经验交流｜女大学生的一些抠门总结
来自：上等快乐(永远重要的是生活本身)
跟大家比起来其实真的不太抠，有时候觉得一些羊毛太麻烦了也会放弃，这里只是一些自己过去一年，大概是高考毕业后大一开学之后积累的一些抠门经验，主要是给自己进行一次阶段性的总结。
1.记账。记账是大学之后有的习惯。一开始是用的纸笔记账，大学一开始还是很大手大脚的，也抵制不了很多零食奶茶的诱惑。记账主要可以发现哪里可以省，比如我第一个月就发现开vip，奶茶零食，购物可以清零或者降级。
2.为了健康和钱和环保。我和朋友相约不吃蛋糕甜点，奶茶果茶，零食，碳酸饮料，包装食品。这些东西几乎都是我初三的时候中考压力太大之后开始“染上”的食品，高中也一直狂吃。在高中毕业后，学业压力几乎没有了，我自己也有了别的缓解压力的方式，比如运动出出汗啊，到图书馆看看书啊，网上找找资源看看电影啊，这些免费的缓解压力方式让我觉得一箭双雕，很不错。
现在几乎不吃这些东西了。除非有人请客😂不吃白不吃。上次是立秋的时候我爸要给我发一个红包，我以为可以赚到这个红包钱了，结果说红包没诚意直接给我带了一杯奶茶。含泪喝完奶茶，心疼我的钱。
3.第一个在零食奶茶方面的消费降级成功之后，我开始在购物方面进行第二个消费降级。就是抵制taobao, 拼夕夕，京东等等。很多很可笑的措施啦，把这些软件删了又下回来，删了好多羊毛群（以为能便宜买到，但是看到推送更想花钱了，还投入了大量时间成本）
不过购物真的是挺难清零的一项，我想就先降级减少费用吧，一方面刷购物软件很费时间精力，另一方面我们学校超市的东西也比较便宜，比网上最多贵两三块钱。然后双十一的时候还是会屯卫生巾和防晒霜。
4.这一点感谢豆瓣抠组，让我知道了很多抠门知识。比如交话费可以满减啦，比如云闪付每天减八毛九毛啦，比如电影音乐电视剧都去网上找资源啦，比如书可以用pdf啦，是的，说来可笑，这些东西我都是后来才知道的，那时候妥妥一个全部拿钱去交换的一个大冤种状态。还有就是很多羊毛，银行羊毛，公众号羊毛，各种app羊毛，在收获钱的同时也收获了很多满足感和快乐，衷心表白抠组！
5.我发现消费降级第一个阶梯就是提高恩格尔系数。所以后来我的购物，买书，护肤品，娱乐之类钱都减少之后，我在吃上的钱占到了六七十左右之后。我开始了第二个消费降级，就是在吃上花功夫。
7.转折点是在今年三月份，我花了1113元。是我很满意的数字，还以为自己很难再有大突破了。没想到四月份我们学校封了半个月，吃了半个月的隔离饭，天天在宿舍出不去，只花了400块钱，又一次打破纪录，估计以后很难打破了最低，哈哈哈。之后水平大概就在1150左右。这些都是第一阶段。
8.这就是我现在的状态了。这里有必要稍微讲一下我的饮食习惯，我称自己是“周蛋奶素食主义者”，就是之前是完全不吃鱼肉的，后来缺铁贫血头晕，看了《你是你吃出来的》之后还是觉得肉是必不可少的，但是本人真的很讨厌肉的味道，所以每个礼拜会吃一次肉的大餐，比如吃肯德基啊，正新鸡排啊，或者点几个肉菜，很抗拒的吃下去。其实一周一次肉是不够的哈，但是我不想吃很多，就做了一个小小的让步。
还有就是我对吃真的很讲究。豆类，蔬菜，水果，牛奶，鸡蛋，粗食，精粮。每一样我每天都想要保证摄入。其实很难做到了，一方面我懒，另一方面很费钱。所以我权衡之后有一个这样的大概计划。
精粮:中午吃米饭，食堂阿姨打的超多，以后我一方面不浪费粮食，另一方面保证自己精粮的摄入，不会感到饥饿。
或者和朋友吃饭，情况比较少。（朋友喜欢的大概率是精粮，米粉面条大饼）
粗食:在美团优选或者多多买菜里面下单玉米，红薯，紫薯，芋头回来蒸着吃。（有一个小煮锅）大概一个玉米一个红薯吃一轮早晚餐。（早上半个玉米半个红薯，晚上一样）
网上买燕麦泡水吃。
中午点菜如果早晚没吃粗粮的情况下可以点土豆，莲藕。
蔬菜:中午点菜保证两个蔬菜。
其实摄入量远远不够，再考虑买蔬菜回来焯水然后拌酱吃。但是蔬菜好容易坏，我们宿舍买冰箱可能性不大。
豆类:因为我好喜欢吃豆制品。中午保证一个豆制品，比如豆泡，豆腐，腐竹，豆子，豆皮，酱干。（我口水都流下来了）每天一杯豆浆，现在再用的是永和的，因为超市只有这个牌子。
牛奶:这个我好愁，因为好贵啊，但是我已经不吃肉了，在不喝奶我身体吃不消。再考虑买临期牛奶，但是又有一些安全隐忧。或者降级，之前一般喝德亚金典，在考虑蒙牛伊利，更加便宜。或者双十一屯几箱，但是网购特别是双十一的时候真的好费精力。。比较了箱装的和一大瓶的，其实一大瓶的更加环保而且便宜，但是纯牛奶4个小时后就会坏掉，非常难储存。所以还是得选择箱装的。
鸡蛋:我们学校水煮蛋1元1个。所以我选择到美团优选买鸡蛋来煮着吃。这几天试了试发现网上的鸡蛋个头小一圈，而且不知道是蛋的问题还是我的问题，煮的很难吃，而且产生很多塑料包装垃圾。所以我在考虑周期制度，一个礼拜吃网上的蛋，一个礼拜吃食堂水煮蛋。想让我吃两块的蒸蛋和一块五的茶叶蛋是不可能的。
水果:虽然每次在网上买水果看到产生那么多快递垃圾我都觉得很愧疚。但是我们学校的水果真的是又贵又不新鲜。所以还是经常诉诸拼夕夕。现在也在考虑降低频次，有时候也会拿着布袋子去水果店买点水果吃。想让我吃又产生塑料垃圾又贵的水果捞是不可能的。
量的话真的很难保证每天都有水果吃，因为很容易坏，所以一个礼拜我差不多是3-4天有水果吃。一般吃苹果香蕉橘子橙子番茄。葡萄很喜欢，但是贵，我也很少买，其他的贵族水果更是不会去看。
8.这大概就是我这一个学期的抠门计划了，也就是第二阶段，大纲就是在吃上多花点精力（蒸煮东西，买食材），少花点钱（不吃食堂）。
9.同时保持不购物，我心血来潮的时候会买一些吃的，逛多了zhihu, xiaohongshu被洗脑的时候会买很多护肤品。不吃零食奶茶。不娱乐消费。三大条戒律清规哈哈哈。
10.最后提一嘴我从在大一第一个月都没有过的消费，估计以后也不会有。谈恋爱✘化妆品✘衣服✘
11.越写越觉得应该放在消费降级的组里面，不过俺们抠组的姐妹们不会介意的⑧。👀👀
我好啰嗦哈哈哈，一点总结，大家看看就好。
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