思考及感悟｜每个不被理解的行为背后，都有潜在的收益
郑立寒(微信公号：了不起的郑立寒)
最近发生的一些事，都让我感觉很意外。 讲几个故事。 有一次，参加即兴舞动，然后我的手机电量不足，旁边有充电宝，只需要3元钱，我就可以安心地参加节目。 但是，我竟然没有选择让自己轻松，而是选择让自己活在不安中。 还有一次，我明明可以公众号定时后，再跟朋友一起愉快地玩耍。
但是，我当时的选择也是，跟朋友一起出去玩，等回来后再来处理公号的事。 在玩的时候，我可能就会一直惦记着工作的事。 为什么，我选择让自己处于不安的状态中？ 我发现，我很渴望被需要感。 也就是说，当我出去玩，或者做其他事的时候，如果我感觉有个工作(任务）在等着我完成，或者有个什么事让我可以惦记，会让我感觉很开心，让我感觉被需要。 打个比方，如果你有个孩子，你知道她需要你，在家等着你，那么，出去工作的时候，虽然心里有惦记，担心，但是也会收获被需要的感觉。 我很迷恋这种感觉，比如说，同时做几份工作，比如，出去嗨还有工作等着自己。 我过去非常不理解自己，为什么老把自己弄得很疲惫？
打个比方，我现在很累，分值是5分。 我不会停下来让自己休息，而是继续刷手机，让自己感觉8.9分累，最好是可以做到10分，然后再去休息。 为什么要这样呢？ 难道是为了体验极致的累？ 或者我迷恋这种情绪的摆幅和张力，只有强度的情绪刺激，才会让我感觉活着？ 难道，我有很强的死亡焦虑？ 我发现好像不是这样的，我的思维模式是： 身体感觉10分累的时候再去休息，可能睡眠质量是最高的。 就像一根弹簧，压力最大，反弹力也是最大。 如果我只有5分的累，可能身体只是浅层恢复。 我追求的是，每一次休息，都能让效果最大。 就像手机一样，要让它耗电快完了，然后一次性充满电。而不是反复充电，感觉好麻烦。 我希望最好能一次性解决问题，然后一劳永逸。而不是反反复复。一次充电满格，就可以续航很久，然后再等到电量不足，再来充电。 写到这儿，我发现自己思维蛮多误区的，比如休息这个事，对于弹簧来说，压力最大的时候，可能也最容易折损的时刻，而且也最难恢复正常。而且今天看书看到一个结论，说是5分累了就休息，可以让身体一直保持不错的状态，我感觉自己可以试试。
这两件事，搁在以前，我可能很不理解自己的行为，就觉得为什么自己喜欢受虐，老做一些奇怪的事，当看到背后的动机时，才发现，原来还有潜在的收益啊，就差不多释然了。
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