养生小课堂| 解郁汤泡脚，可疏肝气

凡是肝气不舒的女性，都可以用“解郁汤”泡脚，具体方子如下： 配方：柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、白芍6克、生地6克、丹皮6克、炒栀子6克、大枣12枚（掰开）、生姜3片。如果大便秘结，加大黄6克。 用法：熬水40分钟，药汁分成两份，分别兑入温水泡脚，早上一份，晚上一份。每次泡20分钟，一天一服。 作者特别叮嘱：建议请当地中医在此方的基础上加减，更为稳妥。孕妇忌用。 一般情况下，这样泡上一到两周的时间，就能化解肝气郁结，各种不适症状随之消失，整个人变得神清气爽，精力充沛。 来源:微信读书推荐值90.8%的《女性养生三步走》，不要因为书名错失好书哦🌞