求助｜一到晚上就想男朋友想的精神崩溃怎么办

来自：momo
2022-06-27 22:52:47

还是学生在放暑假，白天找了jian zhi忙的时候特别忙不忙了也会自己玩手机消遣时间，不会特别想他，一到晚上十点多的时候男朋友准备睡觉了以及已经睡觉了就特别想他，想到我感觉已经影响到我自己生活了😢😢玩手机也玩不下去学习也学不下去，电视剧小说dy db全都看不下去，拿着手机不知道干什么，甚至想到生理性难受心脏疼委屈的哭😢跟朋友聊天也聊不下去，满脑子都是他，一直到睡着前都处于这种状态真的受够了呜呜呜呜呜呜谁能帮帮我💔💔💔

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薄荷色跳跳糖 2022-06-27 23:08:23

恋爱脑女宝…

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momo 2022-06-28 00:10:59

觉得我恋爱脑问的问题无聊大可以退出我发出来是想寻求解决办法不是挨骂的你可以告诉我如何改变觉得我恋爱脑问的问题无聊大可以退出我发出来是想寻求解决办法不是挨骂的你可以告诉我如何改变恋爱脑但是没必要浪费您宝贵的一分钟看完再骂我一句恋爱脑女宝…我不觉得我说的那句话冒犯到除我之外其他人没必要对俺那么大恶意吧🚬 ... momo

楼主我觉得她可能只是善意回复

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momo 楼主 2022-06-27 23:33:23

恋爱脑女宝… 恋爱脑女宝… 薄荷色跳跳糖

觉得我恋爱脑问的问题无聊大可以退出我发出来是想寻求解决办法不是挨骂的你可以告诉我如何改变恋爱脑但是没必要浪费您宝贵的一分钟看完再骂我一句恋爱脑女宝…我不觉得我说的那句话冒犯到除我之外其他人没必要对俺那么大恶意吧🚬

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薄荷色跳跳糖 2022-06-27 23:08:23

恋爱脑女宝…

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momo 楼主 2022-06-27 23:33:23

恋爱脑女宝… 恋爱脑女宝… 薄荷色跳跳糖

觉得我恋爱脑问的问题无聊大可以退出我发出来是想寻求解决办法不是挨骂的你可以告诉我如何改变恋爱脑但是没必要浪费您宝贵的一分钟看完再骂我一句恋爱脑女宝…我不觉得我说的那句话冒犯到除我之外其他人没必要对俺那么大恶意吧🚬

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momo 楼主 2022-06-27 23:35:06

我发出来不是秀我的恋爱脑我意识到我的恋爱脑影响到生活了也尝试找自己的事情干自我调节但是失败了所以来组里问问有没有建议可以参考💔

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123是我 2022-06-27 23:39:28

我发出来不是秀我的恋爱脑我意识到我的恋爱脑影响到生活了也尝试找自己的事情干自我调节但是失我发出来不是秀我的恋爱脑我意识到我的恋爱脑影响到生活了也尝试找自己的事情干自我调节但是失败了所以来组里问问有没有建议可以参考💔 ... momo

做自己，留给自己三分时间

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不知道叫什么 2022-06-27 23:41:05

抱抱你，自己知道这是一种不好的现象一点一点改成吧，需要时间

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dyob 2022-06-27 23:43:56

是不是刚谈呀，过段时间就好了

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夏天 2022-06-28 00:08:56

分离焦虑？

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士多啤梨 2022-06-28 00:10:41

十点多他就睡了？那你叫他晚上陪你聊天呀，聊天不就不会这么难过了，如果他不陪你说不定你气几天就下头了

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momo 2022-06-28 00:10:59

觉得我恋爱脑问的问题无聊大可以退出我发出来是想寻求解决办法不是挨骂的你可以告诉我如何改变觉得我恋爱脑问的问题无聊大可以退出我发出来是想寻求解决办法不是挨骂的你可以告诉我如何改变恋爱脑但是没必要浪费您宝贵的一分钟看完再骂我一句恋爱脑女宝…我不觉得我说的那句话冒犯到除我之外其他人没必要对俺那么大恶意吧🚬 ... momo

