复联了？｜断崖式分手，断联中虐到对方，病态人格
来自：程脉脉(不顺从。)
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前情：对方一个多月前，断崖式提分手。理由是更爱前任，要回归。顺带说了一些伤害我(很深)的话。我当下接受，第二天删除好友。现在断联40天左右。
背景：在一起两年，对方病态人格/海王，我主动追低位入局，博弈过程中逐渐高位，对方付出物质和真心，确定对方深入入局。这次断崖分手前，对方依然演得处处爱我让我。迷惑性非常强。
断联：我分手第二天开始断联，没有任何纠缠。
断崖式分手的杀伤力来自于困惑和没有过渡。另外加上是同事局，几乎每天都是一场战役。所以我能够毫不犯贱地坚持到今天，我要敬自己一杯。😬
我们每个月都要开月会，会上大家轮流汇报工作，顺序是我前他后（中间有间隔)。上个月月会的时候他刚提分手了几天，处于能量异常高的状态，会上我汇报时，他没有任何异常，等到他汇报时，我则找理由提前中途退场了。
那时候我怨气深重，能量极低，恨不得把这个人掐死，看到他淡定自若、发挥良好，觉得这世界没有公平可言，这种人格blalala，我要让他社死！大家记得这个👆🏻感受描述，本质上是自己的弱小无能，以及对对方需求感过大无法代谢的一种极端心理表现形式。
这个月的月会，我的能量场平稳且工作表现优异，汇报时他中途离场了，到他汇报时我则毫无异常，甚至还在做笔记，当他是任何一个普通部门。会后，他第一时间匆忙下班。
这是断联40天的一个能量场交替。这看似普通的两个动作，但只要带入上面我的心理，就知道对方心里现在正在天人大战。但我这两天实在太忙，无暇顾及他更多，直到在第二天看到他微信头像和签名都改了，我就确定自己的猜测一点错都没有。
对方这波能量送得可是太好了。
这样的小动作说大不大，说小不小，在不同阶段是完全不同的效果。首先，这类似一场复联，因为全天我的位置都离他比较近，双方的状态可以悉数感知，所以你是真的松弛还是在憋在装，是绝对可以感受到的，这也是雪地说的放下这件事没法作弊。第二，我的需求感通过这40来天的断联，已经完全降下来了，在前段时间需求感大的时候，这样的小动作是无法满足我的，我只会觉得对方是不是真的要放弃了，即使这么难受也不来找我。而现在，这样的小动作就足够我来开帖了，就已经满足我了，我已经确定对方现在非常难受，且笃定接下来一定有更密集的小动作。所以看到吗，同样的动作，需求感高低是强者思维的前提。当你对这个人需求感没有那么大的时候，白话说，也就是没有那么喜欢他的时候，他做很少事情你就可以有信心他是在意你的。那么延伸到平时相处的时候，当你需求感爆棚，就会特别容易不满足，特别作，要求特别多，特别难相处，氛围特别尬。
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那么这次断联我做了什么？
这是我长久以来最难受的一次断联(是的，我是断联高阶选手)，难受的点来源于我找不到释放口的恨意和怨气。而这股怨气我现在回看，是来自于我分手前正在疯狂地研究他的病态人格，坐实他是NPD，对这种人格无力又无解，充满敌意。
所以，任何的恨意和怨气本质上都是自己的无能和弱小。
断联期间我多次咨询组内大神，实话说收获良莠不齐，确实也是状态比较混沌。到咨询到某位大神时，我有种茅塞顿开的感觉，终于把长久浸润组里学到的人性知识，和我的经历完全契合上，包括各种人格、星座的储备，只能说，这些都大不过人性，可以研究，但切勿沉迷其中，忽略事情的本质。
而本质是什么？几个要点：
1.MV。MV最大。为什么要看入局与否，这是评判对方是否吃你MV的关键指标。只要双方入局，那么客观MV就过线。那么后续的消耗过程，不出意外就是主观MV出了问题。
2.能量。我的理解：能量是主观MV的重要组成部分，甚至某种程度它可以代表我们的主观MV。病态人格就是极低能量，虽然也能迸发出迷人的魅力，但它如同邪教武功，致阴则容易反噬。普通人应该追求的是高能量。能量一高，相应的就会化解掉很多常见的问题：比如需求感高、不自信、患得患失等等。
3.框架。为什么一定要懂人性，因为你只有清晰地明白了人性，你才能很好地制定“既不龟毛，又有原则”的框架感。框架在对抗贱性大的男人非常有效，一定要善用。这是我此次总结出的一条重要策略，因为我以前是属于什么事情看透了放在心里未必会表达出来的风格(实话说我觉得这种风格很高级)，但对于自以为是的贱男人来说，这种内敛的风格等同于一种妥协和让步，你需要在对方犯贱的时候，及时出招，快狠准地利用框架捍卫和抢夺能量。不要当爱情的老好人，一定得清晰认识到能量指标。
再回到我这局，虽然表面上发生了这样那样混淆视听的事情，本质上，本质上就是我的MV被他消耗完了。
过度分析，会导致过度投资。但是一些事不明不白，负面情绪就没法化解，这也是为什么一定要了解人性，知道对方说出、做出这些伤你的深层原因，你才可能心平气和地接受这个事实，净化自己的情绪。
但是要弄明白不是说要去追着对方问，切记不要这么做！！因为对方说的都不是真的，极少有男人会直接告诉你：我就是嫌弃你，我就是腻了。
弄明白就是要清楚人性的恶和弱点都有哪些，自己在这个过程中是犯了哪些错误，下次记得不要再犯就行了。
你们以为我天生就这么会断联吗？并不是，这位我主动追来的海王，深知人性没有心的海王，一开始把我虐得掉了一层皮的海王，在我断联虐他一次次后，他只会一次比一次更有诚意、更入局。所以一切是我刻意练习的结果，你们做不到，还是懒，还是怕难，还是不想吃苦。
记得雪地说的吗？
吃得苦中苦，方为人上人。不对自己狠，没法对别人狠。
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