校园单位｜不要做别人的情绪垃圾桶，你就能减少内耗

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  橙留香 楼主 2022-06-06 11:23:06

  个人经验，一旦成为“知心姐姐”，就会逐渐变成吸抑郁症体质，一旦觉得自己的能量不够了，想要逐 个人经验，一旦成为“知心姐姐”，就会逐渐变成吸抑郁症体质，一旦觉得自己的能量不够了，想要逐步撤离，反而会被谴责。 ... 追恋综的老阿姨

  太对了，后面当你真的累了有一种”摆烂”心态的时候，她就会说你”冷暴力”，一开始不要那么激动就好了

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  橙留香 楼主 2022-06-06 11:23:28

  再别这样了，让ta独自内耗去 再别这样了，让ta独自内耗去 蕾拉

  知道啦谢谢！

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  橙留香 楼主 2022-06-06 11:23:44

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友245772766

  多谢提醒！

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  橙留香 楼主 2022-06-06 13:24:29

  如果只是简单地回避，我觉得自己也很难成长，大体上我同意楼主说的，不要成为情绪垃圾桶，接过来 如果只是简单地回避，我觉得自己也很难成长，大体上我同意楼主说的，不要成为情绪垃圾桶，接过来再倒给别人。我说说自己的一点体会，如果不合适，请忽略。 1、对朋友的倾诉要适当倾听，不要急于出主意，最后再问对方：那你希望怎么做呢？或：你希望我帮你什么？最终回到理性而不是在情绪里结束谈话； 2、如果对方总说同一件事的不同变种，例如NPY很糟糕可是回头又亲亲热热了，这种话题就要回避； 3、从别人的吐槽中学会观照自己，为什么你也被带进去情绪里； 4、分清自己的事，别人的事，老天的事。 ... 有些人啊

  学到了，以后努力实践！

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