【21天减肥法第一阶段】 身高177 目标110

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  k 楼主 2012-02-11 19:13:35

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  柚子不会胖的 放心吧

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  k 楼主 2012-02-11 19:14:02

  我是自己翻页了么。。消极的撒花一下。。 LZ胃痛 。。

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  [已注销] 2012-02-11 19:14:36

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  [已注销] 2012-02-11 19:15:09

  柚子不会胖的 放心吧 柚子不会胖的 放心吧 k

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  k 楼主 2012-02-11 19:19:12

  我最近神经质了 总觉的自己肉又都贴上来 肚子变鼓腿变粗 害怕死了。。。。。。。。。 而且情绪也不好。。。。。。。。。。。。 自己总在楼里絮叨絮叨的 我都觉的自己很烦 两年了 两年的感情什么也没剩下 一句回应也没剩下 吵着吵着真的会吵散 好吧 我认了

  我以前不成熟脾气又很大 老天已经让我很艰难的走过一段路了 接下来的日子我要好好爱自己

  说过无数次要给自己鼓起 可是心里难过自己是知道的

  就这样过去 慢慢忘掉吧

  流泪可以减肥么 。。 那样我够不够瘦十斤

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  [已注销] 2012-02-12 07:48:50

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  k 楼主 2012-02-12 11:09:13

  昨晚上不知道哭了多少眼泪 最后累得睡着了 刚才妈妈说我脸色变差了

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  k 楼主 2012-02-12 11:32:12

  好像有了一点瘦的感觉

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  [已注销] 2012-02-12 11:36:37

  昨晚上不知道哭了多少眼泪 最后累得睡着了 刚才妈妈说我脸色变差了 昨晚上不知道哭了多少眼泪 最后累得睡着了 刚才妈妈说我脸色变差了 k

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  k 楼主 2012-02-12 11:48:47

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  感情波折

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  [已注销] 2012-02-12 11:51:24

  感情波折 感情波折 k

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  k 楼主 2012-02-12 11:54:22

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  我都怀疑我哭瘦了。。。

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  k 楼主 2012-02-12 15:32:20

  喝一天水 毫无感觉。。 没有饿的感觉 我觉得减肥好空虚。。。

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  k 楼主 2012-02-12 16:52:14

  刚才哭了一场 想开了 嗯

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  k 楼主 2012-02-12 18:22:10

  胃疼

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  笑而不语。ヾ 2012-02-12 21:13:22

  lz加油~ 刮痧，高抬腿可以瘦腿。

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  笑而不语。ヾ 2012-02-12 21:15:13

  如果流泪可以减肥我绝对是个竹杆。 所以不要哭。

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  k 楼主 2012-02-12 23:24:55

  如果流泪可以减肥我绝对是个竹杆。 所以不要哭。 如果流泪可以减肥我绝对是个竹杆。 所以不要哭。 笑而不语。ヾ

  嗯 加油

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  k 楼主 2012-02-13 02:31:20

  自己也可以活的很漂亮

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  [已注销] 2012-02-13 07:10:21

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  k 楼主 2012-02-13 09:53:37

  这两天不知道为什么脚丫子 麻死。。。

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  k 楼主 2012-02-13 13:21:21

  回学校果断买一盒减肥茶 这样暴了之后有补救的办法

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  k 楼主 2012-02-13 21:41:21

  明天要去喝酒咯

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  k 楼主 2012-02-15 07:48:35

  昨天喝了六瓶 去夜店又喝了两瓶 早晨六点起来了 简直是神。。。

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  暗夜如歌1 (头像是冰糖葫芦) 2012-02-27 10:55:49

  没人啦

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  k 楼主 2012-03-01 08:52:06

  没人啦 没人啦 暗夜如歌1

  来了来了~

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  太阳milk 2012-03-01 09:48:34

  我第四天，每天两个水果，今天一起床感觉特别不好，像是要死了一样。晕，浑身没有一点力气。求解决办法。

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  暗夜如歌1 (头像是冰糖葫芦) 2012-03-01 09:48:49

  你在纯奶断食？ 没听过空腹不能喝牛奶么？ 会脱氨基，伤肝的。

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  k 楼主 2012-03-01 09:52:29

  我第四天，每天两个水果，今天一起床感觉特别不好，像是要死了一样。晕，浑身没有一点力气。求解 我第四天，每天两个水果，今天一起床感觉特别不好，像是要死了一样。晕，浑身没有一点力气。求解决办法。 ... 太阳milk

  我建议你喝红糖水

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  k 楼主 2012-03-01 09:53:17

  你在纯奶断食？ 没听过空腹不能喝牛奶么？ 会脱氨基，伤肝的。 你在纯奶断食？ 没听过空腹不能喝牛奶么？ 会脱氨基，伤肝的。 暗夜如歌1

  我这才刚刚开始。。因为我前几天纯断三天只掉了六两。。伤神了 所以想到这个办法

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  三 (求掉肉) 2012-03-01 10:05:16

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  k 楼主 2012-03-01 10:16:55

  [内容不可见] [内容不可见] 三

  我就说我前几天纯断没有饿的感觉就不是好事 结果你看 真不是好事

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  不做肥妞。 (不要肥肥肥！) 2012-03-01 10:24:06

  LZ 啊。。。看完了你的历程，非常的赞。我也在减。21天减肥法，坚持 ！一起坚持啊！

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  太阳milk 2012-03-01 11:52:58

