交流解惑｜菜卷饼不知道算不算低卡，但是很好吃

momo

来自：momo
2022-06-03 19:28:38

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  • 马立奥

    马立奥 2022-06-03 20:14:41

    看起来就很香～

  • momo

    momo 2022-06-07 15:00:32

    凉拌的那两个怎么做啊 好诱人

  • momo

    momo 楼主 2022-06-07 15:05:49

    凉拌的那两个怎么做啊 好诱人 凉拌的那两个怎么做啊 好诱人 momo

    焯水后过凉水，捏干净水分，蒜末，干辣椒，辣椒粉，五香粉，盐，鸡精，生抽，热油泼一下。

  • V

    V 2022-06-07 22:59:32

    碳水真的让人幸福！！

  • 甜品一生之敌

    甜品一生之敌 2022-06-08 18:03:18

    是的！只要不吃多就能低卡，我网上买的春饼，一顿饭也只能吃一张，太低卡啦哈哈哈

  • Life’s good

    Life’s good 2022-06-08 18:16:47

    饼和豆腐皮热量都很高。一张饼比一碗100克的米饭🍚热量高（来自长期计算卡路里的人）

  • momo

    momo 楼主 2022-06-08 22:51:44

    饼和豆腐皮热量都很高。一张饼比一碗100克的米饭🍚热量高（来自长期计算卡路里的人） 饼和豆腐皮热量都很高。一张饼比一碗100克的米饭🍚热量高（来自长期计算卡路里的人） Life’s good

    我查了下无油烙饼221，米饭118，好在是兵很薄，大概50克左右😂

  • 我只想发大财

    我只想发大财 2022-06-08 23:15:38

    饼和豆腐皮热量都很高。一张饼比一碗100克的米饭🍚热量高（来自长期计算卡路里的人） 饼和豆腐皮热量都很高。一张饼比一碗100克的米饭🍚热量高（来自长期计算卡路里的人） Life’s good

    千张热量不高呀？

  • Life’s good

    Life’s good 2022-06-09 02:35:41

    千张热量不高呀？ 千张热量不高呀？ 我只想发大财

    为啥会有这种错觉？100克千张260卡路里。100克米饭才116卡呢。你说高不？

  • 肉二朵

    肉二朵 2022-06-09 04:14:39

    为啥会有这种错觉？100克千张260卡路里。100克米饭才116卡呢。你说高不？ 为啥会有这种错觉？100克千张260卡路里。100克米饭才116卡呢。你说高不？ Life’s good

