如何告别焦虑享受躺平的短期fire生活在？

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  塌鼻子加缪 2022-06-13 21:59:56

  第一，你来对组了！你看组里大家伙很多人都躺平的，20万存款就在fire，没存款一天挣2块钱也在fire，穷着躺平也要fire，欲望降到最低就行了，你这存款也够你折腾1-2年，很优秀了！！！第二，废就废，我们要躺得心安理得，理所当然。躺也要躺得理所当然。我之前也曾焦虑过，体重焦虑，外貌焦虑，废物焦虑，存在主义危机，也卷过，最后就是靠阅读和内心和解，不要受到任何卷王的影响，在互联网繁杂的信息中，要保持内心的强大，也不要在意外界的看法，找到自己最想做的事情，如果想穷fire看看组内那些内心强大的楼主，就硬气地穷fire下去，现在网上我看到最多的是“疫情期间不推荐辞职”，大家讲的是有道理，但最终决定权还是在你手中，这个工作如果很有毒，为了身心状态还是再见吧；第三，辞职之后躺着就躺着呗，躺久了就会有新的发现，就算到时候没钱了，有多少钱就过多少钱的生活，那么多人有那么多人的活法，总有一种适合你；第四，我对抑郁症不了解，不能站着说话不腰疼劝你想开了就好，如果需要靠药物就药物治疗，听医生的，一些常见的建议比如出门接触一下自然，远离人类，远离任何烦心的事情，甚至远离互联网和媒体，远离现代化社会都可以试试，化解焦虑，并且找到一个输出的方式，让精神生活不匮乏，重新找到内心的平静；（情感问题的话，我个人觉得人这一辈子就是要学会孤独，我结束了一段五年的感情，然后学会了适应孤独，孤独是常态，一切外在的人或物，甚至父母，都不能永远依靠，最后要靠的是自己和自己坚定的心，坚强下去）（我个人的方法不适用所有人，但相信你自己，你一定能找到自己的方式，找到自己的平静！）

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  有两只猫的花菜 2022-06-13 21:40:46

  抱抱姐妹，目前可以开发爱好缓解焦虑，哪怕是玩游戏。 我平时就是很喜欢做手工，在b站上看到有意思的教程我都会收藏起来，有空的时候就开始做。虽然有的时候真的很累，到家都10点了，我还是会偷偷地做一点手工。 除此之外多出去走走，我之前读了一本关于动物园的书，一下子就对动物园产生了浓厚的兴趣，然后周末就去看看各个动物园然后对比书上的内容，真的太有意思了，一下子就觉得钱也不够花了，日子也有了盼头

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  塌鼻子加缪 2022-06-13 21:59:56

  第一，你来对组了！你看组里大家伙很多人都躺平的，20万存款就在fire，没存款一天挣2块钱也在fire，穷着躺平也要fire，欲望降到最低就行了，你这存款也够你折腾1-2年，很优秀了！！！第二，废就废，我们要躺得心安理得，理所当然。躺也要躺得理所当然。我之前也曾焦虑过，体重焦虑，外貌焦虑，废物焦虑，存在主义危机，也卷过，最后就是靠阅读和内心和解，不要受到任何卷王的影响，在互联网繁杂的信息中，要保持内心的强大，也不要在意外界的看法，找到自己最想做的事情，如果想穷fire看看组内那些内心强大的楼主，就硬气地穷fire下去，现在网上我看到最多的是“疫情期间不推荐辞职”，大家讲的是有道理，但最终决定权还是在你手中，这个工作如果很有毒，为了身心状态还是再见吧；第三，辞职之后躺着就躺着呗，躺久了就会有新的发现，就算到时候没钱了，有多少钱就过多少钱的生活，那么多人有那么多人的活法，总有一种适合你；第四，我对抑郁症不了解，不能站着说话不腰疼劝你想开了就好，如果需要靠药物就药物治疗，听医生的，一些常见的建议比如出门接触一下自然，远离人类，远离任何烦心的事情，甚至远离互联网和媒体，远离现代化社会都可以试试，化解焦虑，并且找到一个输出的方式，让精神生活不匮乏，重新找到内心的平静；（情感问题的话，我个人觉得人这一辈子就是要学会孤独，我结束了一段五年的感情，然后学会了适应孤独，孤独是常态，一切外在的人或物，甚至父母，都不能永远依靠，最后要靠的是自己和自己坚定的心，坚强下去）（我个人的方法不适用所有人，但相信你自己，你一定能找到自己的方式，找到自己的平静！）

