求助｜恋爱脑，如何忍住不要想着联系对方，减少痛苦尽快走出

楼主承认恋爱脑，而且内心一直惧怕孤独到老，也知道明天和意外不知道哪个先到，可能人生都过不到老呢。可就是不停的惧怕，内心执着有个小家庭小孩。虽然表面风轻云淡，但内心一直执着。

1个月前的相亲对象，双方都觉得符合自己的择偶标准，对方很积极主动。有个插曲：关于年龄，对方比楼主小4岁，开始时对方表现的有犹豫，说考虑下，考虑一晚后，对方主动说想要继续了解。于是就了解了近一个月，期间都表现的积极主动地、真诚地追求楼主，楼主也上头了。（此处骂醒楼主）。但到了后来，对方又说介意年龄差了，哎……楼主好难过，知道强求不来，也想洒脱的离开，但就是很担心忍不住回去主动联系，能遇到个符合择偶标准的真是太难了啊，楼主还天真的期待对方来主动联系楼主（真是够了）。求骂醒楼主，可以轻骂嘛。骂狠了，楼主又要忍不住地哭😭