情绪觉察｜跟朋友们出去玩过之后，回到家会感到心很空洞、酸涩…..
庭梧
大学之后，跟高中的好朋友们一直联系着，大家总会在假期找时间约着去玩，看看电影、下下馆子、逛逛街、谈谈心….大家聚一次挺难得的，每次都过得很开心。我发现每次聚过，回到家，我都会很down，莫名有种悲伤淹没我。心很酸涩、空空荡荡的…..有没有小伙伴也会这样吗？
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