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  好极了 楼主 2022-06-13 22:25:47

  第一，你来对组了！你看组里大家伙很多人都躺平的，20万存款就在fire，没存款一天挣2块钱也在fir 第一，你来对组了！你看组里大家伙很多人都躺平的，20万存款就在fire，没存款一天挣2块钱也在fire，穷着躺平也要fire，欲望降到最低就行了，你这存款也够你折腾1-2年，很优秀了！！！第二，废就废，我们要躺得心安理得，理所当然。躺也要躺得理所当然。我之前也曾焦虑过，体重焦虑，外貌焦虑，废物焦虑，存在主义危机，也卷过，最后就是靠阅读和内心和解，不要受到任何卷王的影响，在互联网繁杂的信息中，要保持内心的强大，也不要在意外界的看法，找到自己最想做的事情，如果想穷fire看看组内那些内心强大的楼主，就硬气地穷fire下去，现在网上我看到最多的是“疫情期间不推荐辞职”，大家讲的是有道理，但最终决定权还是在你手中，这个工作如果很有毒，为了身心状态还是再见吧；第三，辞职之后躺着就躺着呗，躺久了就会有新的发现，就算到时候没钱了，有多少钱就过多少钱的生活，那么多人有那么多人的活法，总有一种适合你；第四，我对抑郁症不了解，不能站着说话不腰疼劝你想开了就好，如果需要靠药物就药物治疗，听医生的，一些常见的建议比如出门接触一下自然，远离人类，远离任何烦心的事情，甚至远离互联网和媒体，远离现代化社会都可以试试，化解焦虑，并且找到一个输出的方式，让精神生活不匮乏，重新找到内心的平静；（情感问题的话，我个人觉得人这一辈子就是要学会孤独，我结束了一段五年的感情，然后学会了适应孤独，孤独是常态，一切外在的人或物，甚至父母，都不能永远依靠，最后要靠的是自己和自己坚定的心，坚强下去）（我个人的方法不适用所有人，但相信你自己，你一定能找到自己的方式，找到自己的平静！） ... 塌鼻子加缪

  天啊 太感谢你打了这么这么多字，感谢你的认真开导，非常非常感谢，目前最大的问题是自己内心太空虚导致的，很焦虑，是的，我要学会强大自己的内核!!!

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  好极了 楼主 2022-06-13 22:26:10

  抱抱姐妹，目前可以开发爱好缓解焦虑，哪怕是玩游戏。 我平时就是很喜欢做手工，在b站上看到有意 抱抱姐妹，目前可以开发爱好缓解焦虑，哪怕是玩游戏。 我平时就是很喜欢做手工，在b站上看到有意思的教程我都会收藏起来，有空的时候就开始做。虽然有的时候真的很累，到家都10点了，我还是会偷偷地做一点手工。 除此之外多出去走走，我之前读了一本关于动物园的书，一下子就对动物园产生了浓厚的兴趣，然后周末就去看看各个动物园然后对比书上的内容，真的太有意思了，一下子就觉得钱也不够花了，日子也有了盼头 ... 有两只猫的花菜

  好 好 感谢宝贝

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  猫狗双全 2022-06-13 22:48:05

  和你一样是双相患者。已经停药。我受不了高强度高负担的工作已经认命。今年准备换了车还完房贷就退休，做做兼职就行。不生小孩一身轻松

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  塌鼻子加缪 2022-06-13 22:56:53

  天啊 太感谢你打了这么这么多字，感谢你的认真开导，非常非常感谢，目前最大的问题是自己内心太 天啊 太感谢你打了这么这么多字，感谢你的认真开导，非常非常感谢，目前最大的问题是自己内心太空虚导致的，很焦虑，是的，我要学会强大自己的内核!!! ... 好极了

  

  好哦 发不出来

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  好极了 楼主 2022-06-13 22:59:26

  

  好哦 发不出来 好哦 发不出来 塌鼻子加缪

  亲亲 看私信

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  豆友241629779 2022-06-13 23:38:25

  [内容不可见]

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  好极了 楼主 2022-06-14 00:17:55