楼主我觉得她可能只是善意回复

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不在意了！ 2022-06-28 00:21:41

我偶尔也会这样……就是突然的难过和焦虑

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tender (何不秉烛游) 2022-06-28 00:23:31

我也这样从早想到晚🤡

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土豆土豆泥 (人生是一场错过，愿你别蹉跎。) 2022-06-28 00:34:07

刚在一起就是会这样，理性控制不住感性，要么谈久了习惯了，要么…被甩一次😂

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土豆土豆泥 (人生是一场错过，愿你别蹉跎。) 2022-06-28 00:35:08

你是不是很缺爱呀？或者就是男朋友没有给你足够的安全感

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Darcyberry 2022-06-28 00:59:02

调整作息和他挂着电话一起睡

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小树杈🤞 2022-06-28 01:06:51

找个别的兴趣爱好转移注意力，然后白天多运动一下消耗精力，累了晚上就不会想东想西

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不可说、 2022-06-28 01:32:41

唉我也是这样的，真的恋爱脑吗，我也不想是这种状态，真的浑身难受，但只是两个人争执吵架后生气会难受，平时好好的就没事。建议你们睡前多聊聊或者视频呀聊点开心轻松的，相处愉快的前提下自己分散点注意力去其他事情上。我也在学着多点自信与信任，更多的时间留给自己

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momo 楼主 2022-06-28 01:47:17

做自己，留给自己三分时间做自己，留给自己三分时间 123是我

白天的时候可以正常生活不会太过在意到了晚上也不知道自己该干啥了💔

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momo 楼主 2022-06-28 01:48:25

抱抱你，自己知道这是一种不好的现象一点一点改成吧，需要时间抱抱你，自己知道这是一种不好的现象一点一点改成吧，需要时间不知道叫什么

🤧🤧呜呜呜呜呜知道很不好但是不晓得该怎么办💔昨天试了试找别人聊天但是心里还是空落落的💔

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momo 楼主 2022-06-28 01:49:19

是不是刚谈呀，过段时间就好了是不是刚谈呀，过段时间就好了 dyob

再过几天是八个月咧感觉之前也没有过这种情况就是最近几天特别严重💔💔

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momo 楼主 2022-06-28 01:50:09

分离焦虑？分离焦虑？夏天

！！！有可能是因为白天知道他可以回复我我随时可以找到他的时候就不会焦虑不会难受晚上知道他睡着了我找不到他就会焦虑难受🤔

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momo 楼主 2022-06-28 01:52:20

十点多他就睡了？那你叫他晚上陪你聊天呀，聊天不就不会这么难过了，如果他不陪你说不定你气几天十点多他就睡了？那你叫他晚上陪你聊天呀，聊天不就不会这么难过了，如果他不陪你说不定你气几天就下头了 ... 士多啤梨

一般十点半睡他要实习六点多就得起床我九点jianzhi才结束回家吃个饭洗个澡就差不多十点了压根聊不了几句💔💔

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momo 楼主 2022-06-28 01:54:00

楼主我觉得她可能只是善意回复楼主我觉得她可能只是善意回复 momo

嗯…我看不太出来善意在哪只看到了幸灾乐祸和嘲讽（小声bb

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momo 楼主 2022-06-28 01:54:35

我偶尔也会这样……就是突然的难过和焦虑我偶尔也会这样……就是突然的难过和焦虑不在意了！

yep💔莫名其妙的焦虑😭😭

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momo 楼主 2022-06-28 01:56:02

刚在一起就是会这样，理性控制不住感性，要么谈久了习惯了，要么…被甩一次😂 刚在一起就是会这样，理性控制不住感性，要么谈久了习惯了，要么…被甩一次😂 土豆土豆泥

😭😭😭我先谈上一年半载试试看😭😭😭😭这谁受得了呜呜呜呜呜好在开学在宿舍人多的话会好些

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momo 楼主 2022-06-28 01:57:09

你是不是很缺爱呀？或者就是男朋友没有给你足够的安全感你是不是很缺爱呀？或者就是男朋友没有给你足够的安全感土豆土豆泥

感觉有点缺爱💔

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momo 楼主 2022-06-28 01:57:49

调整作息和他挂着电话一起睡调整作息和他挂着电话一起睡 Darcyberry

俺试试！💪刚好可以顺带调整作息健康生活💪💪谢谢姐妹！

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momo 楼主 2022-06-28 02:00:38

找个别的兴趣爱好转移注意力，然后白天多运动一下消耗精力，累了晚上就不会想东想西找个别的兴趣爱好转移注意力，然后白天多运动一下消耗精力，累了晚上就不会想东想西小树杈🤞

