观止有话说｜观止荐书台第145期《半途而废自救指南：让坚持变轻松的17个日常练习》

关于让坚持变得的简单的日常练习，先从一个简单的前提开始：你有一些切实的愿望想要实现。 在多数人的愿望中，一般都有一个是需要通过每日或者定期练习才能实现的。 这类愿望有很多，从组建网上业务到创作一本小说，从健身到演奏乐器，从成功戒瘾到病后复健，等等，无一不需要日积月累的练习。 许多人都有不少类似的待办事项，只要他们每日或者定期投入精力和时间，必将受益匪浅。 但与此同时，人们往往发现，培养并坚持一项习惯简直难于上青天。 他们总能找到托辞：太忙了，没时间，总是被干扰，等等。 但是，在内心深处，他们明知自己本可以做得更好。 那么，究竟是什么阻碍了他们去做自己热爱或者真正需要做的事呢？ 其实，导致他们难以坚持的原因有很多，比如思想和目标并不统一，想做的事比预想的要难得多，练习的成果迟迟不出现导致动力不足，可能只是一时兴起而非真的想致力于此，等等。 总之，要论难以坚持日常训练的原因，那有很多（《半途而废自救指南：让坚持变轻松的17个日常练习》将对其中的18个挑战进行分析）。 每天坚持练习听上去太过严苛，可实际上，这正是实现自由的方法。坚持日常练习，对于大家克服困难、培养恒心，大有裨益。 那么，这里所说的日常练习究竟是指什么呢？ 《半途而废自救指南：让坚持变轻松的17个日常练习》介绍了17个日常小练习，这些练习能让你提升自我管理能力和工作效能，告别那个半途而废的自己，实现高效的人生。 摆脱自惰心理，17天成就更好的自己。