怎样才能不被自己打败？

每次看到别人为某个目标加油的跑着、心里会焦焦地急着。赶紧也自己草草立个计划。装腔作势的在某个小本本上写上自己的誓言什么的。有时一天内就能把热情浇灭。计划什么的都不得善终、、、 就这样，好久以后，我还是这样不前不后，不上不下的走在路上。一点让自己欣喜的进步都没有。焦急啊焦急。。。 我想过很多种办法来约束自己，无奈，现在还是坐在电脑桌前无所事事 在这发帖。一点正行都没有。。。我要怎样才能更好 的自制。。。 被自己打败的痛比别人给的多的多、但自己就是犯贱，痛死了还很少愿意去挣扎。 不想这样了，不想这样。 what can i do? what can we do?