    可是千张主要吃来补充蛋白质吧？感觉跟豆腐都是植物蛋白的重要来源？

  • momo

    momo 楼主 2022-06-09 09:50:16

    可是千张主要吃来补充蛋白质吧？感觉跟豆腐都是植物蛋白的重要来源？ 可是千张主要吃来补充蛋白质吧？感觉跟豆腐都是植物蛋白的重要来源？ 肉二朵

    我搜豆腐皮又只有不到100的热量，千张不就是豆腐皮切丝吗？所以也很奇怪😂

  • momo

    momo 2022-06-09 09:59:26

    哇好好吃！！！我在🍑买了荞麦面饼！感觉用来卷这个也超好吃！

  • momo

    momo 楼主 2022-06-09 10:15:04

    哇好好吃！！！我在🍑买了荞麦面饼！感觉用来卷这个也超好吃！ 哇好好吃！！！我在🍑买了荞麦面饼！感觉用来卷这个也超好吃！ momo

    土豆丝还是热量不低，可以换成豆芽之类的，可我还是爱土豆丝😂

  • momo

    momo 2022-06-09 10:16:40

    土豆丝还是热量不低，可以换成豆芽之类的，可我还是爱土豆丝😂 土豆丝还是热量不低，可以换成豆芽之类的，可我还是爱土豆丝😂 momo

    我也喜欢🤣酸酸辣辣的！土豆真的怎么吃都好吃哈哈哈

  • 蓝莓小浆果

    蓝莓小浆果 2022-06-09 10:24:17

    看起来不错呀

  • 蓝莓小浆果

    蓝莓小浆果 2022-06-09 10:28:18

    其实早餐就算热量稍微高一点也不要紧，反正也吃不了多少

  • momo

    momo 楼主 2022-06-09 10:48:03

    其实早餐就算热量稍微高一点也不要紧，反正也吃不了多少 其实早餐就算热量稍微高一点也不要紧，反正也吃不了多少 蓝莓小浆果

    这是午餐😂一开心吃了两个卷饼，撑死

  • 肉二朵

    肉二朵 2022-06-09 21:10:47

    我搜豆腐皮又只有不到100的热量，千张不就是豆腐皮切丝吗？所以也很奇怪😂 我搜豆腐皮又只有不到100的热量，千张不就是豆腐皮切丝吗？所以也很奇怪😂 momo

    是啊 我就是不吃鸡胸肉鱼虾牛肉的时候吃豆腐皮补充蛋白质的

  • 安、静

    安、静 2022-06-10 13:42:00

    我是这两天早餐吃煎饼卷菜➕一个煮鸡蛋➕无糖豆浆～～～好好吃啊

  • mo了

    mo了 2022-06-10 20:33:02

    超爱卷饼🤩 煎饼果子、卤肉卷、凉皮卷、寿司等各种卷起来的食物都是我的心头好🤪

  • momo

    momo 楼主 2022-06-10 20:55:33

    超爱卷饼🤩 煎饼果子、卤肉卷、凉皮卷、寿司等各种卷起来的食物都是我的心头好🤪 超爱卷饼🤩 煎饼果子、卤肉卷、凉皮卷、寿司等各种卷起来的食物都是我的心头好🤪 mo了

    至今还没吃过凉皮卷，好想吃

  • 深海下的森林

    深海下的森林 2022-06-11 01:18:07

    看上去好好吃

  • momo

    momo 楼主 2022-06-11 01:35:36

    看上去好好吃 看上去好好吃 深海下的森林

    嘻嘻，做起来

  • Star

    Star 2022-06-11 14:33:07

    楼主，卷饼用半烫面擀得薄薄的直接放锅里烙，半烫面是怎么弄呀

  • momo

    momo 楼主 2022-06-11 19:27:36

    楼主，卷饼用半烫面擀得薄薄的直接放锅里烙，半烫面是怎么弄呀 楼主，卷饼用半烫面擀得薄薄的直接放锅里烙，半烫面是怎么弄呀 Star

    面粉一半用开水和成絮状，一半用凉水和成絮状，然后把所有的絮状活成一个面团，醒面二十分钟左右就行。

  • Star

    Star 2022-06-11 20:43:49

    面粉一半用开水和成絮状，一半用凉水和成絮状，然后把所有的絮状活成一个面团，醒面二十分钟左右 面粉一半用开水和成絮状，一半用凉水和成絮状，然后把所有的絮状活成一个面团，醒面二十分钟左右就行。 ... momo

    好哒，谢了姐妹

  • momo

    momo 楼主 2022-06-12 17:28:11

    朋友们，我今天又做了口袋饼，更好吃，不过加了点油酥，虽然有很多蔬菜，可能还是不够低卡😂

  • Wennie

    Wennie 2022-06-12 18:17:11

    可以把饼换成全麦的

  • momo

    momo 楼主 2022-06-12 18:19:27

    可以把饼换成全麦的 可以把饼换成全麦的 Wennie

    等我消耗完家里的白面😂

  • 后疫情流浪者

    后疫情流浪者 2022-06-14 10:52:50

    饼和豆腐皮热量都很高。一张饼比一碗100克的米饭🍚热量高（来自长期计算卡路里的人） 饼和豆腐皮热量都很高。一张饼比一碗100克的米饭🍚热量高（来自长期计算卡路里的人） Life’s good

    我靠 学到了

  • 豆友52779284

    豆友52779284 2022-06-14 13:37:43

    我也是这样吃的！我自己觉得低卡哈哈哈哈 而且最近减肥 配合运动 这样吃没耽误掉秤 姐妹可以参一些全麦面粉进去 我做的时候加了一些全麦粉和椰子面粉 试图碳水低一些（心理作用）少加一些 不然不容易成型

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