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有效经验｜终更|油头姐妹进，头发油解决方法，亲测有效，需要坚持。天气太热没用了
来自：连理诶
省流不看版：坚持用热清水洗头，不用洗发露（真的太有效了，所以极度想分享给大家）我的经验并不一定适用所有人，请大家自行判断，谨慎入坑 -------
原理：第一二次或者前几次会洗不干净，会非常油，甚至会更油，因为头皮还没适应，之前残留的油也没完全洗干净。但是头皮后面不受化学物品的刺激，它会有自净能力，会自动调节头皮的水油平衡，就不会出油很厉害。而且你还是要洗头的，不是洗了一次就永远不洗，时间两三天三四天就洗一次，不会脏到哪里去，之前头发容易脏，是因为头发有油容易粘染灰尘和脏东西，头发不油了，没那么容易脏的，一开始尝试的时候建议每天一次，后面你看着头发不怎么油你就可以开始尝试间隔洗，因人而异。
经历:本人女从初中到大学毕业，一直深受头油的困扰，早上洗晚上刘海就会油的程度。换了不同的牌子控油洗发水都不管用，即使有点用，睡一个晚上，第二天也就开始油了。然后又比较懒，做不到每天都洗头，就困扰至今。
无意间刷到抖音，博主用清水洗头，头发不油了而且原本秃的地方也长出新的头发。看到这里，我很是心动，就开始尝试。
第一次洗头，距离上次用洗发露洗头隔了两天，而且头发比较长。用热水冲洗，洗完以后整个头发都是很黏腻，用吹风机吹也很难吹干。吹干以后也是一片一片粘在一起的。
第二天再次洗头。比第一次好很多，吹干以后头发没那么黏腻，从一片片变成了一条条。然后我就觉得头发太长了不适合短期内改善，就去剪了头发，剪到肩膀下来一点。
剪完以后第二天开始洗头（第三次），吹干以后头发变成一小条一小条，头发变得柔顺很多，也开始蓬松起来。
第四次洗头也是在第三次洗头后一天。洗完以后头发就丝丝分明，然后隔了两天头发都没油过，到了第三天油的程度就和原来当天洗当天晚上或者第二天油的程度。
现在头发已经能坚持两三天一点也不油，而且很蓬松，（本人不秃，所以长头发这个效果不知道怎么样，应该也会有所改善）
❗踩过的坑:1.如果头发很长的姐妹，可以头一天用洗发水洗，第二天紧接着用清水洗，可能油的程度不会像我那样严重。
2.一开始的一二次，头发可能会很油，头发很难吹干，但是要坚持住。如果冲洗到后面，手黏腻，可以先用香皂或者肥皂洗干净手再开始洗头发。
3.直接拿比较烫的水，接受的温度，不用洗发露。用花洒冲洗或者用水龙头冲洗，尽量不要用盆洗，因为油会漂浮在表面，难洗干净
4.吹头发的时候，不要用毛巾擦拭，因为毛巾容易带有油，擦了也会粘在洗干净的头发上，用纸巾边吹边擦。
❗❗5.洗头一定要洗头皮，因为没有洗发露，汗渍会澄在头皮上，所以要重点洗头皮
❗会有困惑的地方:
1.这样用清水洗，头发会不会有味道。
如果距离上一次用洗发露洗头过了好几天，那么开始用清水洗头的第一二次会有味道，后面就不会有了
2.这样洗头，会不会洗不干净。
⚠原理：第一二次会洗不干净，因为头皮还没适应，之前残留的油也没完全洗干净。但是头皮后面不受化学物品的刺激，它会有自净能力，会自动调节头皮的水油平衡，就不会出油很厉害。而且你还是要洗头的，不是洗了一次就永远不洗，时间两三天三四天就洗一次，不会脏到哪里去，之前头发容易脏，是因为头发有油容易粘染灰尘和脏东西，头发不油了，没那么容易脏的
3.需要多久有效果
根据你头发长度，还有距离上一次用洗发露洗头的时间有关。
头发越长，需要的时间也就越多，但是每一次洗完都会感受到明显的变化。
所以建议从用洗发水洗头后的第二天或者第三天开始。
4.头发太油的，可以尝试先用婴儿版不刺激的洗发露慢慢改善头皮环境
❗❗❗那个博主还有别的方法，但是我没试过，我用清水洗就很有改善效果，但是也在这里分享给大家:清水加小苏打去油，用面粉水洗头去油，还有加醋也去油。我没试过，所以不知道有没有效。大家可以去楼里评论的小组里看看，或者去抖音搜清水洗头，里面都有视频反馈
大家尝试后有什么效果都可以在这里反馈，或者有什么更好的方法也可以在下面评论🥰
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更新：个人情况不一样，谨慎选择新方法
布朗尼西饼 补充：这个方法应该不太适用于经常烫染的或者发质受损变油的姐妹，会掉头发！清水洗头每过一段时间就流行一阵，身边好几个油头姐妹试过，会先是从鬓角开始，然后头顶大量掉头发（是正常掉发的两三倍），不至于秃或者发际线飙升，但是让人心有余悸。可能发质不错只是油头的姐妹可以试试。然后，醋和小苏打千万不要尝试，酸碱度调不好一定会伤头发！！！
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❗❗❗❗更新:我用了这个方法已经一个月，头发是不怎么油了（治头油掉发是有用的），但是出现了新的问题，就是头发很容易臭😥。可能我三天才洗一个头的原因😫（我懒我先说），我现在第一天用了婴儿版的洗发露，头发掉的厉害（如果要放弃这个方法，尽早放弃，要不然用这个方法时间长了又用洗发露，头皮又受不了了），而且头发也没有之前用清水洗的时候蓬松。现在就陷入了继续坚持清水还是用洗发露的两难境地，这次用了洗发水以后，我再看看情况，再来反馈用清水还是洗发露。
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昨天用了婴儿洗发露，今天头发就油到不行了，今天我还是继续用清水洗。清水对我有用。不一定适合所有人，谨慎尝试。
——————————————————终更：现在天气太热了，根本没用了😭，我又换回来洗洗发露了😥
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