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友241629779

  是的，我每次一想事情就胃绞痛，非常通途，感谢，在学会对抗焦虑，放松整个人

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  旋律出炉 2022-06-14 07:42:20

  找找焦虑根源，跳出国内传统价值观赋予的单一拥挤的评价体系。找一个小众但无害的圈子去玩，比如南美洲奇异植物考察等等，找到圈子里的人，跟他们交流，融入。以此为根据，再反扩展到现有的朋友圈子，打碎，重塑，活出跟这片土地99.99%的人都不一样的人生故事。

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  非常普通人 2022-06-14 09:17:01

  第一，你来对组了！你看组里大家伙很多人都躺平的，20万存款就在fire，没存款一天挣2块钱也在fir 第一，你来对组了！你看组里大家伙很多人都躺平的，20万存款就在fire，没存款一天挣2块钱也在fire，穷着躺平也要fire，欲望降到最低就行了，你这存款也够你折腾1-2年，很优秀了！！！第二，废就废，我们要躺得心安理得，理所当然。躺也要躺得理所当然。我之前也曾焦虑过，体重焦虑，外貌焦虑，废物焦虑，存在主义危机，也卷过，最后就是靠阅读和内心和解，不要受到任何卷王的影响，在互联网繁杂的信息中，要保持内心的强大，也不要在意外界的看法，找到自己最想做的事情，如果想穷fire看看组内那些内心强大的楼主，就硬气地穷fire下去，现在网上我看到最多的是“疫情期间不推荐辞职”，大家讲的是有道理，但最终决定权还是在你手中，这个工作如果很有毒，为了身心状态还是再见吧；第三，辞职之后躺着就躺着呗，躺久了就会有新的发现，就算到时候没钱了，有多少钱就过多少钱的生活，那么多人有那么多人的活法，总有一种适合你；第四，我对抑郁症不了解，不能站着说话不腰疼劝你想开了就好，如果需要靠药物就药物治疗，听医生的，一些常见的建议比如出门接触一下自然，远离人类，远离任何烦心的事情，甚至远离互联网和媒体，远离现代化社会都可以试试，化解焦虑，并且找到一个输出的方式，让精神生活不匮乏，重新找到内心的平静；（情感问题的话，我个人觉得人这一辈子就是要学会孤独，我结束了一段五年的感情，然后学会了适应孤独，孤独是常态，一切外在的人或物，甚至父母，都不能永远依靠，最后要靠的是自己和自己坚定的心，坚强下去）（我个人的方法不适用所有人，但相信你自己，你一定能找到自己的方式，找到自己的平静！） ... 塌鼻子加缪

  姐妹真棒，加油💪

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  标准小绅士 2022-06-14 09:32:48

  抱抱姐妹，目前可以开发爱好缓解焦虑，哪怕是玩游戏。 我平时就是很喜欢做手工，在b站上看到有意 抱抱姐妹，目前可以开发爱好缓解焦虑，哪怕是玩游戏。 我平时就是很喜欢做手工，在b站上看到有意思的教程我都会收藏起来，有空的时候就开始做。虽然有的时候真的很累，到家都10点了，我还是会偷偷地做一点手工。 除此之外多出去走走，我之前读了一本关于动物园的书，一下子就对动物园产生了浓厚的兴趣，然后周末就去看看各个动物园然后对比书上的内容，真的太有意思了，一下子就觉得钱也不够花了，日子也有了盼头 ... 有两只猫的花菜

  找动物园的书这想法不错，休闲的时候多接触接触小动物。想想就美

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  标准小绅士 2022-06-14 09:33:31

  感觉楼主你有些疑病症的症状，我也是。

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  蟹蟹 2022-06-14 09:39:20

  其实我本身就是个很焦虑的人，很多道理都懂都是劝的了别人到自己这又没有效果了，真是只能是慢慢的内心找个平衡点，找点兴趣转移注意力，自己开导自己吧。

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  lang 2022-06-14 09:51:35

  建议休个假，但是楼主房贷太高，要想清楚，否则休假也不安生

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  幸运富姐 2022-06-14 10:20:33

  uu很厉害了，我一个月收入都不到你的房贷！

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  豆友144155206 2022-06-14 10:35:25

  [内容不可见]

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  香菜大爆炸💥 2022-06-14 11:29:13

