🏠聊天室｜有没有穿拖鞋、不用瑜伽垫也能做的全身运动
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有uu私信可以八段锦， 思路打开！广播体操也可！
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本人暑假回家指带了拖鞋，而且家里莫得运动鞋
但是偶尔又想运动出出汗
求问有没有穿着拖鞋也不太会伤膝盖的全身运动
之前我穿拖鞋做过下面这个，这个系列有不同时长可供选择，但是现在有点点腻了
（ps：本人只是偶尔不穿运动鞋做这个运动，每天锻炼的话还是需要运动鞋保护膝盖的！！！）
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