俺属于夜晚精力极其茂盛我晚上刷碗收拾桌子上菜什么回到家休息十分钟还是特别兴奋🙏兴趣爱好是跳舞但是不能大半夜十点半跳舞感觉有点扰民呜呜呜呜🤧🤧转移注意力也转移不了打游戏越打越烦躁电视剧小说越看越烦属于是啥也干不下去💔

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momo 楼主 2022-06-28 02:01:15

唉我也是这样的，真的恋爱脑吗，我也不想是这种状态，真的浑身难受，但只是两个人争执吵架后生气唉我也是这样的，真的恋爱脑吗，我也不想是这种状态，真的浑身难受，但只是两个人争执吵架后生气会难受，平时好好的就没事。建议你们睡前多聊聊或者视频呀聊点开心轻松的，相处愉快的前提下自己分散点注意力去其他事情上。我也在学着多点自信与信任，更多的时间留给自己 ... 不可说、

嗯呐！俺晓得了！谢谢姐妹🥰🥰

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夷陵老祖召鬼茨 2022-06-28 02:08:16

卧槽你对象多帅啊疯成这样

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夷陵老祖召鬼茨 2022-06-28 02:09:14

卧槽你对象多帅啊疯成这样卧槽你对象多帅啊疯成这样夷陵老祖召鬼茨

无恶意哈

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西西 2022-06-28 03:15:44

不如你调一下作息也早点睡？十点多十一点睡觉对身体挺好的，你俩时间也对上了

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Keanu 2022-06-28 07:12:46

觉得我恋爱脑问的问题无聊大可以退出我发出来是想寻求解决办法不是挨骂的你可以告诉我如何改变觉得我恋爱脑问的问题无聊大可以退出我发出来是想寻求解决办法不是挨骂的你可以告诉我如何改变恋爱脑但是没必要浪费您宝贵的一分钟看完再骂我一句恋爱脑女宝…我不觉得我说的那句话冒犯到除我之外其他人没必要对俺那么大恶意吧🚬 ... momo

你npy喜欢啥，你也去学学，比如他喜欢篮球，你就看看nba 或者练练。转移你自己的注意力，你也能和他以后有更多话题，也能通过其他方面更了解他

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麻圆圈 2022-06-28 08:03:48

你好可爱哈哈哈哈哈

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麻圆圈 2022-06-28 08:05:03

宝，一起连麦睡吧，我估计要让早睡的人晚睡也是挺难的～最好的办法就是连麦了

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夏天 2022-06-28 08:39:36

！！！有可能是因为白天知道他可以回复我我随时可以找到他的时候就不会焦虑不会难受晚上知道他！！！有可能是因为白天知道他可以回复我我随时可以找到他的时候就不会焦虑不会难受晚上知道他睡着了我找不到他就会焦虑难受🤔 ... momo

