【2023年】考公+习惯养成
QIA
UPDATE: 2023.11.9
考试临近，这个FLAG🚩必须立
6点30起床，10点30睡觉
早上学，中午练，下午总结复盘+计划
其他时间见缝插针！！！
UPDATE: 2023.04.05
剩余的时间已经经不起等待，我怕日子会像针一样一管又一管的抽走灵魂
UPDATE: 2023.03.21
①良好的作息，22:30睡觉，6:30起床
②6k步数
③每日小结更新
④冥想15min
UPDATE: 2023.03.19
很久都没有更新了，国考成绩确实反映了一些问题，也需要被复盘，不能在一场场考试后变得麻木，可以短暂休息但是不能就此停下，需要好好规划一下
上班快一个月了，总感觉过的零零碎碎的；确实也是有些懈怠了吧，短暂的休息过后还是要保持好的习惯
有些许疲倦暂定计划：
①每天读一点书，算是对时光的一种消磨
②再者也需要做一些题目避免忘得太快，做完后一定要小结
一定要做到的事：
③良好的作息，22:30睡觉，6:30起床
④每天6K步，保持基本锻炼，不要被囿于当前事务当中，需要外出锻炼
⑤保持每日的小结更新
UPDATE: 2022.12.31
一转眼又到了年末，我想着是有必要写一个总结的，一是按照小组来说【 2022 】这个时间戳即将结束，帖子也应该到此为止或者换个标题再更新下去，再者我自身也需要梳理一下自开贴以来的这半年时间，算作是对自己的一个交待吧，当然，最重要的还是感谢曾经路过点赞和评论的uu，这些点赞和评论把我从弃更的边缘拉了回来，在我动摇的时候给了我一些更下去的动力。
起初在本组开这个帖子的时候其实目的只有一个那就是去督促一下我自己，毕竟独自在家备考这件事对于不太自律的我自己来说是一件不容易的事情，至于考公还是考编对于当时的我来说也没有特别坚定的目标（现在看来是有些短视的，树立长期目标还是很重要的）只是希望借助互联网能让我能学一点算一点。
回到标题来说“考公”这一目标并未实现，目前只是侥幸上了乡镇的事业编，考公应该还会继续下去，至少会延续到省考。
下面就来梳理一下这半年吧：
开贴之初本打算将当日的计划以及番茄todo的截图一起上传，至于后面不了了之的原因主要是在计时方面很难去衡量，有时做着做着就走神了若是把这样的时间也记录其中，就会有一种滥竽充数的感觉，所以干脆就弃用了。（现在想来可能还是做题的时候没有紧迫感导致走神，加上长时间专注确实也容易走神，当然也和我之前长期开摆的态度脱不了关系）
而后就是在计划制定方面，提前一天发布计划会让后一天做事更有目标，而不至于没有计划而给自己开摆的借口，但是把计划排的太满也会给我一种无力感，会觉得事情太多根本无法下手，再者就是丢掉完美主义，坚信1>0,去做了就是好的。从帖子内也可以看到，其实少有把计划都做完的一天，当然这和我计划制定过程中缺少正反馈可能也有一定关系，在《Learning How To Learn》中提到在25min的学习过后应该有一个reward的环节，似乎这样能给大脑建立正向反馈，以便后续再投入到专注过程中。
计划完成后我会写一个小的总结，大概就是一些错题的原因以及正确的做题方法，准确的来说我其实是想做一个小的复盘，这样的好处就是避免为了做而做去敷衍，同时在脑子里再过一遍加深一下记忆，因为我自认为复盘其实很重要，虽然实际上我做的不太好。
还有一点就是在看过何同学在关于手机自控的视频中受到的启发吧，那就是要关注时间的流逝，换句话说就是要带着目的去做事，比如打开电脑是为了做10min题目练习，那就立马去做练习，做完后就关掉电脑避免一些推送把人牵着走，这样时间就不会悄悄溜走了。
好的作息习惯也很重要，起初我为了完成当日的任务，但是又因为自身的拖延，常常凌晨赶工，这样质量难以保证，对身体也不好，后面我把deadline调了一下，虽然不敢说效果有多好，但至少对身体好一些。
最后的最后，感谢小组以及给我加油的诸位，希望大家都能实现自己的目标。
愿新年胜旧年。
UPDATE: 2022.10.17
规律的作息是维持习惯的重要前提
①次日中午12点打卡
②每日更新一图
③任务完成后要复盘总结
④休息要提前发布计划
⑤当日完成一定比例的事项后才能续上次日
UPDATE:2022.7.19 为了避免熬夜，改为每天中午12点为前一天打卡终止时间
①每天中午12点打卡
②每日更新一图
③任务完成后要复盘总结
④休息要提前发布计划
①每天晚上会发布明日计划+当日番茄钟截图
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