  我建议你喝红糖水 我建议你喝红糖水 k

  红糖水好啊还是蜂蜜水好啊

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  陈思意 2012-03-01 11:56:29

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  介个同意

  如果不喝水，减掉的是水分啊！！！

  要喝茶哒，我喝立顿，不刺激

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  陈思意 2012-03-01 11:57:24

  喝一天水 毫无感觉。。 没有饿的感觉 我觉得减肥好空虚。。。 喝一天水 毫无感觉。。 没有饿的感觉 我觉得减肥好空虚。。。 k

  走起路来飘乎乎的，很好 啊

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  k 楼主 2012-03-01 21:40:40

  LZ 啊。。。看完了你的历程，非常的赞。我也在减。21天减肥法，坚持 ！一起坚持啊！ LZ 啊。。。看完了你的历程，非常的赞。我也在减。21天减肥法，坚持 ！一起坚持啊！ 不做肥妞。

  嗯 加油 ！！

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  k 楼主 2012-03-01 21:41:02

  红糖水好啊还是蜂蜜水好啊 红糖水好啊还是蜂蜜水好啊 太阳milk

  我感觉你真的是晕的不行的话 红糖水比较好吧

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  k 楼主 2012-03-01 21:42:51

  走起路来飘乎乎的，很好 啊 走起路来飘乎乎的，很好 啊 陈思意

  我寝室七楼 不过可能是我现在减肥实在太赛脸了 一整就暴 上七楼完全无压力

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  k 楼主 2012-03-01 21:46:12

  LZ今天的情绪很不好 感情波折各种波折 难受的想自杀 晚上出去喝酒 平时七八瓶的量今天三瓶就吐得稀里哗啦的 可能胃酸出来了 烧的嗓子好难受 希望吐出来就不会胖了 LZ下午郁闷的在寝室猫在被子里偷偷哭了一会 明天又是新的一天 给自己加个油

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  。。。。 2012-03-02 00:01:37

  楼主加油。我175，63.4kg。我目标是100.我的小腿超级粗类。不知道可不可以减下来

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  陈思意 2012-03-02 09:09:14

  我寝室七楼 不过可能是我现在减肥实在太赛脸了 一整就暴 上七楼完全无压力 我寝室七楼 不过可能是我现在减肥实在太赛脸了 一整就暴 上七楼完全无压力 k

  O(∩_∩)O~

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  k 楼主 2012-03-02 10:31:08

  楼主加油。我175，63.4kg。我目标是100.我的小腿超级粗类。不知道可不可以减下来 楼主加油。我175，63.4kg。我目标是100.我的小腿超级粗类。不知道可不可以减下来 。。。。

  我们差不多啊。小腿我觉得每天按摩应该会有效果吧。超级粗是有多粗。。你量下围度给我参考一下

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  k 楼主 2012-03-02 10:31:35

  LZ 今天早晨肚子一阵恶痛 然后MC华丽丽的来了

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  三 (求掉肉) 2012-03-02 10:39:39

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  k 楼主 2012-03-02 10:50:00

  [内容不可见] [内容不可见] 三

  传染给你

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  k 楼主 2012-03-03 06:25:35

  LZ昨天又去喝酒'从下午喝到晚上'喝了八个' 一点没醉'还很清醒的催吐'还怕吐不干净'吐了四次 昨天在路上还遇到他'看见彼此'都顿了一下'然后就那么所谓的擦肩而过 晚上喝完回寝室躺在床上偷偷哭了' 周末两天要在寝室宅了'希望心情能好些吧'

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  。。。。 2012-03-03 06:41:29

  我们差不多啊。小腿我觉得每天按摩应该会有效果吧。超级粗是有多粗。。你量下围度给我参考一下 我们差不多啊。小腿我觉得每天按摩应该会有效果吧。超级粗是有多粗。。你量下围度给我参考一下 k

  38( ⊙ o ⊙ )啊！

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  k 楼主 2012-03-03 12:05:09

  38( ⊙ o ⊙ )啊！ 38( ⊙ o ⊙ )啊！ 。。。。

  37的飘过~

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  k 楼主 2012-03-04 19:32:18

  好凶残的一天 不愿意多说

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  。。。。 2012-03-05 22:48:45

  37的飘过~ 37的飘过~ k

  但是悲剧的是我的脚踝只有19啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！我是骨架超级小的胖子

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  k 楼主 2012-03-06 09:51:34

  LZ打算实习回来的时候去办一张健身卡 每天上操课来解决我肉不紧致的问题 今天是21的第一天 加油！！

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  三 (求掉肉) 2012-03-06 10:47:48

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  k 楼主 2012-03-06 10:50:25

  [内容不可见] [内容不可见] 三

  哈哈

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  k 楼主 2012-03-06 12:46:28

  半天已经过去了哈哈哈' 毫无饥饿感'加油！

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  k 楼主 2012-03-06 19:50:59

  今天可以算过去啦 完全无压力

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  [已注销] 2012-03-06 22:46:23

  今天可以算过去啦 完全无压力 今天可以算过去啦 完全无压力 k

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  k 楼主 2012-03-07 10:41:54

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  吖吖~~

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  三 (求掉肉) 2012-03-07 11:17:32

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  k 楼主 2012-03-07 11:58:58

  [内容不可见] [内容不可见] 三

  劈死我了！！！！！！！！！！！！！！

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  飘起来的木棉花 (胖瘦美丑自己定) 2012-03-07 13:57:06

  亲爱的,你前段时间都没来了.... 现在多重了 我也停了一段,现在123J

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  k 楼主 2012-03-07 14:35:30

  亲爱的,你前段时间都没来了.... 现在多重了 我也停了一段,现在123J 亲爱的,你前段时间都没来了.... 现在多重了 我也停了一段,现在123J 飘起来的木棉花

  现在我估计125吧。。。。。。。。。。。。。。 开学肥了

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