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到今天差不多健身两个月了,我的体重愣是非常坚挺的稳定在77kg左右(本人180cm)。不过这倒没什么,因为我对自己的体重没什么不满,甚至还希望自己能增重到80kg,那样的话看起来会更壮一点吧。然后下面就是两个月前跟现在的我的腹部的一个对比图。
好好好好
这个对比应该还是蛮明显的,可以看出来虽然我的体重没什么变化但是体脂率是明显下降了。希望再坚持两个月能够看到腹肌显露出来。
好好好加油捏
好好好
手臂虽然还是没啥训练痕迹的状态,不过也姑且放张图吧,方便以后进行对比。
真不错
支持
好
羡慕
我去,好明显变化
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...