我也觉得可以试试连麦睡时刻都感受到他在或者你比他睡得更早一点

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不在意了！ 2022-06-28 09:16:29

yep💔莫名其妙的焦虑😭😭 yep💔莫名其妙的焦虑😭😭 momo

你们可以睡觉前视频一会！时间很紧的话，其实10分钟也管用哒～

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桃桃乳酸菌 2022-06-28 09:48:11

我也觉得你们可以睡前视频一会儿～没有大段的时间哪怕有个十分钟也行，应该会安心好多

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歆雯_ 2022-06-28 10:53:35

那是因为太爱了。我和我前任在一起四年，分手差三个月三年了。至今我还是会因为想起他晚上失眠，一失眠就得到四五点才能勉强睡着。因为曾经太喜欢太喜欢了，甚至把他当作生命里的一部分，失去以后一直放不开。有时候刷到情感解说的视频就会自动带入他，分手的第一年一想起他心里会钝钝的忍不住想哭。现在虽说没有那么难受了但是一想起还是感觉情绪会低落。所以我大概能体会到你说的这种感觉。我觉得你们需要沟通，和他说这件事，如果他不能晚睡你就和他一起早睡，或者他睡觉的时候连麦，这样你也可以听着他的呼吸声让你感觉到他就在你身边。方法有很多种，最重要的是沟通，希望你和你男朋友能幸福永久。

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momo 2022-06-28 11:32:05

宝，你这样可能会让对方感觉挺沉重的，多找找自己的兴趣爱好，学习独处，慢慢地就好了，多花时间在自己身上，爱自己会让对方更爱你哟

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吳夢露 2022-06-28 11:37:26

可以挂着一起睡觉呀还能听到对方的动静

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劣质漂亮 2022-06-28 11:47:18

和我有段时间很像诶，你是不是近期和男朋友吵过架什么的影响到你的状态和安全感了？我当时就是因为很小的事儿吵完架和好了，控制不住的焦虑和害怕，男朋友待在我旁边我都焦虑。只能是自己慢慢调整吧，我好起来的方式很奇怪，我写了封信给男朋友，详细且全面地讲了我的焦虑来源于失去他，安全感丧失等等。写完以后我自己就好了，一点儿都不担心了，男朋友对信的反应如何我都不在意（当然是表达了关心之类的）就是自己打开心结舒服了。你可以参考一下哦

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还好吧 2022-06-28 12:54:48

羡慕你的状态，谈恋爱很投入，我是那种有男朋友都会忘记自己在谈恋爱的状态。

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袜子（干洗中 2022-06-28 12:57:08

让你男朋友送你个玩偶抱枕手链什么的，然后把东西当替代物就像他在你身边，还有多哄哄你(•̀⌄•́)还有想他的话就表达出来！！！释放自己！！！

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momo 2022-06-28 13:01:06

为什么呀我从没体会过这种感受😂不然你们约好晚上固定时间一起视频语音或者玩游戏做什么？这样就不会没有安全感了

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tacit 2022-06-28 13:03:43

缺爱，托付心态，还有分离焦虑，当然也因为你很上头

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唐糖 (山有木兮木有枝。) 2022-06-28 15:30:10

分离焦虑了姐妹，建议断联2－3天，我上周就焦虑的要死，冷静了几天，现在好多了

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momo 2022-06-28 15:42:41

我之前也有点这种情况😵他四天值一次班，不值班的话我们每天都要见面，但是只要他一天不跟我见面，我就好难受好难受，我一开始以为我有毛病😂原来也有很多姐妹也有这种困扰。不过现在好多了，因为晚上会自己看书做题，宝子，你不然试着晚上看看书之类的。

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豆友B38pcloLfA 2022-06-28 16:15:04

你男朋友是不是对你特好啊？

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牛顿与兔子 2022-06-28 16:22:31

宝以自己的感受为先！真不能这样！男朋友不在的时候努力找回单身时候和朋友一起玩的节奏

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喋喋 2022-06-28 16:25:12

你那是滤镜还没散生活又没啥特别重要的事不忙所以就老想着要是时间再长一点要忙着看书上班就会发现男人可有可无

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moMo 2022-06-28 16:33:13

盔甲再厚也没有用，伤疤硬实才能防身

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xixixixixixixi 2022-06-28 17:58:49

我建议楼主追个星要不？或者看看体育比赛找个主队？感觉你需要一个客体分担你的情感寄托

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秋風紈扇 2022-06-28 18:16:10

连麦睡

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ｍｅｎ 2022-06-28 18:42:10

我想知道什么样的好男友可以这样想

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豆友182765795 2022-06-29 01:09:55

[内容不可见]

