妨，一起赢了才是好结局，他喜欢主导就听他的呗，心甘情愿配合就行了。后来因为争吵多了后，总意见不合的时候，他就在不停的放大我的缺点，制造情感的恐慌感，让我慌乱了步伐，他说怎么样就怎样，可一旦做的不好了，就更加的地动山摇。他却从来不会反省自己有什么错，哪里也做的不好导致我们今天这个结局，我妥协说道那我调整，我改，你不想改就不用改了，爱一个人就是接受他的全部，而不是让他改变的。在我说出这句话的时候他都没有反应过来，我说这句话背后的含义也是如果你真的爱我，为什么要我一直让我妥协，让我改变，让我跟着你的节奏，都听你的都你他满足，就是一件正常的事吗？就算我真的做错了，也包容包容我可以么，为何要对我产生敌意。我说如果我想跟你过的长久而稳定，就得多想想对方的好，我生气的时候多想想你是怎么对我好的，那我在心里就翻篇了，我要是总把你生气时说的那些话一直放在心上的话，那怎么能幸福呢，你多想想我平时对你的那些好和付出好吗。他说平时你好我好大家好都看不出来啥，不就是看发生矛盾的时候你是啥样的么，我多想想你是怎么像说孙子似的说我，我就能慢慢放下你了。我突然认知发生偏离，这句话不应该是女孩子说的话么，这个角度都是女孩的心态，男孩不是应该格局大一些，心胸宽广一些，更加包容一些吗，因此就在这个时刻，我在思考是不是自己有问题，不该分什么男女，男生也需要被关怀和呵护，不该仗着是女生就怎么样，所以怀疑自己的道路就越来越远。（此处他所说的像说孙子一样的说他简直是冤枉人，我把原话和原语音给身边的人听，都觉得我身处在低位委屈的反抗或者正常表述需求，而我的本意都不求他服软或者哄我，我只想让他能够正常一点的陈述自己的需求和想法，好好说话，而不是张口就说挖人心窝的难听话）
5.我差点患有斯德哥尔摩症候
因为上述一些列的过程，我慢慢被他操控和影响，即便是他跟我提分手了，我虽然痛苦的不行，但还是放下自尊去不停的求和，这个过程里，我提出各种解决办法，听他的主导，我以后再也不发脾气跟他争吵了，结婚和彩礼的事听他家的安排，我家尽可能配合，我工作多努力一些晋升，让我们有更多能力生养孩子，也会安排好时间给我们家，家里家外都让他有一份家庭的安定感，跟他一起好好对他父母好，做个称职的好媳妇。我好话说尽，我再也不敢了，不提分手不发脾气，就差跪下来求他不要分手。他依旧表现出都是因为我没有好好珍惜，给过我机会了，我永远也忘不了那个场景，他看着我在他面前哭到崩溃，他只是盯着我冷冰冰的说“早知如此何必当初，这回长教训了知道疼了吧”，这种让人心寒的话，就好像是在对待一个犯人，我必须铭记教训，因为这是我的“自作自受”。
*番外彩蛋*
妈宝，小心眼，斤斤计较，猜忌心强，偏激固执，极度敏感，总怀疑人，控制欲过强，脾气不好，内心崇尚暴力，内心阴暗，负能量多，喜欢将矛盾冲突升级，寻衅争吵，爱埋怨......
上述的每一个形容词，我都能举出一或多个例子，所以我这个神奇的前任也许是一种综合体质。其实以前我一直认为只有出轨劈腿，黄赌毒的才叫渣男，其实这种也算吧，只不过我的认知可能不够宽广，交往的男人太少导致我的世界不存在各种奇奇怪怪的人，这一次就回本了。
其实还想把番外彩蛋的例子给写出来，也精彩的很， 但好像字数码的有点多了，感谢大家还能看到现在，等我有力气再更新吧，哈哈哈。其实来这就是想找共鸣，然后被同样经历的姐妹们认可后重新找回自信和心里的能量，我相信很多人跟我一样，失恋后心理能量值有多么低，那是因为价值感被前任摧毁的一点儿不剩，只能靠自己想办法一点点去找回来，我现在已经分手3个月了，依旧不乐观，但至少不是最开始那种状态了，这种情况就像是吸毒，明知有毒却还是想念，不然就是生命里有空缺，这不对，我们应该早日清醒，虽然痛苦，戒毒怎么可能不痛苦......
愿每一个善良的女孩子都能站在阳光里，就算不被爱，也要好好爱自己！
2022.5.30
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