求佛问路｜如何缓解有了孩子之后的种种焦虑心理

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  A的尽头是Z (一笑泯恩仇。) 楼主 2022-08-13 05:14:35 山东

  1.少在网上看这些负面消息。 2.你和孩子爸爸如果成长路上没什么大问题，孩子大概率也是个普通人 1.少在网上看这些负面消息。 2.你和孩子爸爸如果成长路上没什么大问题，孩子大概率也是个普通人，那种极端恶劣叛逆的是极少数，磕磕绊绊都能走过来的。 3.船到桥头自然直，上班有事情做之后就不会这么东想西想了。 ... post

  我已经在有意识避开负面消息了，比如以前看到标题会忍不住点进去现在就强迫自己划走😂我跟对象确实成长都挺好的没啥问题，但愿他也如此吧！希望上班之后快点恢复正常

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  A的尽头是Z (一笑泯恩仇。) 楼主 2022-08-13 06:07:10 山东

  我也好焦虑，总是各种担心娃生病 我也好焦虑，总是各种担心娃生病 蹄子大人

  是，主要还是担心娃

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  A的尽头是Z (一笑泯恩仇。) 楼主 2022-08-13 06:09:41 山东

  1.别看小红书，多看育儿方法 2.可以一条一条列下来，且列出来可行的针对性教育方法 3.一样列下来 1.别看小红书，多看育儿方法 2.可以一条一条列下来，且列出来可行的针对性教育方法 3.一样列下来，看看都有什么可能，以及你能做什么并强迫自己多往写下来好的方向想 ... 高压锅小妹妹

  嗯嗯，那就一个是有意识避开使自己焦虑的信息，再一个是主动去解决能解决的焦虑！

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  A的尽头是Z (一笑泯恩仇。) 楼主 2022-08-13 06:10:33 山东

  我对抗焦虑的办法就是冷静下来，一条一条想明白我焦虑的点是什么，怎么解决怎么应对，想明白就好 我对抗焦虑的办法就是冷静下来，一条一条想明白我焦虑的点是什么，怎么解决怎么应对，想明白就好多了 另外最重要的少看小红书啊‼️ ... momo

  我平常娃遇到一些问题习惯去小红书搜一下（确实会有一些用的），但有时候也会没事刷一刷就容易刷到这个那个的，以后要改变！

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  A的尽头是Z (一笑泯恩仇。) 楼主 2022-08-18 10:22:31 山东

  😭😭我孕早期，刷抖音美柚，担心没胎心，然后接着担心胎停，准备做nt，现在担心nt不过，又担 😭😭我孕早期，刷抖音美柚，担心没胎心，然后接着担心胎停，准备做nt，现在担心nt不过，又担心无创和思维有问题，反正各种担心。。 ... South

  我孕期也是这么过来的😂

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  A的尽头是Z (一笑泯恩仇。) 楼主 2022-08-18 10:23:44 山东

  是的，小红书有个问题，就是有的知识点和经验是对的，但是有的是错的博人眼球的，还有一些是本来 是的，小红书有个问题，就是有的知识点和经验是对的，但是有的是错的博人眼球的，还有一些是本来和你不相关的感受，不要让它破坏心情。 你还是得正常渠道多学习，因为解决焦虑的方法就是有正确的信息流，学习和正常沟通都可以。自己知道了正确的知识再看小红书就知道良莠不齐了。我孕期就是疯狂看书和丁香妈妈的课，回看小红书才发现有很多问题发生都是操作不当或者疏忽，还有很多经验分享都是软广 ... 高压锅小妹妹

  我也在看书，目前手里有梅奥育儿全书和美国儿科学会科学喂养指南，想着要不要再买本崔玉涛，觉得可能会更适合中国宝宝

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  A的尽头是Z (一笑泯恩仇。) 楼主 2022-08-18 10:24:20 山东

  我...备孕开始就焦虑了😭😭 我...备孕开始就焦虑了😭😭 发疯

  我备孕的时候还挺好的，怀上以后就开始了，生完了更厉害一些😂

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  A的尽头是Z (一笑泯恩仇。) 楼主 2022-08-18 10:25:04 山东

  少上网，多休息。在职妈妈很辛苦，上班以后你的精力会分散些，就没有那么焦虑了。 少上网，多休息。在职妈妈很辛苦，上班以后你的精力会分散些，就没有那么焦虑了。 贝琪是超人

  马上就要上班了！谢谢！

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  A的尽头是Z (一笑泯恩仇。) 楼主 2022-08-18 10:25:35 山东

  天呐，姐妹你和我一模一样😆我甚至比你还离谱🚬 天呐，姐妹你和我一模一样😆我甚至比你还离谱🚬 番茄你个特码头

  不瞒你说，我生之前偷偷在手机里留了话，就怕万一😂

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  A的尽头是Z (一笑泯恩仇。) 楼主 2022-08-18 10:26:15 山东

  我也是。每次收到天猫超市的纸箱，看到上面寻找拐卖儿童的信息，都很担心小孩万一被偷走怎么办， 我也是。每次收到天猫超市的纸箱，看到上面寻找拐卖儿童的信息，都很担心小孩万一被偷走怎么办，他这么小，丢了就再也找不到了。 ... 飒飒

  对对对！我还会想天呐如果我的宝宝丢了……然后就自己掉眼泪😭

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  A的尽头是Z (一笑泯恩仇。) 楼主 2022-08-18 10:27:15 山东

  我要去上班前也和你一样焦虑 不过我后来想 我娃两三个月的时候不睡觉我焦虑 我月子里奶不多我焦 我要去上班前也和你一样焦虑 不过我后来想 我娃两三个月的时候不睡觉我焦虑 我月子里奶不多我焦虑 我娃夜里总哭醒我也焦虑 但是后来都自然而然就过来了 没什么 焦虑也是过 不焦虑也是过 都会过去的 所以我就把心态调整好了 孕期也担心肚子里的孩子 所以就干脆把母婴类软件全部卸载了 再也不看什么畸形儿流产了 通通眼不见心不烦 认真的去买崔玉涛之类的中外育儿类书看看 学习学习 孩子小的时候咳嗽感冒多发 遇到了就不慌张了 情绪稳定的妈妈可以为整个家庭及孩子带来足够的安全感 ... 薇沫

  我情绪还是挺稳定哒，焦虑都是自己在心里默默地😂我觉得看专业的书确实会有很大帮助！

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  A的尽头是Z (一笑泯恩仇。) 楼主 2022-08-18 10:27:40 山东

  哎，应该除了特别心大和开朗的妈妈，应该大部分都是个这吧，只能自我调节和忙起来了，随着孩子长 哎，应该除了特别心大和开朗的妈妈，应该大部分都是个这吧，只能自我调节和忙起来了，随着孩子长大会好一点点 ... 你的眼睛斜了吗

  嗯嗯，可能就是他太小了，看起来很弱的样子，所以才会比较焦虑吧！

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