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现在流行的冥想，脑科学论证可以缓解焦虑情绪。这和佛教的坐禅有什么相似和不同的地方吗？
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侧重点在脑和心的区别
什么是“脑”什么是“心”？ 能说清楚吗？
最简单的说就是目的性不同。
前面问题的前两句话说的很清楚，缓解焦虑情绪。那么目的性就是缓解焦虑情绪呀。
佛教是有目的性的，说的很清楚，佛教是佛创立的教,佛教的目的性是觉悟，佛是觉悟者,而且是宗教的最终皈依者不可更改。
佛在世的时代是丰富的印度状态，有很多很多宗教，都说自己创立的状态是觉悟者。 为了表达区分，佛果又被称为菩提果，是一种比喻的方式，因为佛是在菩提树下成为觉悟者的。其他的有数不清的各种号称觉悟的宗教，在印度当时。
相似度是有的，但是很少，其实仔细的学习佛学，佛学非常庞大。佛教的坐禅，是完全不同于这些东西的。
在这里举一个例子，的名字叫三摩地，佛法的普遍解释就叫做定慧等持，而在佛法里本身就有非常多的定慧等持，所以佛教内部的坐禅方法，也是各个不同的。
世上的人对三摩地的种种解释那就更多了。
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
