请问｜如何改善破碎的情绪？

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  并非书 楼主 2022-06-17 10:21:37

  事情起因大概是：我们是很好的朋友，我敏感察觉到她好像在疏远我，在宿舍半开玩笑的发问，她两次都保持沉默。后来我实在无法忍受就发消息问她，原因竟然是她认为我在孤立她。于是我们就此问题讨论了很久，最后不了了之，也就是她所说的“顺其自然”。

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  并非书 楼主 2022-06-17 10:26:25

  首先，我曾经有过被同学孤立的经验，她也是我很喜欢的人，有我身上所没有的天真和异想天开，我很喜欢她，又怎么可能做这种可鄙的事情。 其次，整件事情最让我伤心的是，我们共处三年，她心底的我竟然如此不堪。在我解释道歉之后，她的态度是嗯嗯嗯，行行行，我错了，就这样翻篇吧，别再内耗了……然后彼此漠视。

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  并非书 楼主 2022-06-17 10:28:16

  总之扔掉这些乱七八糟，我再也不想庸人自扰了，怎么才能调节好情绪呢？

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