有没有姐妹运动但体重不降的
麋鹿啦_
100斤 算小基数吧 运动也都一个月多了 就是JO姐的40或50分钟燃脂操+拉伸
大概一周五六次 会出很多汗 明显感觉腰上腿上肉紧实了 但体重一点没轻
饮食没怎么控制 但晚上吃的少 这一个月也没喝酒 想瘦到95感觉好难啊
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饭饭。 赞了这篇讨论 2022-08-30 11:45:17
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