太极禅综述

太极拳合于大道，效法阴阳，贯通黄老，融汇儒释，是当之无愧的“哲拳”和“国拳”。 融汇中华博大精深文化精髓的太极拳已经成为二十一世纪最受人们喜爱的第一健康运动，帮助崇尚健康的人们走出亚健康，提升生命品质。 太极禅是禅门中健康身体和洗涤心灵的一种太极拳，它以传统太极拳为基础，融汇最上一层禅法，旨在强健体魄，净化身心，摈除不良习气，摆脱负面情绪，提高情商，使习练者趣向健康快乐、善良聪慧、朴质厚道、宽容豁达、沉稳冷静、雍容优雅、自在清凉之境。 太极禅有一套完整的功法和技巧放松身心、锻炼形体和培养觉知，使行者在行、住、坐、卧、语、默中，时时处处保持身体的放松和心灵的觉照，活在当下；于种种境界中，腾腾任运，涤荡内心千百结缚和苦忧，逐渐趣向恬淡虚无、清净祥和之境，达成生命的真正意义。