社会规律｜我发现懒人能坚持下去的运动，一定是只有简单流程的运动
和光莫同尘(怎样的花团锦簇)
这个发现可能只代表我和周边人。但是还是想发出来跟大家讨论下。
很多人坚持不下运动，可能是因为运动流程太复杂了。
举例，我前年和去年连续两年游泳办卡，但是去的次数还不到10次总共。从家里到游泳馆走路10分钟，但是，要准备换洗衣物，大浴巾，再拎着这些去游泳馆。游完还得拎着湿漉漉的东西返程。回家还得打开分门别类手洗或者机洗。整个流程无比繁琐。导致我十分不想动。
但今年我练习b站的grow with jo的步行运动，已经坚持了一个多月了。归其原因，流程简单，甚至在家不用换运动鞋，一个瑜伽垫，一身运动衣就能解决。归其原因，可能流程简单本质就减少了心里的消耗吧。
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