社会规律|写小说可以缓解焦虑
姐姐每天都开心
骑驴找马找工作三四个月了,现在一刷boss就恶心的想吐,然后刷豆瓣,每天也没做什么事,就是内耗的要死,天天浑浑噩噩,回家好累。感觉上班真的在慢性自杀。放假在家都是闷头大睡,不是累,就是不想面对现实。
这两天开始上班写小说,耳机一带,谁都不爱,我的小说我做主,想怎么写就怎么写,无厘头也行,哈哈哈,这感觉就像我过不上的生活,我的纸上人过上了,太爽了!!!解压!!
如果有很焦虑的姐妹,可以试试我这个方法,都知道焦虑的反义词是具体,但是我就是控制不了自己不刷手机去学高数,去刷题考编。写小说可以让我沉浸在我自己的世界,安全的世界。
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没想到这么多姐妹收藏我这个帖子,希望大家都能有帮助,另外集中回答几个问题。
1.我没想着通过写小说变现,我这是第一次写,逻辑大纲都没有,纯粹是焦虑了就写。
而且我觉得人总是在追求自己做的事有没有用,对以后有没有意义,瞻前顾后,焦虑。所以写小说如果有很多功利心,必然适得其反。回想一下,最快乐的时光,都是下雨天窝在被窝,看闲书,反而很满足。
2.有人提议写日记,是个很好的方法,但是如果大家有写日记的习惯就发现,写日记类似复盘,适当的自省有益,但是过度,会造成自我价值感很低,道德感太强的人会归责自身,可能更加痛苦。
3.有个uu提出一点,可能这种解压,是获得感。我记得拼乐高,拼6个小时,颈椎很酸,但是很快乐,这些都是获得感。人是需要获得感的,它不一定是意义,但是会让你满足。
休息好了再出发,加油!
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