那么怎么让痛苦成为我们的动力呢

我不知道大家有没有过类似的体验，当我某一个时间情绪波动很大的时候，我会觉得疼痛会把我拉回现实，会从情绪里面跳出来一瞬间。

那么，我认为，疼痛对于正常人来说，我更容易接受（个人看法，如有冒犯，实在抱歉）。

所以我想分享一下让我变好的一个办法，因为我一直很懒惰，因为药物，我情绪稳定下来了，但是也失去了健康的情绪，对很多事物也没有兴趣。所以我现在强迫自己每天晚上，想三个自己今天没做好的地方，比如我今天学习知识的时间太少、没有做好明天上班的工作计划等。然后买了根戒尺，三个问题，狠狠的打自己三下（真的很狠，打完手直接麻掉）。

当然，这个方法不值得借鉴，我只是想表明一件事情，我们一定要想办法变好起来，不管通过什么办法。痛苦与情绪的泥沼应该是我们的燃料！！！