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这还拿不下你？ 2022-06-29 01:12:05

可以多和他聊聊天，或者开视频睡觉，我粘的时候会彻夜打电话连麦

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- 2022-06-29 03:14:51

😐

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中世纪的猫 2022-06-29 10:34:02

我也一样楼主。我觉得就是分离焦虑，平时在看一些心理学的书，正在找心理咨询了🥲

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momo 2022-06-29 12:39:46

我有以下六点要说。。。。。。

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momo 2022-06-29 13:14:14

我就是这样，有点恋人分离焦虑症，不过还不至于lz这么严重，蹲一个解决方案，更新了踢我

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不曾吹落北风中 2022-06-29 16:02:04

宝贝抱抱，我也有轻微的分离焦虑，不过我上班，好歹有个寄托。我觉得你需要找人陪你玩，我分离焦虑的时候就是找人玩，有人陪着就好了，我们都是情感需求很大的人，一个人呆着太痛苦了。

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反π (最好的结局是一场瓢泼大雨) 2022-06-29 18:01:13

我觉得不用到处说人恋爱脑吧，楼主也没说自己犯傻什么的，就只是maybe热恋分离焦虑而已吧？

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许星河 2022-06-29 18:37:45

那要不然早点睡觉吧！九点半就睡觉！

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忙碌的大头 2022-06-29 18:40:49

年纪轻正常。。。

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橘子猫头吖吖吖 2022-06-29 18:48:04

他睡的时候你也睡，保持同频作息试试

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酒后少女的梦 2022-06-29 18:52:47

想他就去找他呗，跟他视频，实际行动起来总比在这瞎想好

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番薯好吃吗 2022-06-30 11:20:37

蹲蹲解决办法，我也这样

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妳心的季節 2022-06-30 19:41:04

宝是刚谈吧？我刚谈的时候也和你差不多比你稍微轻微一些，现在谈久了快100天了有时候聊天收到他信息都不会想秒回了。。。甚至玩很久手机也不会和对方聊天，所以过段时间就好了

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全国前五名人才 2022-07-02 10:57:30

。。。。。。。

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momo 2022-07-02 20:26:56

我以前交过一个男朋友，也是这样的我跟他不联系的时候特别焦虑和难受，满脑子都是他，感觉非常影响我正常生活，后来分了。再后来又交了一个男朋友他工作非常忙，也不太有时间陪我，但我完全没有焦虑很有安全感。后来发现是因为第一个男人友就是不够喜欢我不够关注我啊，所以整天患得患失，第二个虽然忙但我是确定他很爱我，所以没有难过而是体谅他，我不知道会不会说错话，毕竟你的情况可能和我也不太一样。

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Pikapika 2022-07-02 20:30:36

转移注意力吧，比如看剧，什么正义的算法啊，怪奇物语啊，黑袍纠察队啊（这个重口），看漫画也可以，打游戏也可以，如果是嫌男朋友睡太早交流太少，就跟他沟通一下，睡前聊个十几分钟什么的

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momo 2022-07-02 20:58:11

我有的时候也会🥹 我就是恋爱脑怎样！

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白水 2022-07-02 21:01:21

男女交往的本质是相互吸引多花时间提升自己如果只顾着想他甚至影响了生活过段时间以后你可能失去吸引力了

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爱惜珊瑚 2022-07-03 05:34:51

懂！以前我遇到过，也会这样。。。后来分了，一年才慢慢缓过来。我是最爱看书的人。写作、工作，什么都喜欢。当时都分不了神。所以，楼主的情况，可能没什么缓解办法。还有，如果时时刻刻都想他，有很大可能性是因为：他并不可靠。

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爱惜珊瑚 2022-07-03 05:35:51

我以前交过一个男朋友，也是这样的我跟他不联系的时候特别焦虑和难受，满脑子都是他，感觉非常影我以前交过一个男朋友，也是这样的我跟他不联系的时候特别焦虑和难受，满脑子都是他，感觉非常影响我正常生活，后来分了。再后来又交了一个男朋友他工作非常忙，也不太有时间陪我，但我完全没有焦虑很有安全感。后来发现是因为第一个男人友就是不够喜欢我不够关注我啊，所以整天患得患失，第二个虽然忙但我是确定他很爱我，所以没有难过而是体谅他，我不知道会不会说错话，毕竟你的情况可能和我也不太一样。 ... momo

