情绪稳定才是最好的消费降级

来自: 甜澄
2022-09-06 17:51:15 福建

之前很费劲心思的准备一个考试，因为倾注了太多心血，考前两星期就心态很差了，考前还发生了一丢丢小插曲（主要还是自己心态不好），自己的考试发挥特别不好，不是对自己的实力的不好，而是对自己的决策以及心态的悔恨，考完试手机一关，就去野性消费去了。

消费完，心情其实也没好到哪里去，不如自己哭一场，真切的感受到情绪稳定才是消费降级的绝佳方法。

备考也是这样，总想喝奶茶，吃东西，点的都是贵的，跟直接情绪稳定的时候吃的喝的完全不一样，希望认识到这个问题后，可以情绪不要那么戏剧化，要尽量稳定，做一个成熟稳定的大人。

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很久不吃肉 (愿赌服输) 2022-09-06 22:20:54 上海

确实情绪稳定对身体和💰包都有益

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很久不吃肉 (愿赌服输) 2022-09-06 22:20:54 上海

确实情绪稳定对身体和💰包都有益

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豆友205337543 2022-09-06 22:23:10 四川

[内容不可见]

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momo (不回聊天豆邮) 2022-09-06 22:23:11 湖南

是这样。

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月色邮差 2022-09-06 22:26:01 浙江

[内容不可见] [内容不可见] 豆友205337543

算上来一天50也还好

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有猫万事足 (如此生活三十年直到大厦崩塌) 2022-09-06 22:26:38 山东

情绪稳定是最好的一切的基础

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招财金宝小二货 2022-09-06 22:27:57 广东

情绪稳定和内心强大，精神状态其实很重要，当然身体状态也更重要。

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豆友205337543 2022-09-06 22:30:37 四川

算上来一天50也还好算上来一天50也还好月色邮差

[内容不可见]

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momo 2022-09-07 17:24:54 广东

是的，我之前情绪不好就会暴饮暴食。曾经因为备考压力大暴饮暴食胖了20斤，也花了好多钱点外卖。前段时间也是暴饮暴食，花好多钱，还胖了一些，后来去医院看了一下是焦虑伴发抑郁，吃药之后情绪稳定了食欲也稳定了好多，不暴饮暴食了。

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啦啦啦 (鱼肚肚) 2022-09-08 09:29:39 广西

不开心，所以老是买衣服

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🌵 2022-09-08 09:33:29 上海

但是人也是需要有宣泄出口的吧

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todayis_x 2022-09-08 09:55:00 四川

确实🚬

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蒲公英啊 2022-09-08 11:11:19 山东

从去年认清楚自己之后，情绪也慢慢稳定了🌟

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Abby 2022-09-08 12:02:09 四川

就是的，还影响考试。所以我现在都是只求稳过，不图多，现在有些成绩可以保留好几年，每年定一个小目标，慢慢来

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Inci登特 2022-09-08 17:37:10 浙江

是的，心情不好就会习惯性刷淘宝报复性花钱(尽管数额不大但是也算)，还会暴食（因为日复一日情绪问题和饮食习惯导致肠胃不好，暴食又加重肠胃负担，身体负担重又导致情绪不好，恶性循环）

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momo 2022-09-08 17:51:21 上海

理论是这样的，但是现在正在备考崩溃的我真的觉得好难哇，情绪稳定😭吃点好吃的或者买点东西是最易得的快乐，有时候就是不知道怎样通过别的方式获得快乐和稳定情绪😭

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猫式蛋挞 (别问我是谁我也不知道) 2022-09-16 14:27:30 安徽

我过两天就考完试了我要稳定情绪我决定回乡下待两天免得我野性消费

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我的鱼干呢 2022-09-16 14:52:18 江西

说得真的对，我因为焦虑难过就特别想买东西，现在算账一看，这个月根本存不了钱了

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