  抱抱姐妹，一切都会好起来的！我每天都想躺平，但是家庭的压力其实还让我思考挺多的～但是我很享受写文章，写日记的过程，享受做饭的过程～去做点自己想做的事情，做点让自己开心的事情，其他的不重要～

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  疯疯疯 2022-06-14 11:47:44

  我来找答案 工作压力大到要爆炸 想逃离 想裸辞 可是我已经裸辞过一次了

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  momo (我是一片云) 2022-06-14 12:09:11

  理直气壮的摆烂

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  已注销 2022-06-14 12:49:29

  姐妹简直世另我啊，同岁可能好一点的就是我没有房贷，住在男朋友房子里，也没有生病，但我就是想躺平，想到工作就恶心，人际关系好累。我现在每天在家看美剧，刷以前想看没时间看的剧，背单词背短语，心里不仅有个穷fire的梦，还有个穷run梦

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  影子。 2022-06-14 14:08:05

  我也是每天在焦虑的循环里面。。

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  沅沅好富有吖 2022-06-14 14:51:09

  我说简单点，楼主不要胡思乱想，胃不舒服一定去看一下医生。还有，蛮好的还有存款，不要焦虑，没存款只有负债的人也有很多呢

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  momo (没有安全感的人都是孤独的) 2022-06-14 23:30:17

  做运动

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  艳阳天 (飘向远方的云啊，你慢些走) 2022-06-14 23:39:52

  跟姐妹的状态很像，无休止的焦虑，不自律，接着焦虑，额恶性循环，反复无常。想明年辞职算了，身体最重要啊

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  老牛头 2022-06-15 07:40:29

  出去走一走，离开自己那个属于的小天地，看看云南四季，去去西藏高原，到新疆围着塔里木沙漠包一圈，说不定，可以不让自己继续陷入，自我意识的茧房，情绪焦虑时靠自己从内打破太难，靠旅行感受自己就是沧海一粟，用外力来打破，何必为难自己

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  好极了 楼主 2022-06-15 08:22:00

  出去走一走，离开自己那个属于的小天地，看看云南四季，去去西藏高原，到新疆围着塔里木沙漠包一 出去走一走，离开自己那个属于的小天地，看看云南四季，去去西藏高原，到新疆围着塔里木沙漠包一圈，说不定，可以不让自己继续陷入，自我意识的茧房，情绪焦虑时靠自己从内打破太难，靠旅行感受自己就是沧海一粟，用外力来打破，何必为难自己 ... 老牛头

  你说的3个地方我都去过了 呜呜呜

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  Haruna 2022-06-15 09:04:15

  不要在情绪出现问题的时候怀疑自己，觉得自己匮乏，没有爱好，懒。情绪会影响我们的心态和身体，我开心的时候特别有探索欲，什么都想做，对很多东西有兴趣，但是前段时间因为工作非常抑郁，也是天天躺在床上什么都做不了，对所有事情失去了兴趣，对自己失去了信心，没有食欲导致胃溃疡。这不是我们自己的错！要放松自己！

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  粉新的新人 2022-06-15 09:15:26

  我也没有什么爱好，自律差，每天都躺沙发或者床上，几年不上班，但是一点也不焦虑。

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  Meng (你当温柔，却有力量。) 2022-06-15 09:56:10

  姐妹 可能每个城市的消费水平不同，我觉得你房贷压力有点大，如果想休息一段时间的话，可以考虑房子置换来减少这部分压力，其他就是减少物欲，用不花钱的方式替代目前的消费，也有利于心理的恢复。我之前有段时间焦虑症，所以能感受到一点你说的那些症状，我的建议是怀疑生病就去做检查，不要自己瞎想，还可以接触一些佛学哲学这类书，然后听下前辈们的见解，有些事情自己想不开是需要别人点拨的，那种心境需要自己去培养，配合药物治疗，慢慢就会好起来啦，你要相信自己的身体和自愈能力！

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  Nomomo 2022-06-15 10:55:41

  你这是心病，得从心病方向找解决之道

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  已注销 2022-06-16 10:58:43

  我也没有什么爱好，自律差，每天都躺沙发或者床上，几年不上班，但是一点也不焦虑。 我也没有什么爱好，自律差，每天都躺沙发或者床上，几年不上班，但是一点也不焦虑。 粉新的新人

  哈哈哈你可真是个人才（褒义）好多人都做不到，很内耗

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