（治愈篇）主治恋爱脑及分手后焦虑、难过情绪和心魔

有的小伙伴不谈恋爱没事儿，一谈恋爱就满脑子都是对方的事儿，特别上头，高兴的时候还好，不高兴的时候患得患失，失魂落魄。

而有的小伙伴，谈恋爱的时候没事儿，分手了开始丢了魂儿一样。

原因就是精神能量消耗太厉害了，我这里提供一个办法。

把注意力和思维集中到手头的事件上，这叫做活在当下。过去已经过去，未来还未到来，是盲盒。

难受的时候学会用你的灵魂来开车，踩下刹车，专注于当下，不要用大脑全自动驾驶。感受到内心舒服以后，才能想那些过去和未来的事儿，这时候可以让大脑全自动开车了。

以上是赚能量的办法，远离负能量磁场的环境和人，学会守护好自己的能量。

在自己有情绪的时候，躲起来修复能量，不要到处传播负面情绪，理解你的人会给你能量，不理解你的人就会觉得你负能量爆棚。

人在情绪失控时，最容易进入心魔，心魔在感性的底层，人在谈感情的时候是感性的，尽快恢复理性。

重点！心魔特征：

精神攻击自己，自责、哭泣、委屈、否定，觉得自己价值低，不值钱、看不起自己等。之后开始精神攻击别人，责怪别人、愤怒、谩骂、报复、觉得别人不值钱、价值低、看不起。

矛盾进一步激化，则开始物理攻击自己、自残、自伤。有的人则会动手物理攻击对方，打对方。

心魔的危害是杀人一千，自损八百，说过的话，做过的事会产生后悔、愧疚、对不起等情绪。

这时候怎么办，赶紧带着你的心魔走，不要跟对方的心魔战斗，赢了也是输。带上这个会哭会闹的小孩子，给它找好吃的好玩的去，给它吃精神能量去，因为对方也没能量，没能力给你爱。

学会自己赚精神能量，不要需求感太强烈，依赖别人。总是问人家要爱的能量，自己可以爱自己，哄好你内心的小孩子。

问别人祈求能量，那是乞丐。

爱是什么？是无条件的给予。我有多的钱，给你花点，我有多的精神能量，给你点爱。

爱情里应该互相尊重、平等相待。

不要逼对方妥协，不是心甘情愿的有什么意思，被迫投降迟早伤害反弹，警惕！！！

请参考诗歌《致橡树》

愿你们都能学会精神财富自由！！！

方法也适用于其他人际关系。