日常生活｜肉蛋奶打卡楼！

来自：momo
2022-08-30 23:02:02 已编辑湖北

女性身体有很多问题是营养不足导致的，如痛经，没力气，打不过男性，学习思维下降等。

为了强身健体，提倡女性每日肉蛋奶摄入至少一项，每周三项必有。

打卡！

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一、便宜牛奶获取方法

多多买菜经常有打折的牛奶，非临期，一般在1.5-1.8之间200ml一盒，可以购入。

二、肉类烹饪方法

pdd购入卤料包煮肉，去腥味即可。

腌制肉类冷藏放置，蒸烤熟即可。

三、鸡蛋简易烹饪

白煮蛋煮熟，茶叶蛋店购入。

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momo 2022-08-30 23:37:03 河北

给姐妹dd ！

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momo 管理员 2022-08-31 00:01:15 英国

dd！肉蛋奶真的有用TT 大学ing又长高了三厘米

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吴小狗 2022-08-31 00:07:04 浙江

安利光明！两块多一盒喝着还放心，现在一天吃三个蛋，大家一起营养充足！

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momo 2022-08-31 10:01:29 江苏

多吃优质蛋白质多运动

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· 2022-08-31 10:12:09 河北

好贴，顶顶～

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momo 2022-08-31 12:10:35 陕西

dd，喝牛奶拉肚子有没有好的解决办法😭

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momo 管理员 2022-08-31 12:24:21 英国

dd，喝牛奶拉肚子有没有好的解决办法😭 dd，喝牛奶拉肚子有没有好的解决办法😭 momo

会不会是乳糖不耐受呀momo 可以试试舒化奶？

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再也不想恋爱啦 2022-08-31 13:00:16 上海

下单了！谢谢姐妹

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向前走别停留 2022-08-31 17:17:56 江苏

dd，喝牛奶拉肚子有没有好的解决办法😭 dd，喝牛奶拉肚子有没有好的解决办法😭 momo

我也是，乳糖不耐，咱们就多吃点肉蛋多晒太阳

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momo 2022-09-02 23:57:52 陕西

会不会是乳糖不耐受呀momo 可以试试舒化奶？会不会是乳糖不耐受呀momo 可以试试舒化奶？ momo

今年突然这样了，我试试

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糖葫芦酱 2022-09-03 00:11:37 福建

dd 应该也能促进长高吧😥

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