快乐有氧|帕梅拉内啡肽永远滴神
来自:不能创建乱码
连续做了10天,真的好快乐,最开始甚至都跟不上,现在逐渐游刃有余起来,也见证了它从400万+播放量涨到500万+。
真诚建议运动量少的社畜姐妹可以从内啡肽开始跳,很快乐,也容易坚持,累计成就感。
附个人运动记录为证


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