就是这样的！这才是经验之谈！

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豆友193008024 2022-07-03 13:36:23

[内容不可见]

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思觉失调 2022-07-03 14:04:01

看來妳很喜歡妳男朋友哦⊙∀⊙！妳男朋友知道了肯定會很心痛妳，自己學著慢慢調節一下心態吧，思想影響到生理已經不是正常反應了，這樣對你對他都不好

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星星✨月亮🌙 2022-07-04 00:42:31

直接去找他啊，想什么呢？？？谈恋爱不就是此时此刻我想你了我想见你我就立刻奔向你，管你有没有空忙不忙，我只要我开心，只要和你贴贴？

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momo 2022-07-04 04:40:39

想他就看看照片吧？然后看看聊天记录啥的。不要太焦虑了，你也可以写日记呀，写自己的心情，然后想转移注意力你就还是尝试看电影和听歌，让自己找到事情做，就是你要明白你除了谈恋爱你还有别的事情要做

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Autumn3x 2022-07-04 09:30:21

我刚谈也这样！我每次微信主动滴滴他，他就说工作忙，然后我就更难受了。最后我分了，他给不了我安全感我就跑路了，现在慢慢地变得快乐🥲

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柳孜行行 2022-07-04 09:46:43

喝点中药调理一下。。

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一碗面 2022-07-04 15:37:54

嗯…我看不太出来善意在哪只看到了幸灾乐祸和嘲讽（小声bb 嗯…我看不太出来善意在哪只看到了幸灾乐祸和嘲讽（小声bb momo

抱抱lz，我也看不出来那条评论善意在哪。恋爱脑现在不已经被污名化了么？为什么全心全意投入一段关系还要被人嘴一句“恋爱脑”？lz你没错！

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张西西 (off to the races) 2022-07-04 15:40:46

我會有這種焦慮所以一定會要求對方讓我隨時可以找到

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豆友1537026210 2022-07-04 16:41:37

救命我也是这样，但还没那么严重，原来这是恋爱脑表现啊😭😭

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昕昕昕昕一 2022-07-04 16:55:05

十点多就睡了？一般年轻人里很少吧是不是骗你的？就算说他真是这么早就睡觉的人你看人家也没为了你把睡觉时间晚个一小时半小时的说明人家也没想你也还是优先自己生活你也和人家学学

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豆友253387115 2022-07-04 19:08:40

[内容不可见]

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个性化小老虎 2022-07-05 10:15:54

宝刚谈就是这样的我也是这样~跟男朋友没关系主要是咱们比较感性心思细腻

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白云烟雨 2022-07-05 10:49:47

人生还长，找点别的追求吧

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yusuke 2022-07-05 11:00:09

见一面，让他狠狠的榨干你，满足你，哈哈哈

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一只渣_ 2022-07-05 11:34:36

没关系的，我晚上也想发财想的发疯，就是因为太喜欢所以才会太想要，楼主想男友就多给他发小作文，说出来自己舒坦，然后看看剧追追星打打游戏，把自己业余生活丰富起来，就好了。

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巧克力泡芙 2022-07-05 12:18:01

我男朋友一出差我就难过我太理解这种心情了而且我原本以为恋爱久一点会好一点但是现在恋爱都要一年了一分开我反而更容易难受不知道过几年会不会减轻

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江南奈奈雪 2022-07-05 22:02:38

暑假为什么不干脆去找他啊？

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momo 2022-07-06 06:47:04

要不去做做心理咨询吧。。

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Sunny华花 2022-07-08 17:11:59

感觉也无解，可能是太喜欢了？我跟前任个把月不见都无所谓。我现在结婚了，每天还是会期待他回家看到他。

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老公儿子在天堂 2022-07-09 02:34:00

多找几个男朋友就没这种烦恼了回都回不过来，还会焦虑？

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空白格 2022-07-09 12:38:46

比他睡得早就可以

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你好的金华 2022-07-10 10:32:54

买点玩具自用下就好

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