烦恼瞬间｜有没有同样感觉自己有空心病的朋友

来自：过劳肥铲屎侠
2022-09-04 23:54:28 重庆

我自己曾经得过双相情感障碍，在自己碎片化学习心理学知识过程中了解到有一种叫“空心病”的心理障碍，感觉和自己过去特别相似。虽然如今我已经平稳，但回顾自己，还是不知道自己到底喜欢什么，想要做什么，永远都是被动学习，别人给我一个目标我能做的很好，但自己到底内心想做啥，要么不知道，要么很胆怯。

我说不好这种是空心病，还是焦虑症，还是其他心理障碍。毕竟我自己也不专业。所以想了解下有没有有同样经历的朋友，可以私信一起探讨下吗？

p.s 空心病是指价值观缺陷导致的心理障碍，症状为觉得人生毫无意义，对生活感到十分迷茫，不知道自己想要什么。疲惫、孤独、情绪差，感觉学习和生活没有什么意义。人生看不到希望，终日重复没有结果，生活迷茫对未来没有任何希望，存在感缺失，身心被掏空。 “北大四成新生认为活着没有意义”——北京大学心理健康教育与咨询中心副主任徐凯文，在2016年11月的一次演讲中指出，价值观缺陷导致部分大学生心理障碍，并称之为“空心病”。这些孩子，他们有强烈的孤独感和无意义感，他们从小都是最好的学生，最乖的学生。他们也特别需要得到别人的称许，但是他们有强烈的自杀意念，不是想自杀，他们只是不知道为什么活下去，活着的价值和意义是什么？ “空心病”的核心问题是缺乏支撑其意义感和存在感的价值观。即必须要回到一个非常终极的问题，人为什么要活着？人生的意义是什么？对于我们来说最重要的东西是什么？

以上介绍来源于百度百科

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明天睡到自然醒觉察使者 2022-09-05 13:35:03 上海

我也是常有这种感觉，不知道是不是已成“病”😭

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面包和小狗哈 2022-09-05 13:59:43 上海

我是一个月偶尔会有，就觉得很奇怪。。。感觉现代人太多焦虑了，不过每次很忙的时候就还好

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爱喝缪可小猫觉察使者 2022-09-05 18:14:58 上海

第一次听到这个概念！我觉得我也是找不到目标，但是还没到病的地步🤔

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psy石欣 2022-09-05 20:35:34 湖北

空心病也是一个标签，我想楼主需要的并不是被定义，而是被看到、被理解、做自己。

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过劳肥铲屎侠楼主 2022-09-05 20:37:29 重庆

我也是常有这种感觉，不知道是不是已成“病”😭 我也是常有这种感觉，不知道是不是已成“病”😭 明天睡到自然醒

我觉得倒也不是病，但如今的社会价值观和教育体系确实会让很多人有这种心理障碍

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过劳肥铲屎侠楼主 2022-09-05 20:38:37 重庆

空心病也是一个标签，我想楼主需要的并不是被定义，而是被看到、被理解、做自己。空心病也是一个标签，我想楼主需要的并不是被定义，而是被看到、被理解、做自己。 psy石欣

嗯嗯，我自己是以前得过躁郁症，所以在看到这个词和以前的自己有点类似，也看到周围有人也是类似的状态，所以想探讨下

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酷雪暴龙🦕 (最好的状态是不再渴望被谁拯救) 2022-09-05 20:42:36 广东

意义是个主观词少去想为什么还不如多想想怎么办不知道要做什么，那就尽可能去试做，永远比想来得有意义

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有事吗 2022-09-07 02:11:12 四川

我之前这个问题蛮严重的诶，一开始我以为我的不适来自于“空心病”这样的意义感缺失，以及缺少自我价值观导致的摇摆不定。但后来却发现自己始终回避了自己对自己的一重疑惑——就非得要某种意义我才能活下去吗？那多重要的意义能够让我觉得可以活下去呢？🤔后来看了一些有关生物？哲学心理学等等的理论，我个人的想法是，

🤔当我给意义划分重要程度的时候，我其实在人为地否定自己的第一感受，与此同时，更忽略了一直以来与自己有关的生活。🤔所以或许并不是没有意义感存在？也不是没有确切的自我价值观？(因为我并不是一个没有主见，无法对事物作出自己判断的人)

而是自己被高浓度的现代生活(一种只要我想，可以永远活在喜欢的事物的包裹里的生活)影响，被社群的价值观渲染到忘记了去审视自己的价值观，也忘记去发现我手边那些带来意义的东西。🤒

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🐚🐚 2023-12-19 23:21:16 黑龙江

我之前这个问题蛮严重的诶，一开始我以为我的不适来自于“空心病”这样的意义感缺失，以及缺少自我之前这个问题蛮严重的诶，一开始我以为我的不适来自于“空心病”这样的意义感缺失，以及缺少自我价值观导致的摇摆不定。但后来却发现自己始终回避了自己对自己的一重疑惑——就非得要某种意义我才能活下去吗？那多重要的意义能够让我觉得可以活下去呢？🤔后来看了一些有关生物？哲学心理学等等的理论，我个人的想法是， 🤔当我给意义划分重要程度的时候，我其实在人为地否定自己的第一感受，与此同时，更忽略了一直以来与自己有关的生活。🤔所以或许并不是没有意义感存在？也不是没有确切的自我价值观？(因为我并不是一个没有主见，无法对事物作出自己判断的人) 而是自己被高浓度的现代生活(一种只要我想，可以永远活在喜欢的事物的包裹里的生活)影响，被社群的价值观渲染到忘记了去审视自己的价值观，也忘记去发现我手边那些带来意义的东西。🤒 ... 有事吗

哇，我也是这样的，你表达的好准确

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莫吉托爱好者 2024-01-31 20:41:54 江苏

嗯嗯，我自己是以前得过躁郁症，所以在看到这个词和以前的自己有点类似，也看到周围有人也是类似嗯嗯，我自己是以前得过躁郁症，所以在看到这个词和以前的自己有点类似，也看到周围有人也是类似的状态，所以想探讨下 ... 过劳肥铲屎侠

楼楼吸吸喜气我也要康复

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豆友281025903 2024-10-17 08:31:13 湖南

完全符合，在努力自救

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静静 (静待花开) 2024-10-18 02:58:24 美国

其实就是缺乏理想和信仰

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