我是组里配速最慢的一个

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  黄堡诗瑶 楼主 2022-07-14 17:27:08

  你们都太好了，谢谢大家的鼓励。

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  黄堡诗瑶 楼主 2022-07-14 19:05:58

  

  我722！有没有被安慰到！ 我722！有没有被安慰到！ 老糖tl

  好厉害，十公里耶，我跑完五公里多一步都不想跑。

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  黄堡诗瑶 楼主 2022-07-15 07:06:51

  我比你还慢，我还跑了十年了。。 我比你还慢，我还跑了十年了。。 行走的怪咖

  请问仙女坚持十年变化是什么，感受的好处有哪些？

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  黄堡诗瑶 楼主 2022-07-15 07:08:10

  心率多少？ 心率多少？ Y

  我咕咚跑，没看到心率呀

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  黄堡诗瑶 楼主 2022-07-15 07:08:57

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友160119147

  哈哈，你说的对，可软件坏了，配速提高，我还是占了好大便宜一样的开心🥳

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  黄堡诗瑶 楼主 2022-07-15 19:07:34

  我原来压心率直接从830开始跑，基本跟走一样。 我原来压心率直接从830开始跑，基本跟走一样。 momo

  那也可以，我一个好朋友跑步告诉我配速14，我说你是在原地跳嘛？偶尔前进一下下。😄

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